書到用時方恨少漠酿，
錢到用時方恨少冯凹，
丟了健康方恨鍛煉少。
你平常懶得鍛煉记靡，是因為缺乏健康的緊迫感谈竿。
怎么才能有健康的緊迫感团驱？
如果自己或者家人重病一場摸吠，切實感受到疾病的殘酷，不用廢話嚎花，你自己也會自發(fā)管理自己的健康寸痢。
要不你就去醫(yī)院做義工，看看手術室和ICU紊选，觸動一下自己的靈魂啼止。
要不你就來個醫(yī)院一日游，看看協(xié)和兵罢、北醫(yī)献烦、301。卖词。巩那。。。甚至中醫(yī)院的人山人海即横。
我孩子再長大點噪生，在高校游之前，先給她來個醫(yī)院游东囚，讓她重視健康跺嗽，比學習更重要。
我自己以前也缺乏健康緊迫感页藻。
出了學校門桨嫁，再沒鍛煉過。
吃得下份帐，睡得香瞧甩，又沒有特別肥胖，哪里有時間和精力去鍛煉懊逐小肚逸？
慢慢地到了三十多歲，轉脖子咔哧咔哧響彬坏，做個CT腰椎都有膨出了朦促。
再看看鏡子里的自己，五官明顯不如二十多歲有立體感了栓始，是啊务冕，沒有過渡，人怎么可能從青年的樣子變成老年的樣子幻赚？
而能把這一時間拉長的最好的內力就是鍛煉禀忆。
外力都是暫時的。
經營好自己的身體落恼，才能經營好自己的家庭箩退、事業(yè)，還有錢財佳谦。
去香港買一支治療用的PD-1要29800元戴涝，買一盒正版的口服7080，要13800元钻蔑，20粒啥刻，吃20天。
上面這2種藥加起來4萬多塊咪笑，再加上別的藥和吃喝拉撒可帽，就是一個月5萬塊。
這樣的花費窗怒，你的經濟條件可以抗多久映跟？钝满？
一個以前單位的同事問我：“她應該在閑暇時間做點什么來賺點外快？”
我留言說儲存健康就時掙錢申窘。
她可能對我的回答不太滿意弯蚜，但我說的是心里話。
我們每一個人的身體都不只是自己的剃法，我們對家庭有責任碎捺，對子女有責任，對父母有責任贷洲，對社會有責任收厨。
所以要及早關注自己的身體健康，以便承擔起我們應當承擔的責任优构。
否則帶給家人的都是無法彌補的深深的傷害诵叁。
一年之際在于春，一天之際在于晨钦椭。
春天來了拧额，春風十里，正好鍛煉彪腔。
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選擇正確侥锦，成功一半。
看病是德挣，別的方面也一樣恭垦。
新的一年，祝大家都健康快樂８裥帷７Α！
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