今天上健身操課，短短一小時棉姐，爆汗無力屠列，但是，過后感覺很清醒很輕松谅海。
動作比之前有進(jìn)步脸哀，音樂感也稍好些。
之前學(xué)了一些空中瑜伽扭吁，感覺手臂力量也有明顯增長亿柑。
一切有待加油朝聋。
筆墨群打卡第十天
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