日記2018.9.5

? ? ? 一大早就有陽光鋪滿洗手池的溫暖顷牌,今天一定很美好吧?不然塞淹,生活還是平淡無奇窟蓝,苦中作樂。

? ? 昨晚想著今天11:18分張學(xué)友演唱會的搶票饱普,腎上腺素把我拖至凌晨三點才睡运挫。四個小時的睡眠支撐起了我疲乏的身軀。

? ? 今日情緒不穩(wěn)定套耕,負(fù)面情緒溢出腦內(nèi)谁帕,因為他人不經(jīng)意的話受傷良久。無奈之下逃離宿舍冯袍,躲在圖書館的蔭蔽下舒緩片刻匈挖,把該做的事情完成?,心里舒暢了許多康愤。


【日常小經(jīng)驗】

1.睡眠影響情緒儡循,晚睡變丑

2.成就感讓人愉悅

3.溝通為上,矛盾時不失態(tài)征冷,多交流择膝,沉默是金言多必失都是垃圾

4.對愛你的人好一點

5.虛偽,摘面具


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