來源：Miss蘑菇姑姑（ID：housewife-online）
外遇犹赖，兒女叛逆，情感疏離……人到中年卷仑，哪個都是很難解決的家庭問題峻村！
但更困難的是，表面問題其實(shí)不真的重要锡凝，更重要的是家庭之下粘昨，成員之間在織很大的一張網(wǎng)，哪個問題都不是單獨(dú)存在窜锯。
這張網(wǎng)里盤根錯節(jié)的關(guān)系才是我們要奮力理順的真正問題张肾。
01
一個家庭的困擾
有一個這樣的家庭：
爸爸是律師，工作特別忙锚扎。
媽媽是一個全職太太吞瞪。
他們結(jié)婚二十年了，有一個16歲的女兒驾孔。
最近女兒出現(xiàn)了嚴(yán)重的青春期叛逆芍秆，不但經(jīng)常和媽媽吵架，而且動不動就要離家出走翠勉，好幾天不回來妖啥，然后還威脅家人說要自殺。
由于擔(dān)心著女兒的安危眉菱，爸爸媽媽最近也經(jīng)常吵架迹栓，一家人備受煎熬掉分。
通常俭缓，這樣的家庭一般去找心理咨詢師，都會以一個表層的問題開始——女兒的叛逆酥郭。
有關(guān)女兒的叛逆华坦，母親說了這樣一個場景：
我在廚房里做飯，急匆匆地不从，全家人都等著吃飯惜姐。
我怕時間來不及飯還沒好，于是我就說了她幾句。她就跟我生氣歹袁。關(guān)掉電視坷衍，賭氣進(jìn)房間，把門關(guān)得砰砰響条舔。
于是媽媽又開始指責(zé)她態(tài)度不好枫耳，又說你房間這么亂。女兒受不了開始大喊大叫孟抗，說“你為什么總找我麻煩迁杨？我干什么你都看不順眼！”于是凄硼，媽媽就跟女兒大吵了起來铅协。
最后兩個人還動起了手。
這時爸爸正好下班回家摊沉，他很累來不及休息狐史，也有情緒，于是也過來和媽媽一起指責(zé)女兒的態(tài)度不對坯钦。
女兒感覺到平時和自己關(guān)系很好的爸爸也背叛了自己预皇，一氣之下哭著逃出家門。
這時候媽媽開始指責(zé)爸爸婉刀，“你平時不是和她關(guān)系好嗎吟温，都是你寵出來的⊥患眨”
在激烈的情緒下鲁豪，爸爸和媽媽也開始大吵起來。最后爸爸也奪門而去律秃，媽媽開始暗自流淚爬橡。
這個家庭的模式常常是這樣，
媽媽指責(zé)女兒
女兒反抗
爸爸和媽媽一開始聯(lián)合起來對付女兒
后來女兒氣走
爸爸媽媽也開始大吵……?
發(fā)生過無數(shù)次這樣的事了棒动，而且“熱戰(zhàn)”實(shí)在太激烈了糙申，女兒和媽媽的強(qiáng)烈矛盾像導(dǎo)火線正引發(fā)起整個家庭的戰(zhàn)火。
“幫我們管管女兒吧船惨，態(tài)度叛逆柜裸，離家出走，讓人頭疼粱锐，能告訴我們怎么辦嗎疙挺？”無奈的父母們在心里吶喊。
這的確是很多家庭在把自己的孩子送進(jìn)咨詢室的初衷怜浅，他們是“問題孩子”铐然，幫我們管教下吧蔬崩。
02
熱戰(zhàn)背后的冷問題
但問題或許不是孩子的。
如果你繼續(xù)深入這個家庭搀暑，你會發(fā)現(xiàn)沥阳，這個孩子的問題是表象，后面還大有文章自点。
不知道你注意到?jīng)]有沪袭，在和爸爸的吵架中，媽媽會指責(zé)說“你不是和女兒關(guān)系很好嗎樟氢？你去管她案园怼！”
聽出來這句話的弦外之音了嗎埠啃？
而當(dāng)媽媽在廚房里忙碌的時候死宣，爸爸在哪里呢？
實(shí)際上她又忙又孤獨(dú)碴开，她找不到的爸爸的幫忙毅该，只好把忙亂的情緒全都投射給孩子。開始斥責(zé)孩子不幫忙潦牛，不收拾房間……
直到孩子跳出來和她對抗的時候眶掌，爸爸才能參與進(jìn)來，站在媽媽的一邊巴碗。
