想哭就哭出來吧

一大早被leader叫過來盆犁，昨晚11點交出去的ppt幾乎被批的一無是處命咐。其實leader對我不錯，手把手的教我谐岁，我們要加這個醋奠，要加那個，你每周都要想清楚這周要產(chǎn)出什么伊佃，呈現(xiàn)什么窜司，終于我忍不住了，眼淚奪眶而出锭魔，積累了很多天的眼淚例证，委屈，全都爆發(fā)了迷捧。leader關(guān)上了門，說胀葱，想哭就哭吧漠秋，你確實需要發(fā)泄一下，我給你的壓力太大了抵屿，跟我一起工作會很痛苦庆锦，但你一定會成長很快！

我一邊哭一邊點頭轧葛。這是第一次因為工作哭搂抒，但這次還好，只有我和leader兩個人尿扯。我沒想到僅僅過了兩天求晶，再次因為工作大哭。

周五組織項目閉關(guān)衷笋，與項目owner因為一個小問題芳杏，爭辯了幾句，他的情緒比較激動辟宗，說話比較強(qiáng)硬爵赵，還專門沖著我說。說完就生氣走了泊脐。當(dāng)時只是感覺不可理喻空幻，但回過神來，再次忍不住眼淚嘩嘩的容客，停不下來秕铛。同事都來安慰我约郁，說不是針對你，我也怨氣很重如捅，沒好氣棍现，說不是針對我是針對誰呀，內(nèi)部有問題镜遣，怎么就不能好好說己肮，好好解決了。一邊流淚悲关，一邊還跟leader和項目組另外一個我們部門的同事說了這個事情谎僻，激動的噼里啪啦說了好多，心情才慢慢平復(fù)寓辱∷疑埽可是當(dāng)看到其他同事有的幫我拿紙，有的幫我買水拿好吃的秫筏，當(dāng)面私下都來寬慰我的時候诱鞠，眼淚還是忍不住往外流。我也不知道自己哭了多久这敬，眼淚剛要停航夺，可能聽到一句安慰的話，又忍不住流下來了崔涂，我是一個淚點和笑點都極低的人阳掐，但難過的時候，很少哭冷蚂，大部分時候是感動缭保。

當(dāng)情緒最終平復(fù)后，我在想蝙茶，到底為什么哭艺骂，我也說不上來，我知道他不是完全針對我尸闸，也不是自己就受了多大的委屈彻亲，值得這么哭，可能還是壓力大吮廉，一爆發(fā)就停不下來苞尝。當(dāng)owner回來的時候，我已經(jīng)平復(fù)了宦芦，但多少有點小情緒宙址，沒有那么積極，需要我參與的話題调卑，我參與抡砂，不需要的大咱，我就不說話，低著頭注益。后來他找我聊別的事情碴巾，我就正常響應(yīng)，似乎對他也沒什么情緒丑搔。

leader在群里為我的敬業(yè)點贊厦瓢，受了委屈還繼續(xù)張羅事兒。我說啤月，沒事兒煮仇，換個角度想，會沖著我大吼谎仲，不用控制自己的情緒浙垫，說明信任感建立起來了。leader說之前郑诺，我真的完全沒有意識到這一點夹姥，哭成那樣，我都沒有撂攤子辙诞，該做的事兒佃声，一點沒耽誤，也為自己點個贊吧倘要。

晚上回到家，邊處理還未處理完的工作十拣，邊寫周報封拧，時間居然不知不覺又到了快11點，加上下午哭的腦袋疼夭问。這周閉關(guān)泽西，也確實累了卦尊，想趕緊休息酬诀，可周報卻怎么也發(fā)不出去境肾。一生氣關(guān)閉了程序浪读。等再次打開的時候寂纪，卻發(fā)現(xiàn)周報并沒有保存下來胆建。瞬間再次惱羞崩潰甥啄，特別想扔?xùn)|西活尊，摔東西灰粮，砸東西仔涩，甚至想扇自己，想大聲的哭粘舟，可依然在努力克制熔脂，默默的哭起來佩研。我知道自己需要發(fā)泄個痛快，便離開了家里霞揉。在深夜11點多旬薯，走在剛下完雨有些清涼的小區(qū)，倒是覺得舒服多了适秩，也哭不出來了绊序。

