許多人吃飯有趁熱吃的習(xí)慣，當(dāng)然奈梳，我也是杈湾。相比較吃冰鎮(zhèn)冷飲、涼食涼拌攘须，趁熱吃吃起來比較起勁漆撞，胃口更好，舒服過癮于宙，尤其是冬天浮驳。這不僅是個人的生活習(xí)慣，與社會飲食文化也息息相關(guān)捞魁。
但是至会，萬事都要講究一個適度，適可而止谱俭。長期趁熱吃奉件，容易患上牙齦炎宵蛀、牙周炎等口腔疾病，反復(fù)發(fā)作县貌，變成慢性疾病术陶，久而久之，牙齦病變萎縮煤痕，牙齒松動病變梧宫，危及牙齒和口腔健康。牙齒不好摆碉，食物就嚼不細(xì)塘匣，嚼不碎，影響消化吸收兆解，就會慢慢摧毀人的身體健康馆铁。
見微知著跑揉，所有的疾病都有一個發(fā)展的過程锅睛，多數(shù)情況是沒有養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣所致。趁熱吃历谍，不斷挑戰(zhàn)自已牙齒口腔现拒、挑戰(zhàn)食管食道承受高溫的上限，其實(shí)也是一種不健康的生活習(xí)慣望侈，同樣也是一種不衛(wèi)生的衛(wèi)生習(xí)慣印蔬。
為什么我們喜歡熱飲，喜歡趁熱吃呢脱衙？我的體會是自我的胃腸功能比較差侥猬，消化系統(tǒng)比較差所致。也是平時我們常說的消化系統(tǒng)比較虛弱的原因捐韩。再者退唠，習(xí)慣的養(yǎng)成，父母的影響荤胁，家庭的飲食習(xí)慣瞧预，社會的飲食文化等等，這些都在不知不覺地影響著自己仅政，影響著自己的健康垢油。
喜歡熱飲，喜歡趁熱吃圆丹，對身體健康的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此滩愁，不止是對牙齒和口腔的傷害。食管食道經(jīng)常被燙傷辫封，苦不堪言硝枉，長期默默忍受玖瘸，長此以往，最終就會總暴發(fā)檀咙，食管癌雅倒，食道癌就在那靜靜地等看那些長期熱飲熱食的人們。為了健康弧可，不可不防蔑匣，不可不慎，不可自我挑戰(zhàn)生理極限棕诵。
人類自從能夠自覺地使用火之后裁良，千萬年來吃熟食，進(jìn)化成了不怕“高溫”的高級“熱食”動物校套。生活上有一種情況价脾，大家常見，手都不敢拿捏的“高溫”食物笛匙，直接就用筷子送入嘴巴吃侨把，嘴巴號稱“銅牙鐵齒”。更有甚者妹孙，把“高溫”食物囫圇吞棗吞下去秋柄，眼淚立即流出來……這些現(xiàn)象只有人類才有，自然界其他生物恐怕不具備這些特異功能蠢正。
喝茶喝水骇笔、吃飯飲食，注意一下溫度嚣崭，切忌吞下過熱的食物笨触，保護(hù)口腔牙齒，保護(hù)食管食道雹舀，保護(hù)住自己的健康芦劣。
健康的生活從吃飯飲水開始，別老是喜歡趁熱吃葱跋，無限度持寄。“趁熱吃娱俺，補(bǔ)筋骨”可以休矣稍味。
我本人平時也酷愛熱熱的飲食，為了健康起見荠卷，如今想有所改變模庐，所以寫下這幾段文字自勉。趁熱吃油宜，不好掂碱。從今往后怜姿，養(yǎng)成好習(xí)慣，把“趁熱吃”改成“趁溫食”疼燥。
? ? ? ? ? （? 即興寫于2020年11月16日）
