? ? ? ? 我們常常說“時間管理”和“管理時間”岔霸，好像時間是我們的奴隸，真的能夠聽我們話赊琳，按照我們的意愿流逝韩肝。而李笑來老師在《把時間當作朋友》的這本書告訴我們：時間只會自顧自地流逝，縱使你不顧一屑祸轮，縱使你萬般不舍兽埃，縱使你痛哭流涕地挽留，時間也只會像一個無情的人适袜，頭也不回地往前走柄错。即使我們多么的不情愿，但也要承認，我們要管理的不是時間售貌，而是我們自己给猾。
1 時間恐慌癥? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 人吶，一個矛盾體颂跨。我們對時間那么的不屑一顧敢伸，同時又充滿敬畏；我們那么輕易地浪費著她毫捣，同時又愛她如生命详拙；快樂時，我們希望她永駐蔓同，傷心時饶辙，我們希望她趕快流逝。我們都患有一種病斑粱，一種“時間恐慌癥”弃揽，總是會怕來不及，總是會怕時間不夠则北，于是就懶惰地假裝著矿微，不去行動，以為這樣就可以避免努力后也達不到預期的結(jié)果尚揣，以為這樣就是所謂的不浪費時間涌矢。其實這些不過是懶惰的借口罷了。
2 心智
? ? ? ? 喬治.博瑞博士對心智的定義主要包括以下三個方面的能力：a.獲得知識 快骗；b.應用知識娜庇；c.抽象推理。下列是對李笑來老師書中一些觀點的自我感悟方篮。
興趣
? ? ? ? 人們常常說“興趣是最好的老師”名秀，對，這句話沒毛病藕溅，但是興趣又常常成為我們做不好某件事的借口匕得。“我做不好巾表，是因為我對這件事情不感興趣”汁掠，這好像是很多人的說辭，但問題是你對什么感興趣集币，你自己也不知道调塌。很多時候，我們不是對某件事情感興趣才會做好它惠猿，而是因為我們做好了這件事，才對它越來越感興趣。
學習方法
? ? ? “學習方法很重要偶妖，用對正確的方法姜凄，會事半功倍”。這是我們時常會聽到的話趾访，可是我們有時候會過于看重“方法”态秧，而忽略了“學習”本身，其實不管是哪種方法扼鞋，它終究都能到達你所謂的彼岸申鱼，而在此過程中，我們需要付出的就是時間成本云头。
控制自己的大腦和情緒
? ? ? ? 要記住捐友，你的大腦不是你，是“你的大腦”溃槐；你的情緒不是別人的匣砖，是你的情緒，這兩者都是你可把控的昏滴。要主動猴鲫，不要被大腦和情緒給奴役了。
推遲滿足感
? ? ? ? 人都會有七情六欲谣殊，欲望需要被滿足拂共，常常人們需要滿足感來得越快越好∫黾福“耐心”是解決欲望的良藥宜狐，你想要的都會有，不必急于求成鲜棠。當你學會從容地面對一切肌厨，事情也會按你想要的樣子發(fā)展。
3 管理自己
? ? ? ? 最終豁陆，我們都要承認柑爸，我們要管理的是自己，而不是時間盒音。
感知時間
? ? ? 如果這世界沒有計時工具表鳍，沒有表、鐘祥诽、日歷譬圣、年歷這些，可能我們就感覺時間沒有那么快雄坪，日子過得那么慢厘熟。那如何精確地感知時間呢？你可以拿出一個本子，一支筆绳姨，開始記錄你的時間開銷登澜，句型是“在什么時間段，干了什么事”飘庄。這樣記錄的目的是：a.你可以實實在在地感知時間的流逝脑蠕，從而更加珍惜時間；b.你可以從記錄中跪削，看到你這段時間干的事情谴仙，你可以看到你的成長，你可以更好地總結(jié)和提升碾盐。
爛筆頭
? ? ? ? 從前我不理解“好記性不如爛筆頭”這句話晃跺，覺得有些東西腦子記住不就可以了，非得用筆記錄廓旬，簡直是浪費墨水哼审。后來才明白，我們的大腦有個功能孕豹，就是“遺忘”涩盾，不管你是想記住的還是想忘記的，它都會遺忘励背。所以你記錄下春霍，用文字記錄下，工作上的叶眉，生活中的事址儒，讀書感悟，個人牢騷衅疙，任憑時光怎么流逝莲趣，那些文字都是你來時的痕跡，帶不走饱溢，也許你會忘記喧伞，但是你再回頭翻閱，你會感到很欣慰绩郎，原來你曾經(jīng)也那么真真切切地活過潘鲫！
時間預算
? ? ? 講真，在上班之前肋杖，就沒怎么認認真真做過計劃溉仑，上班后，領導要求周計劃状植，月計劃浊竟，年規(guī)劃怨喘，寫這些東西的時候真心傷腦筋，但是后來發(fā)現(xiàn)逐沙，做計劃真的有優(yōu)點:
a.時間的預算可以讓你自己客觀地評價自己的能力哲思。
b.緊迫感會讓你有條不紊，提高工作效率吩案。
c.會讓你有目標，有規(guī)劃帝簇，你的計劃反映了你想成為什么樣子的人徘郭。
4 開拓心智
（1）體驗
? ? ? ? 任何事，縱使別人跟你講得天花亂墜丧肴，還不如自己親自經(jīng)歷一番残揉。
（2）提高自學能力
? ? ? ? 提高自己的閱讀能力，檢索能力芋浮，寫作能力抱环，演講能力，實踐能力纸巷，要記住: 永遠保持開放的心態(tài)镇草。
? 5 思考
（1）效率低下的根源：回避困難
（2）提高效率最有效的方法：克服拖拉
（3）規(guī)律生活
? ? ? ? 規(guī)律地生活特別重要，對你的健康瘤旨，你的生活梯啤，你的工作效率。
（4）底線思維
? ? ? ? 我們的生活要有積極的心態(tài)存哲，凡事要往最好的方向去思考因宇；但是在工作中，凡事都要做最壞的打算祟偷，永遠都有Plan B察滑，就算事情變得糟糕，你也有應對的方案
6 改變
? ? ? ? 一切都靠積累修肠，一切都可提前準備贺辰，越早醒悟越好。人的一生各有不同氛赐，有的人一生很偉大魂爪，有的人一生很瑣碎。如果有一個偉大的理想艰管，一顆善良的心滓侍，就能把很多瑣碎的日子堆砌起來，變成一個偉大的生命牲芋。反之則每天庸庸碌碌撩笆，停止進步捺球，所有的事情堆砌起來將永遠只能是一堆瑣碎。(俞敏洪)
