跳出自我中心镊屎,多角度看事情

? ? ? ? 1.什么是自我中心現(xiàn)象?

? ? ? ? 自我中心現(xiàn)象是3~6茄螃、7歲的幼兒期所具備的思維特點(diǎn)缝驳,幼兒的自我中心現(xiàn)象是皮亞杰通過(guò)著名的三座山測(cè)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)的」椴裕“三山實(shí)驗(yàn)”模型如下圖用狱。

皮亞杰的三山實(shí)驗(yàn)?zāi)P?/div>

? ? ? ? 分別從A、B拼弃、C夏伊、D4個(gè)方位拍成照片,被試者位于A方位肴敛,其他方位放娃娃署海。先讓被試者找出自己所在方位的照片,幼兒能正確選出医男,然后請(qǐng)他分別替娃娃選擇他們所在方位的照片砸狞,結(jié)果表明6歲以下幼兒多是依自己的視角位置(A方位)來(lái)選擇。

? ? ? ? 皮亞杰認(rèn)為幼兒在進(jìn)行判斷時(shí)是以自我為中心的镀梭,她們?nèi)狈τ^點(diǎn)采擇能力刀森,不能從他人的立場(chǎng)出發(fā),考慮對(duì)方的觀點(diǎn)而已报账,自己的感受和想法取代他人的感受和想法研底,這被稱為自我中心現(xiàn)象。

? ? ? ? 2.在我們的生活中是否經(jīng)常有這樣自我中心現(xiàn)象透罢?

? ? ? ? 在我的生活當(dāng)中榜晦,我會(huì)經(jīng)常有這樣以自我為中心的現(xiàn)象。比如前段時(shí)間單位發(fā)生了一件事羽圃,一位同事看到藥房有新買的鮮姜乾胶,就趁人不注意時(shí)拿了幾塊,結(jié)果正好被兩個(gè)同事看到朽寞,這兩個(gè)同事私底下議論她拿姜的時(shí)候识窿,正巧被那個(gè)拿姜的同事聽(tīng)到了,就和其中一位同事發(fā)生了沖突脑融。當(dāng)時(shí)這件事情發(fā)生后喻频,我也會(huì)認(rèn)為那個(gè)拿姜的同事做的不對(duì),在這里我會(huì)看到自己的局限性信念肘迎,第一我認(rèn)為公家的東西不應(yīng)該拿甥温,第二既然做錯(cuò)了被別人說(shuō)就不應(yīng)該再和別人起沖突锻煌,那時(shí)我知道我有以自我為中心的現(xiàn)象。記得老師曾經(jīng)在課堂里講過(guò)姻蚓,所有問(wèn)題的發(fā)生都是把別人當(dāng)成了自己炼幔,我知道那一刻我是把拿姜的同事當(dāng)成了自己,是以自我為中心了史简,而我自己內(nèi)在的信念是不允許自己這樣的,所以內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生沖突肛著。

? ? ? ? 3.那怎樣做可以跳出以自我為中心呢圆兵?

? ? ? ? 其實(shí)自從學(xué)習(xí)心理學(xué)以后,我會(huì)特別愿意研究發(fā)生在自己身上或身邊的事情枢贿,這件事情發(fā)生后殉农,我就特別好奇,特別想就這兩個(gè)同事的心理過(guò)程做一下研究局荚,于是我和另外一個(gè)同事討論這件事情超凳,在和這位同事討論的過(guò)程中,他一直用提問(wèn)的方式引發(fā)我的思考耀态,但和他討論完轮傍,我的心里是非常堵的,身體也有反應(yīng)首装。我不知道發(fā)生了什么创夜,于是回家和老公討論這件事情,在和老公討論事情的過(guò)程中仙逻,我知道了為什么和那位同事討論時(shí)我會(huì)有堵的現(xiàn)象驰吓?我和那位同事溝通的目的是想知道他站在他的角度如何看待這個(gè)事情?然而他沒(méi)有聽(tīng)懂我的意思系奉,而是用發(fā)問(wèn)的方式引發(fā)我的思考檬贰,還是讓我站在自己的角度看待這個(gè)事情。當(dāng)和老公討論時(shí)缺亮,老公很快知道我的目的翁涤,然后說(shuō)出了他對(duì)這個(gè)事情的看法。我當(dāng)時(shí)問(wèn)老公你怎樣看待沾了光不讓別人說(shuō)這個(gè)事情瞬内,老公問(wèn)我你認(rèn)為的沾光是什么迷雪?你認(rèn)為的沾光,別人認(rèn)可嗎虫蝶?一下子讓我知道了我自己處在了以自我為中心章咧。對(duì)呀,我自己認(rèn)為公家的東西不能拿能真,可能別人認(rèn)為公家的東西不沾白不沾赁严,沾公家的東西才是應(yīng)該的扰柠,我做我應(yīng)該的事情,別人說(shuō)我當(dāng)然我會(huì)生氣憤怒疼约。這是老公站在他的角度看待這個(gè)事情的卤档,他首先清晰這個(gè)沾光的標(biāo)準(zhǔn)是什么?所以說(shuō)很多時(shí)候我以為的并不是我以為的程剥,你以為你以為的也并不是你以為的劝枣,問(wèn)題的解決是把自己當(dāng)別人,會(huì)換位思考织鲸。

