屬于學(xué)生時(shí)代特有的假期時(shí)光轉(zhuǎn)眼間就要過去了，我在家里消磨了一個(gè)多月的時(shí)光洽胶，在假期臨近尾聲的時(shí)候反而充實(shí)了生活晒夹。
我之前在如何有效利用時(shí)間做“精”一件事？（涵蓋最全的規(guī)劃時(shí)間的方法ｆ⒚ァ）中提到了如何充分利用好空余的時(shí)間丐怯，并且大家的反響還不錯(cuò)。寫這篇文章的目的既是給大家的對(duì)時(shí)間規(guī)劃的一點(diǎn)建議翔横，也是對(duì)自己的一種鞭策响逢。
從這周一開始，我就嚴(yán)格按照上篇文章中所列出的七點(diǎn)建議棕孙，為自己定制了一個(gè)日程表舔亭。
事實(shí)上我這么做是正確的，之前漫無目的的刷淘寶追劇浪費(fèi)了大把寶貴的時(shí)間蟀俊，也越來越焦慮不安钦铺。
但當(dāng)我制定了這個(gè)日程表之后，每天嚴(yán)格按照表格中的步驟來完成肢预，一天下來矛洞，收獲的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)某鋵?shí)感，焦慮也漸漸消失了烫映，身體里仿佛注入了一種能量沼本，讓我想要更用力的生活。
早上五點(diǎn)半的鬧鈴從床上爬起來锭沟，快速換好健身衣洗漱完畢就熱身去戶外跑抽兆。
算起來斷斷續(xù)續(xù)的的堅(jiān)持跑步已經(jīng)有三年時(shí)間了，多數(shù)是戶外跑族淮，一半是為了減肥一半是為了鍛煉身體素質(zhì)辫红。
村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》一書中說過這樣一段話：
我固然不是了不起的跑步者，而是處于極為平凡的水準(zhǔn)祝辣，然而這個(gè)問題根本不重要贴妻。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒蝙斜，才更為重要名惩。在長(zhǎng)跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對(duì)手孕荠，那就是過去的自己娩鹉。
下載了Keep 健身軟件滤馍，每天早晨在綠樹濃密的大樹下聽著歌奔完成五公里跑，微風(fēng)習(xí)習(xí)底循，實(shí)在愜意。
回到家七點(diǎn)鐘槐瑞，跟著keep 在瑜伽墊上聯(lián)系拉伸和練腿熙涤，大汗淋漓之后沖澡做好看又美味的減脂早餐，八點(diǎn)鐘送小妹上幼兒園困檩。
接下來就是一天的“充電”時(shí)間了祠挫。
在扇貝App上英語(yǔ)打卡，學(xué)習(xí)時(shí)間在半小時(shí)左右悼沿。再練習(xí)一些口語(yǔ)表達(dá)能力等舔。
九點(diǎn)到十一點(diǎn)學(xué)習(xí)專業(yè)課做筆記等，十一點(diǎn)到十二點(diǎn)練習(xí)吉他彈唱糟趾。
十二點(diǎn)做兼職午餐慌植，全麥面包是我的最愛
吃完以后上床午休，一不小心就會(huì)睡多义郑。
下午給自己三個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間蝶柿，泡一杯清茶，在清香裊裊中邊閱讀邊做讀書筆記非驮，必須有大量的輸入才能保證輸出的質(zhì)量交汤。
下午五點(diǎn)去幼兒園接小妹放學(xué)，看著她寫作業(yè)順便做晚飯劫笙，在下廚房App 上學(xué)做了好多道家常菜芙扎，媽媽對(duì)我的手藝贊不絕口。
接下來就是做家務(wù)填大，看電影等等戒洼。我是恐怖片的愛好者，閑來無事看一部換換心情允华。
接下來就是繪畫時(shí)間啦施逾，買了很多裝備得堅(jiān)持下去。
聽人說例获，世界上只有一種真正的英雄主義汉额，那就又是認(rèn)清生活的真相后又依然熱愛生活。
如果不想再過“間接性躊躇滿志榨汤，持續(xù)性混吃等死”的生活蠕搜，就得從現(xiàn)在開始作出改變。
我堅(jiān)信我一定會(huì)成為自己想要的樣子收壕，不管其中的過程有多難妓灌，有多遠(yuǎn)轨蛤。
一起加油吧！愿你以夢(mèng)為馬虫埂，有夢(mèng)可棲祥山！
我是翠花，喜歡我的文章別忘了點(diǎn)亮紅心哦～
