哈哈哈 泞遗，首先我發(fā)了個朋友圈后惰许，真的評論炸了，第一次那么多人問我史辙，那我就統(tǒng)一說一下寫點什么吧汹买。
首先，減肥這的是每個女生都在進行的聊倔，也包括我晦毙，減了幾十年了。但是說真的耙蔑，成功的真的只有這個好萊塢48小時神奇水见妒，簡直對得起它的名字太神奇了。
但說白了纵潦，這就是斷食48小時徐鹤，對兩天內(nèi)什么都不可以吃，就算是面包渣也不行邀层。就只能喝這個和水，感覺就相當(dāng)于給身體做的排毒遂庄。
怎么說呢寥院，有人問我，會不會很餓涛目，回答會秸谢，而且很餓很餓。還有人問霹肝，會不會暈倒估蹄，ē…怎么說呢…
那先說我把，還年輕的時候是個運動員沫换，并且連續(xù)六年的晨練訓(xùn)練生活臭蚁，所以我身體很健康，當(dāng)然也有點…壯。所以對我這種體質(zhì)垮兑，幾乎是一認(rèn)真訓(xùn)練再加上飲食控制基本瘦下來很快冷尉。雖然我圓潤了一些，但是我還是有力量的系枪。
再加上我平時沒事喜歡爬山雀哨，遛彎兒，在家做個拉伸私爷，所以雾棺，在兩天節(jié)食中除了感覺到餓，其他都沒感覺到什么不適衬浑。
再然后就是要忍耐力了捌浩，其實說實在的兩天什么東西都不吃本身是可以瘦下來的，這個飲料就是相當(dāng)于一個輔助身體機能的維生素嚎卫，120ml神奇水兌上120ml水這樣喝嘉栓，一天四次，瓶子上有時間告訴你什么時候和效果最好拓诸。主要是這個很好喝侵佃，橙汁味兒。喝的期間餓了我有無數(shù)次想放棄奠支，感覺再不吃飯我就會死掉一樣馋辈。但一直安慰自己告訴自己，在堅持一下倍谜，就一下下迈螟。
還有人說有瘦8、9斤尔崔，還有人兩三斤答毫，我覺得看個人體質(zhì)吧，所以我瘦了6.5斤季春，腰圍小了四五厘米洗搂，但是在于兩天完全斷食的狀態(tài)。但在強調(diào)一遍载弄，什么耘拇，都，不要宇攻，吃惫叛。
今天周一我可開心的終于可以吃飯了，于是我不到七點就起床給自己煮了包拉面加了個蛋逞刷，中午吃了麻辣燙嘉涌，然后特意回家稱了稱體重看反彈沒有妻熊，結(jié)果真的要感動哭了，重了0.6兩洛心。哦對固耘，我是那種臉上肉多多的那種，每次化妝刷粉底都可以用刷子玩玩自己的肉肉词身，可今天感覺到厅目，臉上的肉并沒有那么多了，今天和別人拍照的時候法严，他們說臉上看著是比之前小點了损敷，我真的要分享，因為我覺得酷炸了深啤。最后再來說一遍拗馒，一定要堅持，兩天內(nèi)什么都不要吃溯街，當(dāng)然如果感覺自己身體實在沒辦法承擔(dān)诱桂。那么一定要好好吃飯。畢竟健康最重要呈昔。
所以感覺我還會在斷個幾天挥等。也就是工作日可以吃，周末給胃放個假堤尾。