在這個家庭關(guān)系中朴爬，媽媽實(shí)際上和爸爸已經(jīng)很久沒有溝通交流了，他們沒有親密感了橡淆，如果不是孩子問題召噩，他們會在各自的世界中一直這樣下去，爸爸忙于工作逸爵，媽媽忙著一日三餐具滴，管教孩子——彼此情感疏離下去。
“孩子的問題”至少讓他們有機(jī)會大吵师倔，“大吵”難道不是一種溝通嗎构韵？總比一潭死水的好。
孩子趋艘，成為他們唯一可以溝通的可能疲恢，而且讓他們迅速結(jié)成同盟。
是的致稀，實(shí)際上冈闭，根據(jù)家庭治療的觀點(diǎn)來看俱尼，所有個體的問題抖单，特別是孩子的問題，都反映的是家庭環(huán)境、系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的問題矛绘。
而由于婚姻中夫妻對彼此的不滿耍休，攤開來談，夫妻都會很恐懼货矮，因?yàn)閱栴}很有可能導(dǎo)致離婚羊精，所以他們寧愿累積自己的不滿，也不想要去談自己的問題囚玫。
但這些“不滿”都在這里喧锦，長期生活下來，誰都可以感覺到抓督。
當(dāng)家庭情感關(guān)系的溫度降低燃少，系統(tǒng)會有自救的措施出現(xiàn)，這個時候往往是行動力強(qiáng)又忠于父母的孩子跳出來當(dāng)“熱戰(zhàn)”的焦點(diǎn)铃在，提升家庭的溫度阵具。
在這個案例中16歲的女兒就跳出來了，讓父母針對自己的問題定铜，有機(jī)會重新結(jié)成同盟關(guān)系阳液，作為夫妻關(guān)系的“替罪羊”，成為家庭最讓人頭疼的問題揣炕。
有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師會一眼看到這個問題帘皿，常常會繞開這個表層問題抵達(dá)更深層次的家庭矛盾，揭開這個家庭系統(tǒng)真正失衡的傷口畸陡，是夫妻關(guān)系問題矮烹。
03
親密關(guān)系的實(shí)質(zhì)問題
如果說熱戰(zhàn)的背后，這個家庭需要真正面對的是情感太冷問題罩锐。
那我們就要探討這個“冷”究竟來自何處奉狈？
幾乎所有的婚內(nèi)的親密關(guān)系都會經(jīng)歷這樣的過程：
第一階段，情感高漲時期涩惑。
剛結(jié)婚時仁期，一般人往往會幻想另一半是完全符合自己理想的，希望他們會是最好的父母竭恬、伴侶跛蛋、朋友、愛人等痊硕，一個能夠滿足所以我們對婚姻的渴望和需求的人赊级。
陪伴，支持岔绸，安慰理逊，鼓勵——剛開始對方也盡力滿足橡伞。
但漸漸地你不滿足了，你會要求更多晋被，也許甚至?xí)Ｍ粌H傾聽還幫你直接解決問題兑徘，甚至在抽象層面，潛意識里希望另一半能幫助我們解決那些成長過程中尚未解決的自我發(fā)展問題羡洛，比如彌補(bǔ)你很多做不到的事挂脑。
于是，雙方都在這樣要求對方欲侮，也將更重的壓力帶進(jìn)了婚姻之中崭闲。而這些要求通常不會直接提出，期待都在潛意識里威蕉。
他們當(dāng)然常常失望镀脂，因?yàn)檎l都不能滿足你的全面要求，所以進(jìn)入了下一個階段忘伞。
第二個階段薄翅，情緒低落時期。
這是累積壓力的階段氓奈。
比如翘魄，像這個妻子，覺得自己又忙又亂舀奶，丈夫太忙暑竟，不理會自己，長期積累下來的怨氣和無法溝通解決的問題都堆積在心里育勺，很容易爆發(fā)但荤。
這時候雙方都會將本來無限接近的距離拉遠(yuǎn)點(diǎn)，他們把自己的興趣轉(zhuǎn)移到替代品身上涧至，也就是有了婚姻的第三者腹躁。
