一朋友給我留言符相。大意是拆融，自己一歲半的女兒最近對手機上癮，只要看到大人拿手機啊终，就哭著鬧著要玩镜豹，一旦給她看了，就停不下來蓝牲。

為此趟脂，朋友責罵過，可是孩子哭鬧更兇了例衍。他很擔心昔期，也很苦惱已卸。問我：怎樣才能戒掉娃的“手機癮”？

正巧硼一，澄兒這段時間也有這樣的問題累澡，每天醒來就要手機。

后來般贼，我仔細研究了一下愧哟，總算剎住了他的這股勁兒。

先說一下我的解決思路具伍。

首先翅雏，找到孩子迷戀手機的原因。

這里我考慮了兩個方面人芽。

1.手機方面望几。

觀察孩子感興趣的內(nèi)容，是手機里拍的照片萤厅、視頻橄抹，還是手機里的動畫片。

據(jù)我的觀察惕味，澄兒起初只看手機里拍的照片和視頻÷ナ模現(xiàn)在，動畫兒歌和手機相冊都愛看名挥。

2.家庭環(huán)境方面疟羹。

這里也分兩點：①孩子對家長為他提供的游戲環(huán)境興趣不大。②家長經(jīng)常在孩子面前玩手機禀倔，給孩子傳達了一個信號——手機特別好玩榄融。

我們家我覺得存在②的問題，澄爸經(jīng)常手機不離手救湖；而我愧杯，情況時好時壞，壞時翻翻網(wǎng)頁刷刷公號文章的時候也不少鞋既。

其次力九，對癥下藥，找到解決辦法邑闺。

1.如果孩子只是愛看自己的靜態(tài)照片跌前，家長可以把照片打印出來做成相冊，還可以打印照片為孩子制作主題繪本检吆。

我就用照片自制過繪本舒萎。具體做法就是選擇相關(guān)主題打印出來，比如“我愛運動”“我很勇敢”等，之后裝訂成書臂寝。

2.若孩子愛看動態(tài)的視頻或動畫片章鲤，對應(yīng)的解決方式有下面兩種。

（1）轉(zhuǎn)移孩子注意力咆贬。

這里我提供三條建議败徊。

①多帶孩子到戶外活動。公園掏缎、馬路皱蹦、游樂場、超市眷蜈、博物館……總之沪哺，家門之外天地大。

就我的經(jīng)驗看酌儒，我只要帶澄兒出門辜妓，無論坐車、散步忌怎，去游樂場還是公園籍滴，孩子從來沒有想起過手機。

②在家陪伴孩子要用心榴啸、專心孽惰。三心二意的父母養(yǎng)不出一心一意的孩子，而且孩子特別聰明鸥印，你陪他時用了幾成心勋功，他其實都感覺得到。

這里我強烈推薦陪孩子時把手機靜音库说，或者直接丟開酝润。其實在我們不看手機的時間里，哪里發(fā)生了什么大事啊璃弄，只是我們的心魔罷了。

③有針對性地豐富孩子的玩具构回。比如夏块，孩子喜歡車，就多準備跟車有關(guān)的玩具纤掸，包括繪本脐供、玩具車、拼圖借跪、積木等政己。

準備玩具只是一方面，大人平時也可以多用生活用品吸引孩子興趣掏愁，比如一盒綠豆歇由，一個家用工具箱卵牍，一只平底鍋，只要能調(diào)動孩子興趣又安全可控沦泌，給他玩就是了糊昙。

我一個人帶澄兒，做家務(wù)時就經(jīng)常喊他幫忙谢谦，遞個垃圾桶释牺，攪蛋液，拿雙筷子……孩子都樂顛樂顛地做回挽。

我也常常交給他一些任務(wù)没咙，比如遞給他某樣蔬菜或者水果，讓他到看圖認物的書里找到對應(yīng)的千劈。

（2）合理安排孩子玩手機的時間祭刚。

家長要正確看待手機的優(yōu)點和缺點，不要一味禁止《犹粒現(xiàn)代社會里手機必不可少袁梗，我們自己都做不到不玩手機，何況孩子呢憔古！

只是遮怜，孩子玩手機時，觀看內(nèi)容和觀看時間家長要管控鸿市。

1.孩子的觀看內(nèi)容锯梁，家長最好提前了解或者陪看。網(wǎng)上畢竟太多不好的視頻了焰情，前段時間新聞爆出“毒動畫”陌凳，暴力、血腥內(nèi)容被無良人士添加到動畫片里内舟，對孩子危害太大合敦。

2.根據(jù)孩子年齡，控制孩子看手機的時間验游。

美國兒科學會建議充岛，2歲內(nèi)，禁止孩子使用電子產(chǎn)品耕蝉。2歲后到學齡前崔梗，有選擇性地使用電子產(chǎn)品。家長們可以參考這個標準垒在，給自家孩子設(shè)定時間蒜魄。

澄兒現(xiàn)在剛滿2周歲，我每天一共給他15分鐘看手機時間，一次5分鐘谈为，一日三次旅挤。

他自己決定何時看，哪怕密集看完我也允許峦阁。不過當天的時間額度用完后谦铃，孩子再要的話我會提醒他：“今天你已經(jīng)用完時間了哦！是你自己決定的榔昔。明天可以再看驹闰。”

2歲孩子的時間概念并不明確撒会。但是5分鐘大約看兩首動畫兒歌嘹朗，他心里有數(shù)。一般來說他都遵守诵肛，偶爾不遵守屹培，我會提醒他遵守。

特別建議一點怔檩。

育兒中我認為尊重孩子也包括對孩子真實褪秀，不撒謊。

所以薛训，我會誠懇地和孩子溝通媒吗，告知他和手機有關(guān)的事，我會說兩點乙埃。

1.手機的用途闸英。爸爸/媽媽需要用手機做什么？為什么要這么做介袜？

2.限制他用手機的原因甫何。小孩子的眼睛沒有發(fā)育好，看多了眼睛會不舒服遇伞、受傷等辙喂，要給眼睛成長的時間。

總的來說鸠珠，任何育兒問題都不是單一的加派，發(fā)生后，家長需要綜合評判和調(diào)整跳芳。

育兒沒有捷徑，家長必須要用心竹勉，發(fā)揮言傳身教的積極作用飞盆。

孩子都喜歡更用心更豐富的游戲環(huán)境，只要家長給到了，手機又哪里有那么好玩呢吓歇！

（注：文中“手機”可代指一切電子產(chǎn)品孽水。）