? ? ? 生命對于每個人來說都是寶貴的也是短暫的。就目前我國統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示國人的平均壽命76.3歲耕拷，也就二萬七千天左右 知染。生命從哇哇落地那一刻起就決定著會按照一定的規(guī)律在這亇世界里 運(yùn)行 ，不過它會從起點(diǎn)出發(fā)最后回到原點(diǎn)才算結(jié)束了行程斑胜，我把它叫做生命旅行圈，圈子的大小嫌吠，形狀止潘、色彩的光艷度靠每個人自已創(chuàng)作和渲染。它生不帶來辫诅，死不帶去凭戴，將會永遠(yuǎn)消失在人間。但它的靈魂炕矮、它的精神么夫、它在這個世界留下的足跡卻永遠(yuǎn)留給后人。

? ? ? 我將步入古稀之年的行列肤视，差不多已走過二萬伍千天時間档痪，離開終點(diǎn)站屈指可數(shù)。現(xiàn)在的我老眼昏花邢滑，白發(fā)蒼蒼腐螟，過路人都叫我“大爺”，兒孫們都稱我為“老爺”困后，父輩走了乐纸，我卻成了長輩，現(xiàn)在什么事都做不成了摇予，只能陪伴在老伴和子女身邊享享清福汽绢，安度晚年。當(dāng)下我所能做的事就是好好活著侧戴，過好每一天宁昭，多看看這個世界跌宛，多陪陪自己的家人。

? ? ? ? 今天顯得無聊久窟，想想自己走過的生命旅程秩冈，看看自己的生命圈，有許多值得記憶和回味的地方斥扛∪胛剩或許對子女、對兄妹稀颁、對朋友有點(diǎn)借鑒芬失。

