位置感知法
發(fā)生一件事情時潘飘,我們通常會用自己的角度看問題乐严,總有盲點瘤袖。當我們站在不同的位置、不同的角度去看待同一個問題昂验。當位置和立場不同時捂敌,看待問題的角度自然就不一樣了。在位置感知中有
第一身(我既琴,從我的角度看待事件)
第二身(你占婉,從對方的眼睛看待事件)
第三身(他或他們,其他人或者是環(huán)境中的物)甫恩,
第四身(站在更高的角度來看大的整體逆济,做系統(tǒng)平衡),
第五身(從第一身到第四身之間各方游走填物,來平衡各方的利益)
問題一:在用位置感知法調(diào)整事情時纹腌,想把畫面拉遠霎终,畫面還是很近滞磺,這跟我的狀態(tài)有關嗎,在運用的時候感覺比較疲勞
當我們出現(xiàn)這種情況時莱褒,問一下自己當下有沒有一些情緒在里面击困,當情緒在里面的時候,先處理情緒广凸,從情緒狀態(tài)抽離之后阅茶,再在各個角度中轉換。
問題二:在和青春期孩子的溝通有什么反應呢谅海?
先同情后說理脸哀。孩子頂嘴是需要別人的認同,特別是在青春期的孩子扭吁,得到和大人一樣的認同撞蜂,父母認同他已經(jīng)成為大人盲镶,是對孩子內(nèi)心世界的尊重。例如:媽媽太理解你蝌诡,你對這個世界很好奇不喜歡別人的約束溉贿。
和青春期的孩子溝通時,如果和孩子的言語不合浦旱,先用第一身媽媽的角度看待事件和思考宇色,在用第二身孩子的角度,在孩子的角度又是怎么思考颁湖;第三身宣蠕,在環(huán)境中可以是鄰居,或者是一盆花做為觀察者爷狈,看著媽媽和孩子之間發(fā)生了什么植影,抽離出來,進入第四身看整個環(huán)境中平衡整體涎永。
問題三:怎樣才能用到第三身:
第三身思币,把自己代入觀察者或者是見證者的位置,再去看回剛才整件事情羡微,究竟有多少個主角牽扯在里面呢谷饿,究竟每個人的互動里面發(fā)生了什么特點,當我們第一身妈倔,第二身會看不出來博投,第三身的客觀觀察,很多時候會讓你發(fā)現(xiàn)盯蝴,在一個整體里毅哗,原來有一些事情不單單是為了我是對的,或者你是對的而去爭吵捧挺,我們怎么可以看一下整體虑绵,大家是為了什么結果而去爭吵,需要一個客觀冷靜的態(tài)度闽烙,所以翅睛,這個技巧提醒我們,不僅要站在每個人的立場去看這么簡單黑竞,還要站在客觀的角度像一個攝像機一樣觀察整件事情捕发,更加清晰的在哪里可以拿一個平衡點。
第四身就好像是由高的角度很魂,從上往下俯瞰整個第一第二第三身那樣扎酷,為什么要從一個更高的大環(huán)境去看呢,如果有朋友未來有多一些練習遏匆,會有機會發(fā)現(xiàn)法挨,很多時候骤铃,雖然那件事情,我自己懂得用一個客觀的環(huán)境坷剧,客觀的眼光去看惰爬,但當對你有重大的影響,這個所謂的客觀者惫企,很難真的站在一個很中立的立場撕瞧,例如,兩夫妻吵架狞尔,我認為我是對的丛版,丈夫是錯的;當我站在丈夫的角度時偏序,感同身受丈夫的感受页畦、思維和語言,站在他的立場研儒,看待兩個人吵架這件事豫缨,我明白了,丈夫也有他的想法端朵,有他的立場好芭,但是不等于我會認同他,第四身一般是用來平衡整體利益的冲呢,角度和焦點都跟一二三身完全不同舍败,就像政府政策關注的,不是某一兩個人的利益敬拓,是整個社會的利益邻薯,所以不一定每個相關的人都拿到自已最大的好處,但整個社會這個大系統(tǒng)就拿到最大的平衡點乘凸。
問運用感知位置平衡法需要注意哪些問題厕诡?
位置感知法跟感覺有關的,所以不僅僅是觀點翰意,也需要去感受別人的感受木人。
老師加餐:
例子:假如你跟丈夫吵架信柿,第一身是你冀偶,第二身是他,第三身是一個鄰居客觀地看著這夫妻為孩子先哪間學校而爭吵渔嚷,第四身是一個輔導員进鸠,她提醒你到底各持已見是為了什么?為了贏還是家庭和諧 更重要形病?
誰是第三客年、第四身由自已決定便可霞幅,自己代入成為不同的角色去看同一件事,會找出很多不同的資料量瓜,然后便可以再決定最終要如何做
第三司恳、第四身不需要當時真實存在的,想像如果當時鄰居看到吵架會怎樣绍傲,甚至用家里的小貓小狗成為第三身也可以扔傅,自己選定角色后代入,用這個角色的眼睛去看同一件事烫饼,找出那角色看事件看出來的資料便可猎塞。