其實最近的一兩周，每晚都有想大哭一場的感覺隶症。我也說不上來為什么政模，就是忙碌一天下來很想哭。列不完的todo蚂会，開不完的會淋样，每當(dāng)想靜下來做事兒的時候，又總會被各種突如其來的事情打亂胁住。每天忙得不可開交趁猴，卻又看不到有什么產(chǎn)出。常常問自己彪见，我真的能夠勝任這樣一份工作嗎儡司？這么大的壓力，我能承受嗎余指？我真的可以嗎捕犬？

我找別的同事聊，找leader聊酵镜，得到的答案基本都是碉碉，想哭就哭吧，沒什么淮韭，誰都沒有比誰好多少垢粮，都會有這個階段，熬過去會看到一個全新的自己靠粪。

很多時候蜡吧，我不太懂得釋放自己的壓力，釋放自己的情緒占键，習(xí)慣了隱忍昔善，習(xí)慣了隱藏。這周算是哭痛快了捞慌，擦干眼淚耀鸦，對自己微笑！

學(xué)會為自己解壓

剛來到公司，leader跟我說你要做好心理準(zhǔn)備袖订，你會面對很多的壓力和挑戰(zhàn)氮帐，你會很不舒服。很多同事跟我說洛姑，在這里干一個月上沐，趕上外面干半年。我都默默的點頭楞艾，告訴自己参咙，我準(zhǔn)備好了，沒什么好怕的硫眯。

工作再忙蕴侧，我都會堅持出去吃午餐，只有出去吃午餐的時間两入，是真正屬于自己的净宵，能和同事閑散的聊聊天，能想想除工作以外的事情裹纳。

晚上回到家择葡，如果還有工作需要處理，我會先做些家務(wù)剃氧，或者沖個澡敏储，或者打開全民K歌唱兩首歌，先讓自己放松和舒緩一下朋鞍，再開始處理工作已添。

周末，再忙滥酥，我都會抽出一天的時間酝碳，放下工作，收拾屋子恨狈，看電影，看綜藝呛讲，徹徹底底的放松禾怠。

很早之前就想去做的按摩，這周終于也付諸行動了贝搁，每天早起一個小時吗氏，先去做個肩頸按摩，全身放松雷逆，一天都覺得輕松舒服多了弦讽。

有時候，停下來是為了更好的前進(jìn)。

放下你的玻璃心往产，換個鋼的回來

從一個環(huán)境換到一個新的環(huán)境被碗，孤獨(dú)感，是必須承受的仿村。

在剛?cè)肼毜膸滋烊衿樱疫€沒有被安排具體的工作，每天自己看些東西蔼囊，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)焚志，還算充實∥饭模可每到吃飯的時候酱酬，都覺得很孤單。大家都很忙云矫，我認(rèn)識的人也不多膳沽。可我知道泼差，作為一個新人贵少，你不主動，沒有人可以幫你堆缘。于是滔灶，我主動問認(rèn)識的人，要不要一起吃飯吼肥，大部分時候录平，我得到的都是否定的答案。內(nèi)心很復(fù)雜缀皱，我知道這很正常斗这，但習(xí)慣了被人陪著的我，確實覺得很不舒服啤斗。于是表箭，只好一個人吃飯，發(fā)現(xiàn)好像也沒什么可怕的钮莲，每天還是會問一下有沒有人一起免钻。如果有，當(dāng)然好了崔拥，如果沒有极舔，那就自己吃！

慢慢對我們的工作有了一些了解链瓦，我也開始進(jìn)入項目拆魏，我發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)比一個人吃飯難的還在后面。我們項目經(jīng)理，會安排在不同的項目渤刃，不同的事業(yè)部拥峦。人都是跟著項目組，項目在哪兒人在哪兒溪掀，甚至都沒有固定的工位事镣，你需要在最快的時間融入一個項目，一個FT揪胃，甚至多個璃哟，每個環(huán)境，都是陌生的喊递。你需要用最快的速度和項目的owner和成員建立信任感随闪，彼此了解，建立合作骚勘。你每天一起共事的铐伴，都不是歸屬部門的人。甚至要做的事情都沒有那么明確俏讹，需要自己去挖掘当宴。