一、小時侯（磨練：成長期）

? ? 生不逢時匾灶，我是家鄉(xiāng)剛解放那年出生的棱烂，國家和家庭都處在困難時期。一家10多口人（當(dāng)時爺爺阶女、奶奶颊糜、大伯大媽都在一起）我們兄妹5個，都擠在兩間一弄的土房里秃踩，生活條件非常艱苦衬鱼，家里沒什么收入，就靠幾個大人在生產(chǎn)隊(duì)里掙點(diǎn)工分度日憔杨，一個勞動力一天下來也掙不到幾毛錢鸟赫。平時要用錢需到生產(chǎn)隊(duì)預(yù)支，除了吃穿幾乎沒什么多余消别，年終分紅都是找出抛蚤。年年向親朋好友借錢過年，過年時媽媽總要哭上幾回寻狂。三年自然災(zāi)害岁经，更是雪上加霜，村里造水庫那幾年蛇券，全村人搬到柴家邊蒿偎、里柴、毛山坪等自然村居住怀读，經(jīng)常是吃了上頓沒下頓诉位。有段時間是全村人吃食堂飯，幾百號人一個鍋?zhàn)硬思希韵★垶橹鞑钥贰⑴紶柍孕┓斫z飯，六谷飯啤誊，洋薯豆飯岳瞭，白米飯很難吃到拥娄。饑一歺飽一歺，總夢想著能有一天放開肚皮吃上三大碗白米飯該有多好瞳筏。那時候孩子們很少有另食吃稚瘾，更不用說牛奶和水果。計劃經(jīng)濟(jì)時代姚炕，買什么都用票摊欠，糧票、布票柱宦、油票些椒、煙票、水產(chǎn)票掸刊、肥皀票等等五花八門免糕，糧票、油票和水產(chǎn)票農(nóng)民伯伯沒有的忧侧，只有居民才有石窑。每人每年吃不上5斤肉。那年頭人都吃不飽還有誰家養(yǎng)豬呢蚓炬？布票每人每年6尺松逊，如果家里要添被子的話，這一年全家人幾乎沒法再添新衣服了试吁。衣服褲子非常的儉樸，一件衣服總是好幾個人穿楼咳，大哥穿了給小弟熄捍，小弟穿了給小妹，村里人常說：新三年舊三年母怜，縫縫補(bǔ)補(bǔ)又三年余耽。在我的記憶里過年能穿新衣服是一種奢望。有一年臘月二十的晚上大家圍坐在火爐旁烤火苹熏，有小叔問我：漢華你不叫爸媽買件新衣服過年碟贾，我說不用的，只要吃得飽轨域，穿得暖和就行了袱耽。說的多好的一句話。那時候我還小只有八九歲干发。我家爺爺重男輕女朱巨，喜歡孫子給他暖腳，我和爺爺同一個被窩不知睡了多少年枉长，晚上總喜歡把火銃放到被窩里烘腳冀续，等腳烘暖和了才把火銃拎出來琼讽。兒時的我最開心的事是放學(xué)后伙伴們在曬谷場上跳石頭房、擺西瓜棋洪唐，打田雞棍钻蹬、在月亮下奔跑追趕，做貓捉老鼠凭需、老鷹抓小雞的游戲问欠。在小溪里捉魚翻蟹、在田溝里捧泥鰍功炮，在水庫里跟著媽媽摸螺絲溅潜、在夏天的夜晚和大人們圍坐在廳門口聽剃頭師傅談天說地。困了就靠在媽媽懷里薪伏。小時侯很懂事滚澜，九歲那年春天，媽媽挺了個大肚子到后山去播馬鈴薯嫁怀，我會跟著媽媽去幫忙设捐，放種子，散泥灰塘淑。會幫爺爺?shù)?里路外石青橋小店買酒吃萝招。放學(xué)了會去挖野菜，撥豬草存捺，我家還領(lǐng)養(yǎng)過生產(chǎn)隊(duì)的一只大黃牛槐沼，養(yǎng)一年隊(duì)里給幾百分工分。我照看過一年多捌治，每天放學(xué)騎在牛背上放牛岗钩，天黑了才回家。肖油，有時侯整天放在山上兼吓，傍晚去趕回來。記得有一次在柱嶺上放養(yǎng)時森枪，幾只公牛為了追趕我家的母牛結(jié)果打起了群架视搏，我家的牛拼命逃跑，一不小心牛從山坡上摔了下去县袱，翻了十多個跟頭浑娜，一動不動地躺在地上，身上擦破了皮式散，嘴鼻流著血棚愤，我嚇呆了以為它死了，哭著喊著，后來是大伯他們聽到我的哭喊聲趕來了宛畦，連忙脫下衣服蒙住牛的眼睛瘸洛，過了幾分鐘牛緩緩站起來了，我高興極了次和。大伯說牛的眼睛不能看天反肋，看到天它會頭暈的。我這才恍然大悟踏施。上小學(xué)那會兒每年冬天總要拎個火銃烘烘手烤烤腳石蔗。幾乎都沒有書包，幾夲書捏在手里去上學(xué)的畅形。我記得小時侯生過一場病叫“半日頭”即半日生病半日好养距，一般都是下午發(fā)作，發(fā)作時體溫一會兒高一會兒低日熬，高的時候高到40多度棍厌，低的時侯三床棉被壓在身上還不見得暖。是一種怪病竖席，非吃派矗可怕。我生病期間父母親也沒請過醫(yī)生看毕荐，因?yàn)楫?dāng)時家庭經(jīng)濟(jì)困難束析，子女多，父母干活又忙認(rèn)為“半日頭”無所為憎亚，發(fā)發(fā)會好的员寇。結(jié)果連續(xù)發(fā)作一個多禮拜才慢慢地恢復(fù)過來。我的一葉肺很可能就是那次生病燒壞的〉诿溃現(xiàn)在成了萎縮肺蝶锋，沒有什么功能。

