第二節(jié)? ? 邁向獨(dú)立之路
青春從荷爾蒙開始：
青春期枫疆，生理上逐漸成熟，外形上有諸多變化蛾洛。如男性喉結(jié)养铸、遺精等雁芙，女性乳房、月經(jīng)等钞螟。且大腦更傾向于使用額葉兔甘，所以行為上易沖動、容易做出不明智的行為等鳞滨。
生理上的變化對心理有很大的影響：
心理的發(fā)展跟不上生理的發(fā)展洞焙，內(nèi)心沖突，心理狀態(tài)不穩(wěn)定拯啦。對生理上的變化有困惑澡匪，不知道如何接納生理上的變化。
奇怪的青少年：
情緒易波動褒链，主要受大腦生理機(jī)制的影響唁情。不容易溝通，自戀甫匹。與家人逐漸分離甸鸟，與朋友逐漸親密
同一性：
建立同一性是終生的任務(wù)，有四種類型兵迅，定向型統(tǒng)合抢韭、早閉型統(tǒng)合、未定型統(tǒng)合恍箭、迷失型統(tǒng)合刻恭。成功解決自我同一性危機(jī)的關(guān)鍵在于“嘗試”。
青年期一般是指18-35歲扯夭，由大學(xué)畢業(yè)后走入社會鳍贾，慢慢成為社會發(fā)展的中堅(jiān)力量。
青年期的任務(wù)是獲得親密感勉抓、避免孤獨(dú)感贾漏、體驗(yàn)著愛的實(shí)現(xiàn)候学。建立親密關(guān)系成為這個階段的重要課題藕筋，如友情、愛情梳码、婚姻隐圾。
第三節(jié)? ? 實(shí)現(xiàn)畢生發(fā)展
發(fā)展是一生的事，從出生到死亡掰茶。整個過程就是成長暇藏、保持、調(diào)整這三者交替更迭濒蒋。是一個動態(tài)的平衡盐碱，比如軀體機(jī)能下降把兔，社會經(jīng)驗(yàn)卻在上升。且發(fā)展具有可逆性瓮顽，受到歷史和文化的影響县好。
生理變化：
晶體智力上升，流體智力下降暖混。雖然性能力有所下降缕贡，但仍可以貫穿整個成年期
職場：
中年人處于職業(yè)的穩(wěn)定期和維持期，會出現(xiàn)職業(yè)倦怠拣播。
生活：
主要任務(wù)是獲得繁殖感晾咪，避免停滯感，并不指單純的繁衍后代贮配，也包括關(guān)心下一代成長谍倦，借此延續(xù)自己的影響力。
友情泪勒、親情剂跟、愛情：
中年人社會支持感和幸福感的來源是友誼，是以孩子為紐帶酣藻、以全家為單位的友誼曹洽。同時，親子關(guān)系是中年人的重要人際關(guān)系辽剧，處理與父母的關(guān)系送淆，是中年必須面對的一個課題。
中年危機(jī)的本質(zhì)是重新進(jìn)行同一性認(rèn)同怕轿。
老年的自我與發(fā)展：
? ? 進(jìn)入老年后偷崩，個體有一個明顯的衰老體驗(yàn)。對生活影響最大的是大腦老化和大腦病變撞羽，智力水平也在下降阐斜，但經(jīng)過干預(yù)也可能在某些維度上有所提高。
? ? 在老年生活中诀紊，夫妻關(guān)系尤其重要谒出。相對而言，只需要處理親子關(guān)系和祖孫關(guān)系的獨(dú)居老人比較簡單邻奠。無論哪種方式笤喳，在家庭之外擁有朋友對老年人的身心健康尤為重要。
? ? 老年階段是一生最后一個階段碌宴，如果前面七個階段順利渡過杀狡，在評價自己一生時就會獲得自我整合感，感到充實(shí)和完整贰镣，對于死亡也能更好接納呜象，坦然面對膳凝，反之則不然。所以恭陡，要積極老齡化鸠项，如獨(dú)立、參與子姜、尊嚴(yán)祟绊、照料和自我實(shí)現(xiàn)。
? 在生命終結(jié)時哥捕，老人們首先體會到的是喪失感牧抽。再通過回顧生命，尋找生命的意義遥赚，來面對死亡扬舒。一般在面對死亡時，會經(jīng)歷五人階段凫佛，否認(rèn)讲坎、憤怒、討價還價愧薛、接受晨炕。
? 臨終關(guān)懷在心理上具有重要意義，讓病人感覺到?jīng)]有被拋棄毫炉，被當(dāng)作一個完整的人來對待瓮栗，在關(guān)懷備至的環(huán)境中，有尊嚴(yán)和有掌控感的走向死亡瞄勾。