我剛被安排到項目的時候，完全是懵逼的泽疆，完全不知道該做什么户矢。但我算是幸運(yùn)的，因為有l(wèi)eader帶著殉疼，而我們部門大部分同學(xué)梯浪，都是直接被派到了項目組或者事業(yè)部，沒有人告訴你要做什么瓢娜，應(yīng)該怎么做挂洛，全都要靠自己。跟他們比起來眠砾，我已經(jīng)幸運(yùn)太多了虏劲。

剛開始，我始終躲在leader后面褒颈，看她的工作方式伙单，但她一走，我就完全不知道該做什么了哈肖。我對項目，對項目owner念秧，對項目組成員淤井，都一無所知。我想找項目owner聊聊，可我?guī)缀醵甲ゲ恢娜吮液荩乙膊恢涝摳男┦裁从瘟健Ｎ颐刻齑貏e焦慮漩绵，因為我知道自己必須做些什么贱案，卻不知道該做什么。最難受的是止吐，大家對我有種不信任宝踪，不會讓我做什么，有問題也不會找我碍扔，還是都會找我的leader瘩燥，即便leader說了，以后這些工作由我負(fù)責(zé)不同，他們還是不會找我厉膀。對于一個自尊心極強(qiáng)，又特別敏感的人來講二拐，確實感覺很受傷服鹅，但我自己心里非常清楚，我為什么要放棄舒適圈走出來百新，我必須克服企软。

而到今天，僅僅一個月的時間吟孙，我不僅與項目owner建立起了信任澜倦，他下面的同學(xué)，我都已經(jīng)熟絡(luò)杰妓，在我哭的時候藻治，他們有的幫我買水，有的幫我買吃的巷挥，面對面的桩卵，或者線上悄悄的安慰我。其實我挺為自己驕傲的倍宾。而這一個月的時間雏节，我做了什么呢？

首先高职，仔細(xì)觀察钩乍，主動為項目owner做事兒。我的項目owner特別特別忙怔锌，很多時候寥粹，就算有問題变过，他可能寧愿自己解決，都不會找我涝涤，可能覺得找我更會浪費(fèi)時間吧媚狰。那我就主動為他做些事兒。告訴他阔拳，哪里有問題崭孤，我會怎么樣幫你解決。當(dāng)他偶然提及他的難處和工作沒法下放的時候糊肠，主動的說辨宠，我可以幫你。

其次罪针，即使不知道聊什么彭羹，也要有的沒的聊一聊。跟他聊項目的背景泪酱，向他請教關(guān)于項目的想法派殷，也談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

再次，不要放棄任何一個能和大家建立聯(lián)系的機(jī)會墓阀。我主動的要求參加他們會議毡惜，主動的去記住大家的名字，了解大家的工作斯撮。在一次會議之后经伙，我得到一次和大家一起團(tuán)建的機(jī)會。我當(dāng)然不會錯過了勿锅。團(tuán)建中帕膜，和大家一起吃美食，玩狼人殺溢十，做游戲垮刹，裸心聊。團(tuán)建絕對是促進(jìn)大家彼此了解最有效的途徑张弛。

最后荒典，還是真誠。我始終堅信吞鸭，你的真誠寺董，別人都能感覺到。不管是工作還是生活刻剥，我都會主動關(guān)心和幫助大家遮咖，盡我所能。我發(fā)現(xiàn)造虏，跟大家建立真誠的關(guān)系御吞，我很快樂踢械。

我們的女神，柳青說過一句話魄藕，放下你的玻璃心，換個鋼的回來撵术。在這里背率，不會有人有時間去照顧你的玻璃心，你不強(qiáng)大嫩与，你不主動寝姿，沒有人可以幫你。當(dāng)你通過自己的努力划滋，克服自己內(nèi)心的恐懼饵筑，孤獨(dú)，焦慮的時候处坪，你會發(fā)現(xiàn)根资，生活盡管會有些艱難，但依然如此美好同窘！

（未完待續(xù)）