我是一個(gè)來(lái)自北京的80后呻粹。一直在企業(yè)市場(chǎng)部負(fù)責(zé)品牌傳播相關(guān)工作摹蘑。我喜歡讀書庄萎、健身。

很多朋友求學(xué)和就業(yè)期間一直都有讀書的好習(xí)慣塘安，涉獵廣泛糠涛。而我呢，從大學(xué)畢業(yè)以后隨著工作逐漸繁忙就很少看書了兼犯，重新愛上閱讀是從2016年懷寶寶時(shí)開始的忍捡。

通過讀書集漾，我的性格也變化很大。上學(xué)時(shí)期是敏感悲觀的玻璃心砸脊，心情很容易受到外界影響具篇。隨著職場(chǎng)上的歷練和閱讀帶來(lái)的內(nèi)在提升，我變得越來(lái)越包容凌埂。在《力量》一書中作者朗達(dá)·拜恩把負(fù)面情緒比作一匹馬驱显，你可以選擇騎上這匹馬，策馬奔騰瞳抓，同樣埃疫，你也可以選擇立刻下馬，扔下鞭子孩哑，走向新的可能栓霜。

通過讀書我在努力進(jìn)行自我提升，一點(diǎn)點(diǎn)的拓寬自己生命的深度和寬度横蜒。今年到現(xiàn)在我大概讀了60本書胳蛮，計(jì)劃到年底讀完100本。主要是集中在育兒丛晌、自我提升領(lǐng)域仅炊，這些書中印象比較深刻的有《精要主義》、《快速閱讀》澎蛛、《培養(yǎng)高情商的孩子》等茂洒。好的書就像哆啦A夢(mèng)，總是給人驚喜瓶竭。

大家應(yīng)該可以感受到通過讀書我的收獲還是挺大的督勺，真誠(chéng)的希望有更多人像我一樣受益，加入到讀書陣營(yíng)中來(lái)斤贰。

?然而碎片化時(shí)代智哀，我們被互聯(lián)網(wǎng)的各種媒體包圍，很容易在海量信息中迷失荧恍。我們經(jīng)常在各種場(chǎng)合中看到手機(jī)不離手的人瓷叫，抖音、微信一通刷送巡，很容易陷入過度網(wǎng)絡(luò)社交摹菠，疏于面對(duì)面的交流和對(duì)自身的挖掘，變得沒有思想骗爆。閱讀是一種抽離次氨，可以跳出生活瑣事，成為你的桃花源摘投；閱讀也是最高效的交流煮寡，高貴的靈魂任你挑選虹蓄。

總的來(lái)說，我認(rèn)為讀書的意義可以分為三種：一種是獲得信息幸撕、掌握知識(shí)為目的的讀書薇组；一種是為了豐富精神世界，還有一種是為了愉快坐儿、且有意義度過閑暇時(shí)間律胀。這三種中的任何一種都是必不可少的，除了淬煉精神的偉大書籍貌矿，哪怕只讀有趣的書炭菌，也能有效地讓心靈恢復(fù)平靜。賈平凹說：“能好讀書必有讀書的好站叼，譬如能識(shí)天地之大，能曉人生之難菇民，有自知之明尽楔，有預(yù)料之先，不為苦而悲第练，不受寵而歡阔馋，寂寞時(shí)不寂寞，孤單時(shí)不孤單娇掏，所以絕權(quán)欲呕寝、棄浮華，瀟灑達(dá)觀婴梧，于喧囂塵世而自尊自重自強(qiáng)自立下梢，不卑不畏不俗不諂。

以前呢塞蹭，我自己的習(xí)慣是一本書都只讀一遍孽江，讀完了也記不住。深入學(xué)習(xí)閱讀技能后番电，我會(huì)每本書讀2-3遍甚至更多岗屏。第一遍一般都是掃讀，先看下封面漱办、封底和作者介紹这刷，瀏覽下目錄內(nèi)容，有個(gè)大概了解娩井。然后利用30分鐘到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間暇屋，泛讀一遍。這里和大家分享個(gè)小技巧洞辣，很多書每一章的第一段和最后一段都是精華信息率碾，每一段的第一句最有價(jià)值叔营。第二遍是精讀，主要采用倍速閱讀法和蘋果閱讀法所宰，看到精彩內(nèi)容會(huì)用鉛筆绒尊、熒光筆標(biāo)注。比如整段內(nèi)容我會(huì)用鉛筆在旁邊畫豎線仔粥，這樣比整段劃?rùn)M線看著會(huì)舒服一些婴谱。熒光筆用來(lái)畫關(guān)鍵詞。日本作家齋藤孝在《超級(jí)閱讀術(shù)》中建議用三色筆標(biāo)注躯泰，他習(xí)慣用紅線標(biāo)主旨谭羔，用藍(lán)線畫重點(diǎn)，用綠線標(biāo)注有意思的內(nèi)容麦向，也是不錯(cuò)的方法瘟裸。如果遇到一時(shí)看不懂的難點(diǎn)我一般會(huì)跳過去先往下看，往往結(jié)合后面內(nèi)容自然就領(lǐng)會(huì)了诵竭。讀到第三遍我會(huì)采用跳讀的辦法话告，只讀我感興趣或者認(rèn)為很重要的內(nèi)容，大家都聽說過二八法則卵慰，這個(gè)辦法我遷移到了讀書中沙郭。

對(duì)于無(wú)法養(yǎng)成讀書習(xí)慣這個(gè)問題，我認(rèn)為可以嘗試在讀完一本書后有意識(shí)的鍛煉下輸出能力裳朋，形成進(jìn)步回路病线，激發(fā)讀書熱情。輸出能力是一種將書中知識(shí)內(nèi)化成自己知識(shí)的好辦法鲤嫡，剛才提到的卡片閱讀法送挑、寫日記、寫讀后感暖眼、書評(píng)让虐，和朋友分享書中的內(nèi)容都是可以嘗試的輸出方法。

以上就是我對(duì)于閱讀的一點(diǎn)看法罢荡，如果有什么問題赡突，可以添加我的個(gè)人微信bigblue098。

愛迪生曾經(jīng)說過：讀書之于精神恰如運(yùn)動(dòng)之于身體区赵，希望看到這篇文章的小伙伴都能做一個(gè)熱愛讀書和運(yùn)動(dòng)的人惭缰，身體和心靈總有一個(gè)在路上。