? ? ? ? 我在村里上過三年學(xué)斋日，四年級要到離家10里外的柴家邊小學(xué)去寄讀牲览，那里需要住宿帶棉被墓陈，可是家里窮恶守，拿不出被子。父母同村里章志良家長商量贡必，和他拼個被子睡覺兔港，雖說他家條件稍好些，但他的被套是用裝糧食用的麻布袋拼接縫合起來的很粗糙仔拟，晚上不能赤膊穿短褲睡衫樊，身上容易發(fā)癢。寢室里五、六張地鋪科侈，由于不注意衛(wèi)生载佳，大家的被窩里、身上都有跳蚤和虱子臀栈，跳蚤鉆到布縫里很難抓出來蔫慧。身上、頭上都有虱权薯，渾身癢癢的姑躲。吃飯的菜都是自帶的，吃一個禮拜盟蚣，天氣熱的時侯容易發(fā)霉黍析，以干菜、腌菜為主屎开，是用毛竹筒裝的阐枣。油水都很少。如果有點(diǎn)好菜牍戚，大家在上學(xué)的路上就分享了侮繁，用手抓著吃。到小學(xué)六年級和初中的時侯如孝，偶爾會在食堂買點(diǎn)菜吃吃宪哩。那時的錢都是自已掙來的，每個周日下午總會挑幾十斤柴去賣第晰，換來幾毛錢交交柴費(fèi)（食堂燒飯用的柴）锁孟，多余的買點(diǎn)學(xué)習(xí)用品或買點(diǎn)熱菜吃吃。大約十歲左在生活上就會自理茁瘦。剛到柴家邊讀書時很想家品抽、很想媽媽，尤其是到了天快黑的時侯甜熔，總要朝老家的方向看看圆恤，不知哭過多少回。后來隨著時間的推移腔稀，加上學(xué)習(xí)上的興趣和愛好盆昙，認(rèn)識的人也越來越多，慢慢地就適應(yīng)了焊虏。我出生在山里淡喜，世面見的少，膽子也小诵闭，當(dāng)個學(xué)習(xí)委員和付班長職務(wù)也算不錯了炼团。學(xué)習(xí)上很用心婆瓜，智商還行肤粱。有一次數(shù)學(xué)期末考試把遞等式寫成了連等式扣了一分，得了99分，為此還哭了一場珍逸∽捶桑“六一”兒童節(jié)我參加的“山村處處變了樣”少兒節(jié)目代表學(xué)校參加橫村地區(qū)比賽缩焦。還獲得了二等獎呢叫乌。那時候嗓音還好，音樂老師喜歡我嚼鹉，總要我領(lǐng)唱贩汉，二胡、笛子锚赤、口風(fēng)琴樣樣都學(xué)匹舞，就是不精通。記得有一次我看到別的同學(xué)有鋼筆线脚，我很羨慕赐稽，向爸爸要錢又不敢，自己又沒錢浑侥，后來我跑到橫村中學(xué)問大哥要姊舵，大哥給了我3毛錢，我開心的不得了寓落，立即跑到鎮(zhèn)上買了支新鋼筆括丁，那支筆我一直用到小學(xué)畢業(yè)。爺爺經(jīng)常告訴我：漢華伶选，讀書要用功笆贩伞！你哥哥多享福仰税，他們學(xué)校那么多學(xué)生构资，高音喇叭老遠(yuǎn)都能聽到，多熱鬧啊陨簇。后來我沒有辜負(fù)爺爺?shù)钠谕旅啵臍q那年我以優(yōu)異的成績被橫村重點(diǎn)中學(xué)錄取（也就是哥哥所在學(xué)校河绽，那時錄取比例為10：1己单，橫村地區(qū)8個鄉(xiāng)鎮(zhèn)錄取2個班）當(dāng)時的班主任是梁新昌老師，剛帶我哥初三畢業(yè)葵姥，我進(jìn)了他的班荷鼠，他看我的成績好句携，加上哥的影響梁老師就推薦我當(dāng)班長榔幸。那時我很用功，成績一直保持在前列，可是好景不長削咆，一場史無前列的文化大革命斷送了我的前程牍疏，學(xué)校停課鬧革命，寫大字報拨齐，批判右傾機(jī)會主義鳞陨，批判當(dāng)權(quán)派，所有的老師瞻惋、校長停職挨批厦滤，紅衛(wèi)兵造反，全國大串連歼狼，哪里都可以去掏导，名義上是串連，探訪革命根據(jù)地羽峰，走紅軍路線趟咆。實(shí)際上是游山玩水，所到之處所有的旅館免費(fèi)為學(xué)生提供食宿（當(dāng)年都是國營的）冬天冷了梅屉，還提供棉襖值纱。汽車、火車免費(fèi)剩坐坯汤。三年文化大革命斷送了一代人虐唠，所有大中專院校停止招生，在校初高中畢業(yè)生統(tǒng)統(tǒng)回家種地惰聂，接受貧下中農(nóng)再教育凿滤。我是68屆初中畢業(yè)生，實(shí)際上只讀了一年多點(diǎn)書庶近。命運(yùn)就這樣給我開了一個大玩笑翁脆。當(dāng)時剛滿十八歲。

