<斷舍離>讀書(shū)筆記

<斷舍離>讀書(shū)筆記

1常侣、重新定義“破爛兒”。平時(shí)我們定義的破爛是完全不用的東西弹渔,每次收拾的時(shí)候這些完全不用的東西可以毫不可惜的扔掉胳施。山下英子重新定義了破爛的意義:對(duì)如今的自己不需要不合適不舒服的東西。

2肢专、斷舍離目標(biāo):選擇和當(dāng)下的自己相稱的物品舞肆。通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己焦辅,整理自己內(nèi)心的混沌,讓人生更舒適的行為技術(shù)椿胯。

斷:購(gòu)物時(shí)三思而后行筷登,不需要的東西就不接受,只添置必須的物品哩盲。

舍:收拾沒(méi)用的破爛前方,賣掉、贈(zèng)送物品廉油、縮小喜好的范圍镣丑。

斷和舍就是將不需要、不合適娱两、不舒服換成需要、合適金吗、舒服十兢。而后可以轉(zhuǎn)換狀態(tài)。變?yōu)殡x摇庙。

離:脫離執(zhí)念旱物,了解自己,愛(ài)上自己卫袒,保持心情愉悅宵呛。

3、斷舍離的主角:自己

斷舍離是一種以物品和自己的關(guān)系 為核心夕凝,取舍選擇物品的技術(shù)宝穗。思考方式并不是“這東西還能使,所以要留下來(lái)”码秉,而是“我要用逮矛,所以它很有必要”。

主語(yǔ)是自己转砖,時(shí)間軸永遠(yuǎn)是現(xiàn)在⌒攵Γ現(xiàn)在自己不需要的東西就必須放手。通過(guò)這個(gè)過(guò)程府蔗,可以從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界晋控,最終實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的深刻徹底的了解,并接納最真實(shí)的自己姓赤。

4赡译、斷舍方法:選擇場(chǎng)所——扔掉怎么看都是垃圾的東西(標(biāo)準(zhǔn)要/不要)——取舍剩下的物品(只有精挑細(xì)選的東西才能留下來(lái))

在這里破爛可細(xì)分為三類:不用的東西:漫不經(jīng)心地保存或放著不管的東西,甚至是已經(jīng)忘了它的存 在的東西不铆。是因?yàn)橐幌氲饺拥艟托膽巡话菜跃鸵恢蓖现鴽](méi)扔掉 的東西捶朵。

還在用的東西:?好歹還算是在用蜘矢,可其實(shí)并不喜歡,所以就隨便用著综看。我們 會(huì)亂七八糟地亂放品腹,毫不珍惜地隨意亂用這些東西。

充滿回憶的東西红碑;因?yàn)槌錆M了懷念與回憶舞吭,所以總也丟不掉,是擁有強(qiáng)大能量的東西析珊。

5羡鸥、收納方法:三分法。俯瞰物品忠寻,分為三分惧浴,然后依次再三分。

七五一法奕剃,看不見(jiàn)收納空間放七成衷旅,看得見(jiàn)收納空間放五成,裝飾性收納空間放一成纵朋。

總評(píng):山下英子用了大量的案例和圖示來(lái)說(shuō)明斷舍離的概念柿顶,與心靈的關(guān)系,如何用斷舍離來(lái)自觀并逐漸提升自己操软。但是其實(shí)最重要的就是行動(dòng)嘁锯,行動(dòng)起來(lái)自然能找的適合自己的方法。

所以這是一本非常建議大家看的書(shū)聂薪!

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末家乘,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子藏澳,更是在濱河造成了極大的恐慌烤低,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,378評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件笆载,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異扑馁,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)凉驻,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,356評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門腻要,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人涝登,你說(shuō)我怎么就攤上這事雄家。” “怎么了胀滚?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 152,702評(píng)論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵趟济,是天一觀的道長(zhǎng)乱投。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)顷编,這世上最難降的妖魔是什么戚炫? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 55,259評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮媳纬,結(jié)果婚禮上双肤,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己钮惠,他們只是感情好茅糜,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,263評(píng)論 5 371
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著素挽,像睡著了一般蔑赘。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上预明,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 49,036評(píng)論 1 285
  • 那天缩赛,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼贮庞。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛究西,可吹牛的內(nèi)容都是我干的窗慎。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,349評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼卤材,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼遮斥!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起扇丛,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,979評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤术吗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后帆精,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體较屿,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,469評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,938評(píng)論 2 323
  • 正文 我和宋清朗相戀三年卓练,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了隘蝎。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,059評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡襟企,死狀恐怖嘱么,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情顽悼,我是刑警寧澤曼振,帶...
    沈念sama閱讀 33,703評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布几迄,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響冰评,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏映胁。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,257評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一集索、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望屿愚。 院中可真熱鬧,春花似錦务荆、人聲如沸妆距。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 30,262評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)娱据。三九已至,卻和暖如春盅惜,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間中剩,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,485評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工抒寂, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留结啼,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,501評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓屈芜,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像郊愧,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子井佑,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,792評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 《斷舍離》 作者:【日】山下英子 2017年8月1日閱属铁,8月5日閱完 斷舍離,一開(kāi)始看到這幾個(gè)字心里感覺(jué)是帶有點(diǎn)抗...
    藍(lán)蘭花閱讀 4,701評(píng)論 7 8
  • 面對(duì)開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在雜亂無(wú)章的宿舍躬翁,心里總是莫名的不爽焦蘑。有時(shí)候明明有時(shí)間,也不想去收拾盒发。因?yàn)殚_(kāi)始收拾的話例嘱,起碼得花個(gè)兩三...
    會(huì)飛的魚(yú)_flyfish閱讀 387評(píng)論 2 1
  • 斷=斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。 舍=舍棄家里到處泛濫的破爛兒宁舰。 離=脫離對(duì)物品的執(zhí)念蝶防,處于游刃有余的自在的...
    戴菡純閱讀 596評(píng)論 0 2
  • 老規(guī)矩,先說(shuō)下作者明吩,因?yàn)樽髡呤亲髌返撵`魂间学,我對(duì)作者的興趣比對(duì)作品的興趣還大,這真是件很奇怪的事情..... 作者簡(jiǎn)...
    zhangyin閱讀 1,153評(píng)論 0 50
  • 泡茶详羡,其實(shí)就是接了杯白開(kāi)水,往里面再擲了一粒菊花嘿悬。先接水实柠,再放菊花,所以這粒菊花總是浮上來(lái)善涨,無(wú)法伸展開(kāi)窒盐,味...
    大海里的江南水鄉(xiāng)閱讀 259評(píng)論 0 0