厚樸健康營第36期學(xué)員 何銀玲 整理
陽光明媚的週日，迎來了人數(shù)最多的第五次聚會奥溺，我們依舊來到風(fēng)景如畫的維也納酒店（蘿崗萬達廣場店）後花園“心悅會所”硬耍，繼續(xù)延續(xù)厚樸健康營的理念：
上午第一課-- 站樁
無論是在學(xué)堂還是聚會場地，我們都遵循自脩為主--站樁永遠是第一課蹦肴，早上十點，準時開始～
瞧瞧同學(xué)們型檀，每個角落都有大家的影子冗尤，此處寶地，樁功練得也心曠神怡～
時鐘在滴答滴答地走著胀溺，我們的身體也在潛移默化地變好～
都說有伴站樁裂七，時間過得特別快。這不仓坞！一個半小時過後背零，大家自動圍成一圈，開始做個簡單的自我介紹了无埃，哈哈徙瓶，即便是第一次見面也都是滿滿的熟悉感～
隨後大家開始品茶，閒聊嫉称，老朋友親切感十足～
針對近期的流感侦镇，大家還進行了討論，紛紛拿出厚樸學(xué)到的技能來應(yīng)對织阅。
上午第二課：谷子廣州無為灸實習(xí)經(jīng)驗分享
大家邊品茶壳繁，邊聽谷子講述在廣州無為灸實習(xí)的經(jīng)歷和相關(guān)案例。
對於近日的艾灸心得還有莊林荔棉、啟玲等學(xué)友們的分享闹炉。
12點半開始午飯，下午再進行掃灸的實操練習(xí)润樱。
午飯VS分享
看著如此豐盛的午飯渣触，大家仍不為美食所動，可見分享內(nèi)容是何等干貨∩_∩
下午內(nèi)容：
第一課：方菲進階班歸來學(xué)術(shù)交流
1）. 站樁
飯後大家迫不及待聽方菲同學(xué)分享--在明心堂馬世琦老師的站樁方法壹若。
靠著門的“懶人站樁法”嗅钻，會更加放鬆～
這裡方菲同學(xué)分享了[明心堂養(yǎng)正功法]站樁入門：松腰——打開陽氣總開關(guān)以及《馬世琦先生站樁功法入門常見問題匯總（反應(yīng)篇）》
http://mp.weixin.qq.com/s/IwEq24KNXliBW95ivMWGgw
“個人感覺站樁是最安全的非藥物療法皂冰，但是效果比較慢。然而慢啊犬，恰恰就是因為它從基礎(chǔ)開始灼擂，基礎(chǔ)打得牢固壁查，才有長遠意義觉至。”
這里再來聽聽莊林同學(xué)的反饋:
“站樁大家都知道很好睡腿，我看過一篇文章语御，說古時候?qū)W站樁需要老師指導(dǎo)半年時間搭樁架，而我們也都在家站席怪，站的狀態(tài)各有千秋应闯，此時方菲學(xué)習(xí)了提高班，分享站樁的特重點挂捻，又幫大家調(diào)整樁架碉纺，還教大家在家實在站不住的情況下，可以站”懶人樁”刻撒，會不會讓沒來而且在家站樁的人也有期待?“
哈哈骨田，以后大家可以到厚樸分享的打卡小程序上，把站樁的心得體會記錄下來声怔，看著自己慢慢變好态贤，是不是一件很棒的事？加油哦醋火！
2）.刮痧注意事項
李道政老師強調(diào)：“重癥”刮痧后三個月內(nèi)不艾灸悠汽。有因此去世的病例，故建議還是要謹慎些芥驳。
3）.厚樸星辰老師舌診分享
圖片詳見： http://www.reibang.com/p/a5ff048c4e62
第二課：谷子現(xiàn)場演練實習(xí)得來的掃灸乾貨
在厚樸學(xué)習(xí)定灸後可以嘗試掃灸的方式柿冲，全程都在找放鬆的感覺。
但行好事兆旬，莫問前程假抄。雖知不易，但小伙伴們都好努力地去練習(xí)爵憎。
第一組的小伙伴把隊友灸得舒服極了慨亲，入睡極為神速，可見療效顯著宝鼓，學(xué)習(xí)入門之快刑棵，點贊!
還沒學(xué)會的同學(xué)們也沒有氣餒，紛紛表示回去勤加練習(xí)愚铡。
時間過得太快了蛉签，不知不覺就到了六點胡陪，大家紛紛表示意猶未盡，總有說不完的話碍舍。
帶著同學(xué)們專注艾灸注入身體的能量柠座，有幾位同學(xué)依依不捨地先行離開酒店。
還有幾位同學(xué)繼續(xù)奮戰(zhàn)片橡，抓緊時間多學(xué)多練妈经，真是熱情高漲啊。
黃埔維也納酒店心悅會所老茶館還真是厚樸同學(xué)們的福地啊捧书，感謝黃總一如既往的支持吹泡！
最後，感謝2018.1.14厚樸第五期聚會參與的各位同學(xué)們無私分享～
期待更多厚樸的同學(xué)們加入经瓷，讓我們年后相約下一期吧爆哑！
讓我們明年繼續(xù)“艾”自己！
Wish You All Happy New Year! o