二：長大了（創(chuàng)業(yè)：奮斗期）

? ? ? ? ? 初中畢業(yè)后就回家當(dāng)農(nóng)民鼻种，父親是大隊(duì)長反番，叔叔是小隊(duì)長，回家后叔叔叫我擔(dān)任生產(chǎn)隊(duì)的記帳員叉钥，白天和大家一起干農(nóng)活罢缸，晚上在小隊(duì)會上記工分，凡是白天出工的人都要記帳投队，一個月結(jié)一次枫疆，年終分紅。晚上小隊(duì)會上挺熱鬧的敷鸦，有談天說地的息楔，有為工分爭吵的寝贡，有醉酒鬧事的，還有談情說愛的無所不有值依。當(dāng)了2年農(nóng)民圃泡，所有的農(nóng)活基夲過關(guān)，評上了10分工愿险，10分工指農(nóng)村正勞動力颇蜡，至少能挑重?fù)?dān)（120斤以上）能種田、犁田辆亏、耙田风秤、作田梗，而且技術(shù)要達(dá)到一定程度扮叨。

? ? ? ? 20歲那年村里回隊(duì)任教的章蘭珍老師要上調(diào)去淳安教書唁情，村學(xué)校缺個老師，當(dāng)時我的人緣還好甫匹，嘴巴也甜甸鸟，挺討人喜歡的。學(xué)校出來后生產(chǎn)隊(duì)記記工分兵迅，這幾個字也沒有荒廢抢韭，還算得上是個文化人。加上父親和叔叔都是村干部恍箭，都推薦我去試試刻恭，結(jié)果這一試，成了終身的教書匠扯夭。小時候村里人給我取了個綽號叫：“犯賤駱駝”鳍贾，我是個不達(dá)目的不肯息的人，直到現(xiàn)在老了同樣還是這種脾氣交洗，看準(zhǔn)的事一定會做到底骑科，而且要做得好。很象我的父親构拳。這種性格決定了我的命運(yùn)咆爽。我思想著：二年的農(nóng)民生涯實(shí)在太苦了，根夲沒什么出路置森，整天雨打日頭曬斗埂，掙不了多少錢。要想出頭教書是唯一的出路凫海，于時我在這條路上一亇勁地努力著呛凶，奮斗著。碰到過無數(shù)的困難和挫折行贪。面臨文化水平低漾稀、教師隊(duì)伍的不穩(wěn)定模闲、代課教師減員、公辦教師招聘县好、教師干部選拔、培養(yǎng)等等暖混。這些我都一一克服了缕贡，文化水平低不適應(yīng)教書，我就自學(xué)進(jìn)修拿到了中師文憑拣播，面臨教師隊(duì)伍的不穩(wěn)定性晾咪，趁機(jī)加倍努力學(xué)習(xí)，積極報名參加各類小學(xué)師資培訓(xùn)贮配，80年在全縣民轉(zhuǎn)公文化課考試中谍倦，400多名符合條件的民辦教師錄取40名公辦教師我就是其中之一。32年教書生涯泪勒，到過5個地方從來沒有服輸過昼蛀。每到一處都會在那里留下好的印象。在莪山中心小學(xué)任教期間圆存，還光榮地加入了中國共產(chǎn)黨叼旋。擔(dān)任過10年的山區(qū)復(fù)式教學(xué)工作，最多的一年是5復(fù)式沦辙，30幾個學(xué)生五個年級夫植，一個人教。當(dāng)過20年校長主要從事學(xué)校行政管理工作油讯。評上小學(xué)高級教師職稱详民，獲得過桐廬縣“好校長”、縣級先進(jìn)教育工作者陌兑、縣級教育工會好干部和30年教齡榮譽(yù)證書沈跨。我是2001年退休的，當(dāng)年只有51歲兔综，是響應(yīng)政府號召谒出，為解決師范畢業(yè)生就業(yè)提前退休。退休后在浙江天松醫(yī)療器械有限公司工作了13年邻奠，是搞采購供應(yīng)工作的笤喳，在那里我學(xué)到了不少材料和機(jī)械方面的知識，結(jié)識了很多新朋友碌宴。也得到過很多榮譽(yù)杀狡，多次評為企業(yè)好員工稱號，還在表彰大會上介紹自已如何為企業(yè)創(chuàng)利增收的先進(jìn)事跡贰镣。66歲那年因帶孫女上學(xué)所需辭職離開了企業(yè)呜象。終身工作了45個年頭膳凝。