不一定是一個情人，可能男人會寄情于工作南蓬，女人可能會沉迷于帶孩子纺非，他們想辦法努力平衡著自己內(nèi)心的失落。
這些正是他們想從對方身上獲得的“支持”赘方，但是他們要從別的東西上獲得了烧颖。
他們雖然擺出一副不再需要對方的樣子，但是內(nèi)心里就像兩個寂寞受傷窄陡，孤單瑟瑟發(fā)抖炕淮，在一旁哭泣的孩子。
雖然彼此都知道對方心里有個要吃糖的小人跳夭，卻不敢承認(rèn)它的存在涂圆。
第三個階段：矛盾爆發(fā)
當(dāng)你失望久了们镜，潛意識里其實(shí)一直在找溝通的渠道。
比如這個案例中乘综，女兒的問題就是夫妻找到的一個溝通的渠道，如果不吵出來套硼，發(fā)生一點(diǎn)“關(guān)系”卡辰，哪怕是戰(zhàn)爭，不然他們就真的沒救了邪意。
這時候九妈，他們會在潛意識期待問題越來越大，促成他們的真正溝通雾鬼。
所以萌朱，問題的實(shí)質(zhì)在于夫妻關(guān)系的疏遠(yuǎn)和積累的情緒，而不是女兒策菜。
他們不在情感中彼此疏離晶疼，就不會在女兒的問題上，嫉妒又憨，埋怨翠霍，又借題發(fā)揮，潛意識在擴(kuò)大矛盾的升級蠢莺，默許女兒的戰(zhàn)火燒到彼此之間寒匙。
除了以上說到情感的彼此疏離，在更深層次躏将，我們可以看到親密關(guān)系的實(shí)質(zhì)又和個人成長息息相關(guān)锄弱。
女兒的“意義”比促成溝通，其實(shí)更大祸憋。
這個媽媽從小有一個愛指責(zé)她的母親会宪，實(shí)際上她到四十多歲還很怕母親不高興，她那70多的老母親只要有所要求蚯窥，她立馬會響應(yīng)狈谊，生怕媽媽不高興，母親依然是她心中要取悅和討好的強(qiáng)有力的角色沟沙。
作為一個從來不知道反抗和不討好為何物的女兒河劝，她卻收到了自己十六歲女兒的反抗示范，這也不能不說可能是她心中所期盼自己能夠完成的女兒形象矛紫。
在自我成長方面赎瞎，更隱秘的是媽媽也在期待著自己爆發(fā)，去學(xué)會解脫自己的“委屈”颊咬。
因?yàn)橐恢币詠砦裆诤驼煞虻南嗵庍^程中牡辽，實(shí)際上也在重復(fù)體驗(yàn)著一種委屈感，和她小時候被母親指責(zé)的委屈感一樣敞临，她覺得自己很渺小态辛，不被關(guān)注，無力對抗挺尿。
她的模式是想自己做好了一切事情奏黑，然后期待強(qiáng)有力的對方（丈夫——媽媽的象征）“自動”看到自己，肯定自己编矾。
這不是一個成年人和成年人的親密關(guān)系模式熟史，她從沒把自己放在和丈夫平等對話位置上，從不直接說出自己的情感需求窄俏。
只要這種自我主動表達(dá)需求未“完成”蹂匹，她和丈夫就不能有平等的協(xié)作關(guān)系。
丈夫也一樣凹蜈，他借著工作忙碌來逃避夫妻之間的真正溝通限寞，又在不知不覺中拉攏女兒，把對妻子的親密都投注到女兒身上仰坦，這都是他逃避真正問題的方法昆烁。
他逃避的是情感需求，他常年對妻子的失望和無力感缎岗，所以會轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)静尼。
可以說深層的需求都是個人成長。
真正的親密關(guān)系传泊，是要在新婚過后的幻想燃燒過后鼠渺，要調(diào)整自己的期待，是不要對對方產(chǎn)生“過多”的期待眷细，特別是不要讓對方替你完成你自己的成長部分拦盹。
這樣就不會讓很多問題堆積成山，變成家庭矛盾的背后元兇溪椎。
