<斷舍離>讀書(shū)筆記
1常侣、重新定義“破爛兒”。平時(shí)我們定義的破爛是完全不用的東西弹渔,每次收拾的時(shí)候這些完全不用的東西可以毫不可惜的扔掉胳施。山下英子重新定義了破爛的意義:對(duì)如今的自己不需要不合適不舒服的東西。
2肢专、斷舍離目標(biāo):選擇和當(dāng)下的自己相稱的物品舞肆。通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己焦辅,整理自己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的行為技術(shù)椿胯。
斷:購(gòu)物時(shí)三思而后行筷登,不需要的東西就不接受,只添置必須的物品哩盲。
舍:收拾沒(méi)用的破爛前方,賣掉、贈(zèng)送物品廉油、縮小喜好的范圍镣丑。
斷和舍就是將不需要、不合適娱两、不舒服換成需要、合適金吗、舒服十兢。而后可以轉(zhuǎn)換狀態(tài)。變?yōu)殡x摇庙。
離:脫離執(zhí)念旱物,了解自己,愛(ài)上自己卫袒,保持心情愉悅宵呛。
3、斷舍離的主角:自己
斷舍離是一種以物品和自己的關(guān)系 為核心夕凝,取舍選擇物品的技術(shù)宝穗。思考方式并不是“這東西還能使,所以要留下來(lái)”码秉,而是“我要用逮矛,所以它很有必要”。
主語(yǔ)是自己转砖,時(shí)間軸永遠(yuǎn)是現(xiàn)在⌒攵Γ現(xiàn)在自己不需要的東西就必須放手。通過(guò)這個(gè)過(guò)程府蔗,可以從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界晋控,最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的深刻徹底的了解,并接納最真實(shí)的自己姓赤。
4赡译、斷舍方法:選擇場(chǎng)所——扔掉怎么看都是垃圾的東西(標(biāo)準(zhǔn)要/不要)——取舍剩下的物品(只有精挑細(xì)選的東西才能留下來(lái))
在這里破爛可細(xì)分為三類:不用的東西:漫不經(jīng)心地保存或放著不管的東西,甚至是已經(jīng)忘了它的存 在的東西不铆。是因?yàn)橐幌氲饺拥艟托膽巡话菜跃鸵恢蓖现鴽](méi)扔掉 的東西捶朵。
還在用的東西:?好歹還算是在用蜘矢,可其實(shí)并不喜歡,所以就隨便用著综看。我們 會(huì)亂七八糟地亂放品腹,毫不珍惜地隨意亂用這些東西。
充滿回憶的東西红碑;因?yàn)槌錆M了懷念與回憶舞吭,所以總也丟不掉,是擁有強(qiáng)大能量的東西析珊。
5羡鸥、收納方法:三分法。俯瞰物品忠寻,分為三分惧浴,然后依次再三分。
七五一法奕剃,看不見(jiàn)收納空間放七成衷旅,看得見(jiàn)收納空間放五成,裝飾性收納空間放一成纵朋。
總評(píng):山下英子用了大量的案例和圖示來(lái)說(shuō)明斷舍離的概念柿顶,與心靈的關(guān)系,如何用斷舍離來(lái)自觀并逐漸提升自己操软。但是其實(shí)最重要的就是行動(dòng)嘁锯,行動(dòng)起來(lái)自然能找的適合自己的方法。
所以這是一本非常建議大家看的書(shū)聂薪!