五點醒了坦辟，又繼續(xù)瞇了會，5點40才醒章办，趕緊打開千聊锉走，聽課滨彻。一邊做事一邊聽，做飯挪蹭，洗臉亭饵，刷牙，燒水…
光著腳穿著拖鞋踩在地板上梁厉，心里感恩辜羊，能這么腳踏實地滴站著，真好词顾。
感謝我的胃八秃，偶爾脹氣，偶爾難受肉盹，偶爾反胃昔驱，不斷滴提醒我，該好好照顧你了上忍。
謝謝我自己骤肛，謝謝我在迷茫的時候，在難過的時候窍蓝，能夠及時覺察腋颠，謝謝我不斷滴學習，擴寬自己的視角吓笙，努力尋找自己喜歡的……謝謝你秕豫，親愛的蘋
謝謝我的媽媽，這么多年你一直無條件滴愛著我观蓄，包容我混移，謝謝你即使我對你態(tài)度不好，你依然態(tài)度和藹滴對待我侮穿。謝謝我去世的奶奶歌径，一直一直那么喜歡我，一直特別的對待我亲茅，偷偷給我好吃的回铛，一直一直相信自己的孫女有著更寬廣的人生舞臺，一直覺得自己的孫女會有更好的未來克锣，未來的更大的城市而不是鄉(xiāng)下茵肃，無條件滴支持自己的孫女，我還沒來得及好好孝順你袭祟，你就走了验残，如果你還在該多好。
畫出人生的藍圖
這是我的長期目標和短期目標巾乳，看著我列出的清單您没，讓我想到了什么鸟召？比較這份清單我得出的三個結論：
1）家人對我特別重要，尤其是孩子氨鹏，珍惜能陪伴他們的日子欧募，要調(diào)整好自己，更好滴陪伴家人仆抵。做為父母跟继，希望自己不在時，孩子有獨立照顧自己的能力镣丑！能好好生活还栓，幸福的生活。
2）跟父母传轰，先生的鏈接還不夠剩盒。
3）自我成長的需求】埽看到自己真正想要做的辽聊，而沒有做的。
如果你希望在你的生活中做出一些改變期贫，實現(xiàn)更多的目標跟匆。應該怎么做？有一些你可以采取的步驟通砍。幫助你邁向你想要去的方向玛臂。
看到自己畫的一天事件清單表，我震驚了封孙，我的近期每天每天的時間啊迹冤，花真正要做的事情上竟如此的少，如此的少虎忌！很多事情在想的層面泡徙，做的層面總是停止不前！希望生活做的一點改變就是膜蠢，立即行動開始設計自己的課程堪藐，定期講課，無論是線上也好挑围，還是線下也好礁竞。實現(xiàn)他的方法：
1）先整理消化學習的內(nèi)容
2）每天輸出一部分
3）發(fā)給朋友，討論
細化第一步杉辙，
1）先從講師講義開始模捂，每天練習一個活動
2）讀書會的內(nèi)容整理，復盤
3）練習說普通話
在這樣的活動中，我覺察到：我是這樣一個人枫绅，有一長期目標泉孩，家人健健康康硼端，辛覆⒘埽快樂的去生活，像朋友一樣相處珍昨，彼此欣賞县耽，理解，支持镣典，以及定期開課兔毙。我已經(jīng)注意到自己在積極主動的學習，并在現(xiàn)實生活中帶著勇氣去做功課兄春。我開始的一小步是每天練習一個小活動澎剥。
祝福帶著對身體的感謝，帶著對愛我們的人欣賞赶舆，帶著對琳洛特的敬意開啟一天的生活哑姚。
感恩生活里每一個遇見的人。
