每天都是匆匆忙忙的贝咙，說的好聽點是風風火火虑啤，說的直白點就是火急火燎鸳慈。急著做飯吃飯 急著照顧孩子洗漱 急著出門饱溢，急著上課 急著回家 急著哄睡孩子，急著出門給孩子找玩伴 急著聽課記筆記 急著和老公說話走芋，急著看微信的信息文章 急著睡覺 急著做冥想……每一件事都是急急忙忙的绩郎，就沒有活在當下，享受生活的時候翁逞，為什么呢肋杖？
1.為什么這么急躁？你要做的那些事情挖函，稍微慢一點做不行嗎状植？一定要馬上快速的嗎？不能心平氣和的聽著音樂享受著怨喘，以自然的速度不慌不忙的進行嗎津畸？
2.到底是誰在催你？是你從小吃飯動作速度慢必怜，你爸你媽在催你吃飯洼畅，催你抓緊做事，讓你形成了被催的慣性棚赔，甚至在內(nèi)心里種了一個聲音時刻不停的在催自己嗎帝簇？
3.為什么要接受被催著徘郭？是因為你從小被催的多了，被說磨蹭說的多了丧肴，心里有種“速度快才是好残揉，慢了你就差”的限制性觀念嗎？
4.你的急急忙忙芋浮，效率真的高嗎抱环？你有做過時間管理，認真考慮并行動到家務事中嗎纸巷？你有過對事情的輕重緩急镇草，是否必要做過劃分嗎？什么分析都沒做過的忙瘤旨，很可能是瞎忙梯啤！
5.時間管理，仔細想想自己的時間都花哪去了存哲？是不是大都用來焦躁啦因宇？
