想想就覺得人生一片灰暗兼贸，感覺身體被掏空，反正最后都會失去吃溅，還不如現(xiàn)在什么都不做好了溶诞；
姨媽快來時，莫名的惱火决侈，平陈莨福可愛迷人的世界，現(xiàn)在看起來簡直面目可憎颜及，逮誰看誰不爽甩苛；
生活、工作俏站、升學讯蒲、親情、愛情肄扎、友情......巨大的壓力墨林，撲面而來。
好啦犯祠，收住旭等，我當然不是來給大家添堵的，哪怕生活一片狼藉衡载，我們也擁有著高超的生存能力搔耕，也有本事讓自己在荒漠里開出一朵花，我也一直孜孜不倦地在研究怎么哄你開心痰娱，哄自己開心弃榨，一起接著往下看吧~
/01/ ?唱不了的歌就切掉，不開心的事就忘掉
不要作死般地一直糾結著讓你煩得要死的人或事不放梨睁，想不通的事暫時先忘掉鲸睛，此路不開心，就換條“林蔭大道”看風景坡贺。
/02/ ?給工作排個優(yōu)先級官辈，輕松的事先做
也許是一成不變的辦公室讓你覺得壓抑箱舞，也許是自己的私事沒處理好，影響了情緒拳亿，總之就是感覺負能量爆棚晴股，什么都不想做時，又不得不呆在自己的工位肺魁，裝出努力工作的樣子队魏。
這時，不妨先把你今天必須完成的任務列出來万搔，選個最輕松（或最擅長）的事先做胡桨，讓完成一件工作后的成就感，給你繼續(xù)撐下去的信心瞬雹，讓你繼續(xù)挑戰(zhàn)難度較高（或較枯燥）的工作昧谊，從而調節(jié)心情，不至于碌碌無為地熬時間酗捌，又成功消化了一天的工作呢诬。
/03/ ?上帝關了你的門，又關了你的窗胖缤，別擔心尚镰，他是怕你冷，要開暖氣了
出門就下雨哪廓，上班就遲到狗唉，一直丟錢，卻沒撿過一毛涡真，下雨天穿了新衣服正打算對抗一下灰蒙蒙的天氣分俯，給自己一個好心情，不想下一秒哆料，就有輛不長眼的車快速開過缸剪，濺了你一身泥......
遇到倒霉的事，先不要急著否定自己是個不幸的人东亦，不值得被善待杏节。
有一個理論解釋了：為什么幸運的人越幸運，不幸的人越不幸典阵。
研究者做了個實驗奋渔，在一個咖啡廳里的門口放置100元錢，并讓一個投資者坐在吧臺上萄喳，樂觀積極的人進店發(fā)現(xiàn)了錢卒稳，并跟投資者愉快交談蹋半，而消極悲觀的人也進店了他巨，沒有發(fā)現(xiàn)錢，點了杯咖啡，自顧自的喝完就離開了染突。
研究結果告訴我們捻爷，如果你一開始就認定自己是個不幸的人，不會遇到好事份企，你就會有意識的忽略好事也榄，就算遇上了，也不會認為是你的司志。
所以啊甜紫，要是連你都輕易肯定自己是個不幸的人，那你就真的遇不上好事啦骂远。覺得不解氣囚霸，你可以上網搜搜比你更倒霉的倒霉熊，開心一下.......（當然激才，要是連倒霉熊都比不過你拓型，那你就可以去申請吉尼斯紀錄了，這瘸恼，也是一種好運吧劣挫？）
/04/ ?覺得失眠，你就跑跑步东帅，還是睡不著压固，你就泡泡澡
我最近在看一本書《關燈就睡覺》，是教你怎么治療失眠癥的靠闭，我把一些要點提出來：
最好不要吃安眠藥邓夕，它一開始是可以讓你睡著，但副作用阎毅、依賴性都很強焚刚；
多運動、多泡澡扇调，睡得好矿咕；
就算你沒睡夠8小時也不必焦慮，因為我們只要保證5.5小時的深度睡眠狼钮，就可以正常工作碳柱、生活；
睡前不要喝咖啡熬芜、巧克力莲镣，或含吃任何咖啡因的食物；
睡不著時涎拉，不要一直呆在床上瑞侮，離開一會床按灶，做點輕松的事髓霞，出去聽聽歌耍铜、看看書错沃，困了再回床上睡；
暖氣不要開得太足钮糖，屋內冷一點梅掠，讓你的體溫降一點，反而更容易睡著店归；
不要在床上看電視阎抒、工作、學習等等消痛。
還有我補充一點挠蛉，睡不著的時候，盡量不要喝酒肄满，有心事的人企圖用喝醉來讓自己睡著谴古，卻只能越喝越清醒。
真的不如試試去跑步稠歉，跑到你大汗淋漓掰担、精疲力盡的時候，回家沖個澡怒炸，你大概就能體驗“睡得跟死豬”一樣是什么感覺带饱？沒有跑幾公里解決不了的失眠，還睡不著阅羹？多跑幾公里唄~
/ 05/ ?簡單粗暴勺疼，買！買捏鱼！買执庐！
當然少不了提及女生減壓大法：買！買导梆！買轨淌！
當你填補不了精神的空虛，大買一通后的物質滿足感看尼，也是可以哄你開心一會的递鹉，畢竟“包”治百病這個藥方還是名不虛傳的，要相信人民幣的神奇力量藏斩！
就是不知道對男性有沒有用躏结，你們，蠻試一下狰域？
/06/ ?憂傷的時候到廚房去媳拴，讓美食治愈你
心里空蕩蕩黄橘，就讓胃里滿當當。
還有禀挫，如果你不會下廚的話，就不要勉強了拓颓，不然一個烏煙瘴氣的廚房语婴，只會讓你的壞心情變本加厲，而且你的黑暗料理驶睦，可能還會讓你有生命危險........親愛的砰左，聽我的，老老實實點外賣吧场航。缠导。。不想湊合的你溉痢，也可以約上閨蜜/基友僻造，出去吃頓大餐啊孩饼！
沒有美食治不好的矯情髓削，如果有，那你是有多矯情镀娶？
/ 07/ ?看膩了這的風景立膛，帶上錢去追一次傳說中的詩和遠方吧
如果你夠有錢，夠任性梯码，你完全可以帶著你的RMB去追一次傳說中的詩和遠方宝泵。
這個世界美好的東西太多，你可以去內蒙古騎馬轩娶，去威尼斯坐船游蕩一天儿奶，去巴黎的百年咖啡館喝最正宗的貓屎咖啡，去日本帶回一片櫻花鳄抒，去迪拜住一晚帆船酒店廓握，去巴厘島拍一套沒有新郎的婚紗照.......
也許這條并不適用于大部分人，因為工作嘁酿、因為金錢隙券、因為所有七七八八的原因，說走就走并不容易闹司。
但也有人說：心中有沙娱仔，哪里都是馬爾代夫......也就是，風景到處都有游桩，看你用什么眼光牲迫、什么心態(tài)去看了......這個可能要悟性高的人才懂.....
Anyway耐朴，我這么掏心掏肺的寫，不開心的你就照著試試看咯盹憎，或許筛峭，糟糕的心情，就這么煙消云散了呢陪每。
祝你開心影晓。