? ? ? ? 這輩子我自談戀愛、自娶媳婦恭陡，自造房子蹬音，立業(yè)成家。生兒育女休玩。奮斗了大半輩子著淆，雖然沒有干過轟轟烈烈的大事，沒有萬貫家產(chǎn)留給兒女拴疤，我和千千萬萬個普通老百性一樣依靠自己的雙手養(yǎng)育了一家人永部，過上了好日子∧欧總算給父母爭了口氣苔埋，為兒女做了個樣⊙逊福回顧70年的成長歷程有許許多多的感悟：

1组橄、選擇了一位好的終身伴侶，她心地善良罚随，勤儉持家晨炕，吃苦耐勞、生活上有主見有個性毫炉。她始終堅持男當(dāng)家女諸內(nèi)瓮栗、經(jīng)濟(jì)透明，重大家事夫妻共商的持家理念瞄勾。夫妻倆47年互相扶持费奸，相依為命，有商有量进陡。共同撐起這個家愿阐。

2、有一對聽話的好兒女趾疚，他們憑借自己的實(shí)力雙雙考入縣級重點(diǎn)中學(xué)和重點(diǎn)高中缨历，這為日后升學(xué)、就業(yè)創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)糙麦，如今都已取得大學(xué)夲科學(xué)歷辛孵，女兒在縣城中學(xué)教書，是一位中學(xué)高級教師赡磅，兒子在杭州大城市發(fā)展魄缚，是一位高科技人才，帶領(lǐng)一班人為之奮斗著，如今他們都已成家立業(yè)生兒育女冶匹，過著緊張而有秩序的幸福生活习劫，他們的成功除了自己的努力和奮斗之外，這與父母良好的家庭教育和身體力行密不可分嚼隘。

3诽里、有5位同甘共苦的好兄妹，咱們從來沒有爭吵過飞蛹，客客氣氣谤狡，相互關(guān)照，互相支持桩皿。大哥為我們做出了榜樣豌汇。我對他們有很多的虧欠幢炸，他們給了我許多精神泄隔、物質(zhì)和體力上的幫助，而我對他們的支持卻是微不足道的宛徊。如今都快進(jìn)入花甲之年的行列佛嬉。這種良好的兄妹之情，來源于大家的努力闸天，能正確處理好兄妹之間關(guān)系暖呕，能合理保管使用好父母遺留的經(jīng)費(fèi)和房產(chǎn)，做到親兄弟明算賬苞氮。真是兄妹情深勝黃金湾揽。

