養(yǎng)成好習(xí)慣卵史,優(yōu)化人生

2017年1月30日? 星期一 ?農(nóng)歷正月初三

“育心麗謙·時間管理100天挑戰(zhàn)營"第15天

【早起】4:40

【學(xué)習(xí)】《老子》第四十一章到第五十章舰讹,《孫子兵法》九變篇第八娃承,《幼學(xué)瓊林》人事第三個音頻北苟。

【鍛煉】蹲著30分鐘以上桩匪,單盤不計(jì)時。

【反思】昨天回娘家友鼻,晚上回來寫了兩篇日記傻昙,白天時間沒有抓緊,喜歡和大家閑聊彩扔,聊時拍打妆档,蹲墻90個。不足虫碉,明知道可以做什么贾惦,但不想做,自律能力還有待提高敦捧。

【計(jì)劃】完成時間管理100講兩課心得须板,用25分鐘專注地寫分享稿,日記一篇兢卵。

【日記】

在我們這邊习瑰,正月初一到正月初四每天清早都要祭祀祖先。昨天我把公媽廳(閩南語秽荤,普通話應(yīng)該就是家祠)的鑰匙放在口袋中甜奄,沒有及時拿回平時放的抽屜里柠横,回娘家的時候,還摸到课兄,放得好好的牍氛。今天早上,發(fā)現(xiàn)鑰匙不見了烟阐,找來找去花了近半個小時糜俗。如果丟了,比較麻煩曲饱,因?yàn)槭枪业牡胤剑考乙话谚€匙珠月,換鎖太麻煩了扩淀,要再一家一家去分發(fā)給他們,再解釋一番啤挎,重新弄一把驻谆,也很麻煩。所以我決定回娘家找找看庆聘,問了一下胜臊,果真掉在娘家了。

這本來也算是一件小事伙判,好像沒什么可以提的象对。但是最近在學(xué)時間管理,知道時間管理的習(xí)慣是一群優(yōu)秀的習(xí)慣的集合宴抚,優(yōu)秀的成功人士都有優(yōu)秀的習(xí)慣 勒魔。也開始會思考,從丟 鑰匙這件事菇曲,想到自己用完東西經(jīng)常沒有及時放回原位冠绢,導(dǎo)致東西丟失,用時不便常潮。像今天弟胀,甚至還白白損失了一兩個鐘頭的寶貴時間。

好習(xí)慣使人受益終身喊式,壞習(xí)慣使人終身受其害孵户。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣就可以為自己獲得更多時間的自由垃帅,甚至是生命的自由延届,養(yǎng)成好習(xí)慣就是在優(yōu)化自己的人生。

比如每天堅(jiān)持早起贸诚,堅(jiān)持寫日記方庭,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉厕吉,堅(jiān)持學(xué)經(jīng)典,學(xué)會微笑械念,學(xué)會正念头朱,學(xué)會分享……每一項(xiàng)都可以為自己加分,集合起來龄减,就是一個優(yōu)秀的自己项钮。

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