夏季人體流汗多积锅，炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發(fā)，細(xì)菌容易附著并繁殖膜廊，引發(fā)皮膚病乏沸。炎炎夏季，氣溫高而雨水多爪瓜，空氣濕度偏高蹬跃，容易流行皮膚病、腸胃病。若能泡泡溫泉蝶缀，特別是中藥溫泉浴(如加大青葉丹喻、薄荷、苦參根等)翁都，不但能殺毒殺菌碍论，大大減少皮膚受感染的幾率，還能調(diào)節(jié)人體機(jī)能柄慰。若在泡完溫泉浴后鳍悠，再喝上一杯綠茶或花茶，會(huì)有更好的保健效果坐搔。
夏季是人體消耗最多的季節(jié)藏研。由于天氣太熱，陽氣太盛概行，白天精力耗費(fèi)太多蠢挡，人非常容易疲勞。所以歐美發(fā)達(dá)國家許多公司都將帶薪年假安排在夏季凳忙。其實(shí)大多數(shù)溫泉度假村都位于效外山野业踏，夏夜涼風(fēng)習(xí)習(xí)，氣溫舒適涧卵，非常適宜露天泡溫泉勤家。所以夏夜泡溫泉是一種“順?biāo)臅r(shí)，適寒暑” 的健康消暑休閑方式艺演。下面讓我們來看看夏季泡溫泉到底有什么好處呢却紧？
消暑降火：夏天泡溫泉桐臊，毛孔打開得比冬季快胎撤，有利于熱量散發(fā)，也有利于身體里淤積的內(nèi)火釋放断凶；反復(fù)浸泡溫泉伤提，可以完全消除悶熱，治標(biāo)治本认烁。
祛濕排毒：夏季空氣濕熱肿男，尤其是南方，許多人吃不消悶熱的天氣却嗡，喝冷水舶沛，吃冷飲，吹空調(diào)窗价，這些都不利于散熱如庭，反而會(huì)導(dǎo)致濕熱邪毒侵入體內(nèi)，所以夏季泡溫泉可以有效的排除體內(nèi)濕氣和毒素撼港。礦物質(zhì)溫泉坪它，更有利于皮膚吸收溫泉中的礦物質(zhì)骤竹，有益于皮膚健康。
促進(jìn)睡眠：夏季泡溫泉可以更有效的促進(jìn)新陳代謝往毡，特別推薦“冰火兩重天”蒙揣，火泉溫度約39-41℃，冰泉溫度只有5-8℃开瞭，冷熱交替多次懒震，清爽愜意貫通全身。冰火浴是肌膚最好的運(yùn)動(dòng)嗤详，長期堅(jiān)持還能讓毛孔彈性更好挎狸。這樣有利于解困除乏，起到改善睡眠質(zhì)量的作用断楷。
纖體瘦身：夏季泡溫泉不僅可以排除體內(nèi)的毒素锨匆，還可以排除多余的脂肪和水分，研究表明：泡溫泉半小時(shí)冬筒，相當(dāng)于跑步兩公里恐锣，大概可以消耗300卡路里的熱量。因此可以達(dá)到很好的瘦身效果舞痰。
舒經(jīng)活絡(luò)：悶熱的夏天土榴，身體會(huì)容易感覺疲憊、心情會(huì)容易煩躁响牛，當(dāng)疲憊煩躁的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里玷禽，在熱氣繚繞的溫泉中，可以舒心活絡(luò)呀打，特別對(duì)于平常久坐電腦前上班族們矢赁，能夠很好的緩解肩頸酸疼，修復(fù)腰腿肌肉筋骨扭傷受損贬丛。達(dá)到徹底放松身心撩银。
養(yǎng)生保健：經(jīng)常泡溫泉本身便可以達(dá)到養(yǎng)生保健的功效豺憔。
【放假網(wǎng)提醒您】：有傳染性疾病额获、高血壓、心臟病恭应、惡性腫瘤抄邀、血友病、腎臟病昼榛、大小便失禁境肾、懷孕、皮膚敏感者都不宜泡溫泉。
本文由放假周邊游APP編輯：小馬整理發(fā)布准夷。圖片來源網(wǎng)絡(luò)钥飞，版權(quán)歸作者所有。