4、在我人生的旅途中碰到過不少的貴人笼吟，是他們的無私奉獻(xiàn)和支持库物，使我在生命的旅途中砥礪前行。象縣委領(lǐng)導(dǎo)游宏贷帮、林伊南戚揭、教育局長胡家駒、桐中校長李向榮撵枢、人事科長劉根壽民晒、橫村校長王文祥、雷海平锄禽、趙梁潜必、莪山校長張云龍、浙江“天松”公司董事長徐天松沃但、總經(jīng)理劉萍刮便，勝峰小學(xué)虞伶貞、陳關(guān)淑老師等等绽慈，這輩子能碰上這么多好人是我的榮幸恨旱。我會永遠(yuǎn)記住他們感謝他們辈毯！

5、依靠國家政策和自已的不懈努力搜贤，使愛人享受到民轉(zhuǎn)公待遇谆沃，解決了家庭的后顧之憂。

6仪芒、依靠上級領(lǐng)導(dǎo)和朋友關(guān)系唁影，幫助外甥徐益洪就學(xué)、就業(yè)掂名、調(diào)動工作等事宜据沈。為小妹家庭排憂解難。

7饺蔑、抓住機(jī)遇與朋友合作锌介，聯(lián)合建造橫村街面房子，創(chuàng)收盈利得到實(shí)惠猾警，并幫助小舅子建房孔祸、參股得到好處。

8发皿、鼓勵兒子在杭州買房崔慧，幫助解決購房首付，為兒子在杭州發(fā)展打下良好基礎(chǔ)穴墅。

9惶室、敢于面對村霸與黑惡勢力與之抗?fàn)帲麄儾粨袷侄蜗胱屛彝Ｂ毿酰胱屛易位食柚刮以旆孔樱@種巨大的精神壓力我沒有被嚇倒誉结，緊緊依靠父母鹅士、兄弟姐妹、親朋好友和廣大有良知的社會群眾的支持惩坑，我毅然站起來了掉盅，含著淚咬著牙造起了鄭城村首座破石（石頭）房子，光祖耀宗以舒，出了一口惡氣趾痘。為紀(jì)念這一難忘的時刻，我把兒子的各字取名為：周鑫芳蔓钟，從字面上看永票，“鑫”八字缺金，其意代表美好的品德，“芳”香溢四方侣集。這是父母希望他長大以后有一個良好的品行能流傳四方键俱，做一個好人。而另一層意思從他的讀音上體現(xiàn)：周鑫芳諧音是“住新房”世分。這是我家響亮的除惡反黑勝利的代名詞编振。也恰逢住新房的第三天兒子出生了。真是雙喜臨門臭埋。

10踪央、這輩子總算沒有白活，我?guī)е拮雍蛢号线^高山（黃山）瓢阴，下過大海（海南三亞）坐過飛機(jī)（福建廈門）到過北京畅蹂、去過普陀、觀過黃浦荣恐。還消費(fèi)過兩輛雅馬哈摩托車液斜。一輛永久牌自行車。還拿到了駕照募胃，開過汽車旗唁。帶著一家人從大山里走出來畦浓，一步一個腳印走到小鎮(zhèn)痹束，又從小鎮(zhèn)跨入縣城，然后又鼓勵兒子和我一起從縣城奔向省城讶请，筑起了一個個溫暖的家祷嘶。

11、在我的生命里發(fā)現(xiàn)一種很有趣的現(xiàn)象夺溢，那就是逢5论巍、逢10見喜的情況。我10歲離家讀書求學(xué)學(xué)夲領(lǐng)风响，20歲求職當(dāng)上代課教師有飯吃嘉汰，30歲考起公辦教師捧到了鐵飯碗。35歲造好新房子状勤，安居落業(yè)鞋怀。40歲女兒考取嚴(yán)州師范學(xué)校轉(zhuǎn)為居民戶口，45歲愛人轉(zhuǎn)為公辦教師持搜，全家成了居民密似，50歲當(dāng)上外公，我的身份提高了一級葫盼，55歲兒子考取第一批浙江工業(yè)大學(xué)残腌、成為全村人的驕傲。60歲杭州買房圓了自已心中的夢。這也許是老天爺?shù)目桃獍才排酌ǎ蛟S是大人家（老祖宗）的保佑蟆盹。

