最近看了一本書，叫《疾病心理學》周荐，里面講了一些疾病根源和自我治療的相關理論狭莱，玄玄乎乎的，我剛看了一半概作，挺感興趣腋妙，可能也是跟我的想法相切合的原因。說實在的到了我這個年紀你那個歲數(shù)讯榕，身體或心理上不出點什么毛病都不好意思說自己是文藝青年了骤素。所以我們開始關注自己的身體狀況，減肥愚屁，跑步济竹，食療。很詼諧霎槐，我們不再畏懼死亡了送浊，卻開始畏懼衰老。

但就這本書而言丘跌，它提出了一個普世醫(yī)學系統(tǒng)不太敢提及的話題罕袋，就是自我療愈。它用了大半的篇幅來說明癥狀是一種表現(xiàn)碍岔，我們需要找到的是引起表現(xiàn)之后的內(nèi)因浴讯，而不僅僅是掩蓋表面現(xiàn)象，而后面要講的可能會是內(nèi)因是人自身意識的情緒影響蔼啦。好吧榆纽，可能這本書的中心思想就是要我們時刻保持好心情，不要熬夜捏肢，鍛煉身體奈籽，積極面對生活，認識自我……這雞湯偽裝的好到位鸵赫，我給100分衣屏。這和中醫(yī)理論毫無二差，不過不得不說辩棒，二位作者是會玩的狼忱，他們用了現(xiàn)代感極強的語言來解讀人體膨疏，避開了人們對“中醫(yī)”與“西醫(yī)”的片面認識，我看這本書钻弄，感覺它不僅僅是在幫助我了解疾病佃却，更是讓我有了認識自我的一個過程。

你了解你自己么窘俺。要認真回答的話饲帅，我想所有人都不會很了解自己的。身體結(jié)構(gòu)瘤泪，精神原理灶泵，消化系統(tǒng)，血液循環(huán)对途，心跳脈動赦邻，意識傳達，你看到的掀宋，你聽到的深纲，你想到的仲锄。你并不了解自己劲妙，你只知道，某種程度上你是可以控制這一切的儒喊，可有些時候镣奋，你并不能，比如饑餓怀愧，困倦侨颈，情緒，疾病芯义。但你可以避免哈垢，提前吃飯，早些睡覺扛拨，避免麻煩和疲勞耘分，少談戀愛和亂搞。這些都是能夠讓你保持健康的方法绑警。即是“節(jié)制”求泰。不節(jié)制就會積累冗余，長時間的冗余導致局部壓力變大计盒，變質(zhì)渴频，壞掉，無法修復北启〔防剩可這恰恰多數(shù)人都在把持的態(tài)度拔第，享受一時的歡愉，把握當下的時光聊替，生病了再來抱怨吧楼肪，失去了再來懺悔吧。我們也沒有辦法惹悄，誰讓未來離我們那么遠春叫，那么遠呢。

看這本書的起因是參加了一個書評小組泣港，主持人每個月會推薦一本書給大家看暂殖，月底上交讀后感。讀后感我是寫了当纱，不過是在次月的第一天提上去的呛每，因為超過了期限，好懸沒被踢出去坡氯。按理說一個月看一本書是分分鐘的事情晨横，我的時間都安排到哪兒去了呢，自省之后也覺得這并沒有什么問題箫柳，畢竟大部分時間還是在工作手形，留給自己的時間也都放在了溝通和創(chuàng)作上。搬家之后每天到公司的路程拉長為一個半小時悯恍，看書的進度大部分是在這個時間段內(nèi)完成的库糠，可這個時間段不僅僅是給看書服務的，還有看漫畫涮毫，看新聞瞬欧，微信聊天，打瞌睡罢防。打瞌睡的時候會做夢艘虎，美夢或噩夢，雖然只是幾分鐘內(nèi)所發(fā)生的事情咒吐，也足夠我的大腦折騰一陣子的了野建。可惜現(xiàn)在沒有速記的習慣渤滞，不然我肯定要將這個夢記下來贬墩。

哎？

我發(fā)現(xiàn)自己其實在自己的家里妄呕，正在收拾東西的途中睡著了陶舞。這就尷尬了，今天還有好多事情要做呢绪励，不過既然已身在千里之外肿孵，也不要關心太多東西啦唠粥，手上有什么就做什么吧。我開始熟悉身邊的事物停做，我看到了自己小時候的影集和磁帶晤愧，也看到了高中時候的日記和草稿，不過帶不走啊這些蛉腌，都不是必需品官份，就把他們都留在這里吧肝断∞嗵郏可惜初中的畫板和漫畫已經(jīng)不知道哪去了竞膳。早早的被我爸賣掉了吧排作，我一直很埋怨他把我之前的物件都當舊廢品處理掉的，但他無形中告訴了我一個道理寺庄，不要留戀過去邪意，過去會讓人沉浸在懷念的消極情緒里無法自拔掘譬，人要學會向過去告別忘蟹，然后往前看飒房，向前走別回頭。我并不支持這個道理媚值，我并沒有從時間的角度去考慮這個問題狠毯，從空間角度來看，人不參與的話空間整體上就不應該發(fā)生改變杂腰。屬于我的垃你，我離開后它不會發(fā)生改變椅文，我再到來時喂很，它還是屬于我的，摸得到碰的著的皆刺。那我的過去少辣，自然也和現(xiàn)在沒什么區(qū)別。正在對資本主義進行強烈的批判之時羡蛾，我看到了掛在墻上的大鏡子漓帅，鏡子中影像出了脆裂的墻皮，腐朽的木窗痴怨，變色的衣柜忙干，還有長大的我。

以后浪藻，可能會很少再回來了捐迫。
能帶走的就帶走吧，帶不走的爱葵，就把它留下施戴。