? ? ? ? 于是下午就這個(gè)問(wèn)題和另一個(gè)同事接著討論舔腾,和他表達(dá)了上午和他討論后我身體的反應(yīng)和心里的堵,這時(shí)候他打了一個(gè)特別形象的比喻搂擦,他說(shuō)我現(xiàn)在是趴在地上研究?jī)蓚€(gè)螞蟻在打架稳诚,他早已過(guò)了研究螞蟻打架的年齡,然后告訴我螞蟻打架沒(méi)什么好玩兒的瀑踢,走扳还,那邊的風(fēng)景更好,但我和他表達(dá)了我現(xiàn)在還就處在研究倆螞蟻打架的年齡橱夭,請(qǐng)?jiān)试S我經(jīng)歷這個(gè)階段氨距,在那一刻我知道了我這個(gè)同事,他的精神層面要比我高一些棘劣,他是站在想提升我的成長(zhǎng)能力看待這個(gè)事情的衔蹲。

? ? ? ? 接著我又給原來(lái)的老院長(zhǎng)打電話,把他請(qǐng)來(lái)呈础,我們?nèi)齻€(gè)人繼續(xù)討論這件事情舆驶。通過(guò)和老院長(zhǎng)的溝通,我知道老院長(zhǎng)是站在領(lǐng)導(dǎo)者的角度去看待這個(gè)事情而钞,我問(wèn)老院長(zhǎng)沙廉,如果是你如何處理這個(gè)問(wèn)題?老院長(zhǎng)回答臼节,為了單位的和諧撬陵,我會(huì)讓他們互相維持對(duì)方的利益,看到他們自己真正想要的是什么网缝?不去做損人不利己的事巨税,同時(shí)在和老院長(zhǎng)溝通的過(guò)程中,我也能看到老院長(zhǎng)的信念和價(jià)值粉臊。他是為了單位的和諧草添,會(huì)放棄單位的一些利益的。

? ? ? ? ? 后來(lái)我進(jìn)入實(shí)操課扼仲,就這件事情我又咨詢了心惠老師远寸,問(wèn)老師作為一個(gè)職業(yè)的心理咨詢師抄淑,怎樣看待這個(gè)事情?老師說(shuō)為什么拿姜的那個(gè)同事會(huì)暴怒驰后,是因?yàn)檫@件事激起了她底層的羞恥感肆资,同時(shí)另一個(gè)同事為什么和她起沖突?實(shí)際上是另一個(gè)同事灶芝,如果處在沒(méi)人的環(huán)境下郑原,她也會(huì)有和那位拿姜的同事有一樣的行為。這里邊涉及到我們心理咨詢師秉承的十大基本理念之一:對(duì)立統(tǒng)一律夜涕。兩個(gè)互為極端的事物的相似度要高于其中任何一端和中間事物的相似度颤专。就比如愛(ài)和恨,實(shí)際上都源于愛(ài)钠乏,愛(ài)和恨的相似度要高于中間地帶,比如漠視和冷漠春塌。

? ? ? ? 通過(guò)咨詢四個(gè)不同的人晓避,讓我看到了同樣的事情,每個(gè)人的立場(chǎng)只壳,站的角度不同俏拱,身份不同,而看到的風(fēng)景是不一樣的吼句。同時(shí)我也通過(guò)咨詢不同的人看到了同樣的事情锅必,不同人眼中不同的世界。你對(duì)這件事情有怎樣的看法和想法惕艳?歡迎和我溝通和交流搞隐,也許通過(guò)和你的溝通和交流,我又會(huì)看到不一樣的風(fēng)景远搪。當(dāng)你碰到事情時(shí)劣纲,也歡迎你把你的事情和我們大家溝通,也許通過(guò)和我們的溝通谁鳍,你也能看到不一樣的風(fēng)景癞季,通過(guò)我剛才的分享,你知道了怎樣做可以跳出自我中心現(xiàn)象嗎倘潜?

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