家庭關(guān)系的真正實(shí)質(zhì)是親密共生普舆，這種共生里要有界限和獨(dú)立，尤其當(dāng)一方發(fā)現(xiàn)無力承擔(dān)另一方的要求時校读，這種共生讓人窒息沼侣。
相反，了解了離開對方歉秫，自己也能夠獨(dú)立生活蛾洛，對互相的關(guān)懷便脫離了依存對方而活的桎梏，真正讓人從內(nèi)心感到輕松和自主，才會回來讓親密關(guān)系更好一點(diǎn)轧膘。
當(dāng)我們心中那個要糖吃的孩子钞螟，和自己的婚姻階段沒有匹配，不能走進(jìn)成人真正獨(dú)立的狀態(tài)谎碍，就不能建立特別恰當(dāng)?shù)那楦嘘P(guān)系鳞滨。
０４
難纏的家務(wù)事
俗話說“清官難斷家務(wù)事”，難就難在家庭中的關(guān)系問題不是線性的因果關(guān)系蟆淀，是蜂窩狀的拯啦，到處都是窟窿。問題交雜在一起的方式扳碍。
家務(wù)事提岔，一般來說有4個問題：
第一仙蛉，涉及到上下三代人的情感問題笋敞，不是說“婚姻的床上有6個人嗎”，你和配偶荠瘪，雙方的父母夯巷。
當(dāng)我們在婚姻中發(fā)現(xiàn)一個問題，不僅僅是單一的哀墓、此刻的問題趁餐，還帶著很多原生家庭的情感密碼。
第二篮绰，夫妻關(guān)系和親子關(guān)系的問題同時存在后雷，彼此糾纏。
往往孩子的問題是爆發(fā)的出口吠各，而背后可能是夫妻矛盾的深度糾結(jié)臀突，作為情感中心的孩子呈現(xiàn)、無意識自發(fā)以自己的方式去拯救著父母的感情贾漏，所以爆發(fā)出家庭最初的“問題”作為“癥狀”候学。
第三，家庭矛盾里還有個體內(nèi)在陰影面的呈現(xiàn)纵散。
原生家庭中自我完成度不高梳码，不被允許發(fā)展出來的自我部分，和你無意識里慫恿孩子發(fā)展出自己沒有的部分伍掀，在激活著我們內(nèi)在陰影面的自己和意識層面自己的矛盾掰茶。
兩者相加，看起來你和孩子有矛盾蜜笤，其實(shí)是自己和自己的矛盾符匾。
第四，個人獨(dú)立成長和關(guān)系之間的問題瘩例。
當(dāng)夫妻剛結(jié)婚的時候啊胶，都希望融合成早期的母嬰關(guān)系甸各，然而隨著時間，他們會經(jīng)歷期待的幻滅焰坪、會經(jīng)歷權(quán)力的斗爭趣倾，最后都要回歸自己的孤獨(dú)和獨(dú)立。
能不能忍耐孤獨(dú)某饰，重新建立個體儒恋，在個體和親密關(guān)系之間找到確認(rèn)？也是一個很大的課題黔漂。這是自我獨(dú)立發(fā)展與原生家庭依賴模式導(dǎo)致的關(guān)系羈絆诫尽。
所以，任何一個具體的家庭問題其實(shí)都是一個矛盾重重的復(fù)雜家庭故事炬守。
層層疊疊牧嫉，尤其對身在其中的人猶如迷局，深入了每個家庭的核心减途，不管冷戰(zhàn)還是熱戰(zhàn)酣藻，都會感覺到其中灼人的溫度。
有人說鳍置，家庭里常常有一種“平靜的絕望感”辽剧。這個比喻很妙。
因?yàn)槌３Ｌ珡?fù)雜理不清的時候税产，我們就會遵循內(nèi)心從小建立的自動化反應(yīng)怕轿，默守著家庭常年業(yè)已形成的“默契”一直生活下去。
問題常常在那里就變成了“癌癥”辟拷，導(dǎo)致了家庭的解體和多年過后的一聲嘆息撞羽，淚如雨下。
然而梧兼，畢竟放吩，家庭是我們最深的情感歸屬地，那里埋藏著我們所有的情感需求羽杰。
無論如何只要夫妻明白他們處境背后的意義渡紫，就能在錯綜復(fù)雜的關(guān)系里找到一條修正的路，于這種絕望里找到希望的種子考赛。