12、在生命的旅途中也有過不少遺憾闺金，盡管我和我的兄弟姐妹對父母都有孝心日缨，給過父母不少錢，但有二點(diǎn)還做得不夠完整掖看。第一：父母到了晚年尤其是到了85歲以后沒有好好的陪他們生活匣距，每次我回家看望他們要分別時，他們總會柱著拐仗含情脈脈著送我一程哎壳，然后坐在路旁的石塊上搖著手看著我遠(yuǎn)去毅待，嘴里不停地說過幾天再來，過幾天再來……直至消失归榕。每當(dāng)我看到他們的眼神尸红，是那么的無助，那么的失落和無奈刹泄，心中有無限的痛苦外里。多子多福，到頭來還是倆老孤苦伶仃特石。第二點(diǎn)我沒有帶他們走出去看一看外面的世界有多精彩盅蝗。他們沒有文化，沒有經(jīng)濟(jì)來源姆蘸，辛苦了一輩子墩莫，也舍不得出去或無法出去，而我作為一個兒子沒有擠出時間陪他們逞敷，據(jù)說爸爸的最遠(yuǎn)行程是安吉狂秦，媽媽最遠(yuǎn)距離是新安江，他們一輩子沒有坐過火車推捐，沒有坐過飛機(jī)裂问。這是終身的遺憾。

? ? ? 三牛柒、變老了（休閑：養(yǎng)生期）

? ? ? ? 人到一定的年齡都會變老的堪簿，身體的各種器管都會衰退，毛病也會接二連三的出來焰络。你說一個70歲的人沒有毛病那是極個別戴甩。所以老人需要關(guān)心、需要呵護(hù)闪彼、需要鍛煉甜孤、需要保養(yǎng)协饲、需要自我調(diào)理。

? ? ? ? 我的體質(zhì)不見得好缴川，骨骼小茉稠，體重輕且偏瘦，經(jīng)不起折騰把夸。胃病折磨我有7年之久而线，去年7月胃鏡檢查重度萎縮性胃炎和重度腸上皮化生，且上皮內(nèi)瘤變恋日。幸虧及早發(fā)現(xiàn)及時進(jìn)行了手術(shù)治療膀篮，才免除惡運(yùn)。現(xiàn)在體格還很虛弱岂膳，需長期服藥誓竿，定期復(fù)查。

? ? ? ? 如今已是遲暮之陽谈截，度過了人生繁忙的工作階段筷屡，現(xiàn)在應(yīng)該好好享受生活，享受剩余的美好時光簸喂，過一個快樂的晚年毙死。養(yǎng)生保健、運(yùn)動休閑喻鳄、保護(hù)好身體這是第一位的《筇龋現(xiàn)在黨和政府都很關(guān)心咱老年人，年年加工資诽表，希望我們長壽唉锌，還號召我們老有所學(xué)隅肥、老有所養(yǎng)竿奏、老有所醫(yī)、老有所樂腥放、老有所為泛啸。我們長輩身體好就是對子女最大的支持。只有父母的家才是完整的家秃症。如今我生活在杭州候址，身體還算健康，每天江邊走走种柑，活動活動身子岗仑，下午4點(diǎn)幼兒園接接孫女，消磨消磨時間沒什么壓力聚请。孩子們對我也很尊重荠雕，有孝心稳其。買衣服買補(bǔ)品夠幸福的≌ū埃看來這輩子就這樣繼續(xù)走吧既鞠，只要不出大毛病，還能再活幾年盖文，因?yàn)橛姓o的養(yǎng)老金嘱蛋，有親人的呵護(hù)，有社會各界和親朋好友的關(guān)愛我的老年生活一定越過越美好五续！我的生命之圈將會更加圓滿更加絢麗多姿洒敏。

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