恐懼?往后余生逝淹,我和它是朋友

有一部被視為童年陰影的恐怖片叫做《小丑回魂》耕姊,故事是這樣的,有一個(gè)小鎮(zhèn)發(fā)生的每隔27年會(huì)發(fā)生一次死亡世間栅葡,兇手是一個(gè)吃人的小丑茉兰,盯上了七個(gè)小孩。

小丑善于制造幻想欣簇,而每個(gè)人所看到的幻象规脸,其實(shí)都是深深植根于他們自己內(nèi)心最害怕的某樣事情。

有的是疾病熊咽,有的則是一段難以磨滅的痛苦回憶莫鸭,根據(jù)每個(gè)人心中恐懼的點(diǎn)不同,映射出不同的恐怖幻象横殴,由心而生被因。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App



比利內(nèi)心深處最慘痛的回憶是失去弟弟喬治;他看到的是陰暗的地下室里曾經(jīng)被小丑拖去下水道的弟弟衫仑。

瑪詩(shī)常年受到父親的猥褻和性侵梨与,害怕有一天受不了而變成殺父兇手, 她看到的景象文狱,是衛(wèi)生間里所有的水都變成了血等等

每個(gè)孩子都因一段既隱秘又恐怖的內(nèi)心創(chuàng)痛而飽受折磨粥鞋。

? 無(wú)論你恐懼的是什么,你幾乎都能在劇中找到原型如贷,但無(wú)論你心中恐懼的來(lái)源是什么陷虎,這種恐懼感都將伴隨一生,難以擺脫杠袱。

比如回歸自身害怕爸媽吵架尚猿,無(wú)家可歸,失去現(xiàn)有的安穩(wěn)生活楣富。

所以選擇哪怕茍且偷生凿掂,每天內(nèi)心不得安寧也會(huì)維持現(xiàn)狀。

家庭氛圍不好不喜歡待在家里纹蝴,想去親戚家庄萎,卻被父母限制不能外出,卻無(wú)比的恐懼過(guò)不上想要的生活塘安。

但沒(méi)有辦法只能怨天尤人甚至壓抑自己糠涛。

所以長(zhǎng)大后會(huì)有這樣一種感覺(jué),遇到讓自己恐懼的事情總是會(huì)被困在情緒里痛苦不堪兼犯,享受著那一丁點(diǎn)的愉悅忍捡。

想過(guò)擺脫集漾,可是,克服恐懼顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不僅僅需要勇氣那么簡(jiǎn)單砸脊,你需要克服的具篇,是這么多年來(lái)一直和你相伴的心魔,你的敵人是你自己凌埂,這是世界最殘忍的事情驱显,如果是別人,你可以逃避可以想盡一切手段對(duì)付瞳抓,但敵人是自己埃疫,你只能化敵為友,逼迫自己接納它挨下,改變自己熔恢。

改變自己談何容易脐湾,但比起逼迫自己做出改變臭笆,逃避更為輕松,成年人的選擇都是如此秤掌,更不用提一個(gè)孩子了愁铺。

而且人的天性是追求安全感,保持現(xiàn)狀是最安全的闻鉴,每次我感覺(jué)很不好的時(shí)候茵乱,會(huì)一直想要從這個(gè)恐懼的泥沼中掙扎地逃出來(lái),是的孟岛,面對(duì)是痛苦的瓶竭,唯有逃避才能緩解,逃避痛苦追求快樂(lè)是人的本性渠羞,于是我藉由很多逃避策略不去面對(duì)它斤贰,看劇,睡覺(jué)次询,刷公眾號(hào)荧恍,看書,排斥它屯吊,告訴自己恐懼是羞恥的送巡,因?yàn)樵蹅兊奈幕恢备嬖V我們勇敢才是中華民族的傳統(tǒng)美德,自然而然的盒卸,它就被其他的東西所替代骗爆,恐懼被擠到一邊只能偷偷找了個(gè)洞藏了起來(lái),等到下次被外界同時(shí)事物刺激的時(shí)候蔽介,再猛的跳出來(lái)摘投。

這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)糟需,其實(shí)它一直都在。

試問(wèn)谷朝?它本就是你身體的一部分洲押,怎么可能輕易離開(kāi)呢?

張德芬說(shuō):“凡是你抗拒的圆凰,都會(huì)持續(xù)杈帐。”因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候专钉,你會(huì)聚焦在那種情緒或事件上挑童,這樣就賦予它更多的能量,它就更強(qiáng)大了跃须≌镜穑”

是的,它沒(méi)有離開(kāi)菇民,反而變得越來(lái)越強(qiáng)大了尽楔。

然而恐慌的背后,卻常藏著我們生命中重要的答案第练,藏著未知的自己阔馋;恐慌程度越高,答案就越重要娇掏。

也許你對(duì)現(xiàn)在一成不變的生活不滿意呕寝,渴望既可以朝九晚五,又可以浪跡天涯婴梧,想去迎接一切未知的挑戰(zhàn)下梢,可是你害怕,害怕得不到想要的結(jié)果塞蹭,害怕失敗孽江,害怕失去現(xiàn)世安穩(wěn),有太多的障礙把你和理想劃分開(kāi)來(lái)浮还,可這背后藏著你的野心竟坛,藏著你對(duì)現(xiàn)有生活開(kāi)始厭倦的事實(shí),恐懼它為了提醒你改變钧舌,不顧被你嫌棄的風(fēng)險(xiǎn)担汤,不顧被全世界唾棄,它告訴你:“”你該改變了洼冻,不然我會(huì)變著法子折磨你崭歧。”

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


它把我們當(dāng)朋友撞牢,為什么我們把它當(dāng)敵人呢率碾,以自己惡意的眼光揣測(cè)別人的善意的援手叔营,注定痛苦不堪。

那么深入思考所宰,我們最大的恐懼是什么绒尊?

張德芬說(shuō)是活出真實(shí)的自己,沒(méi)有任何防衛(wèi)地活出自己仔粥。

也許你會(huì)問(wèn)婴谱,我怎么就沒(méi)有真正的活著?該笑笑躯泰,該哭哭谭羔,該玩玩,該睡覺(jué)睡覺(jué)麦向,人生不就這樣嗎瘟裸?

我想回答的是,當(dāng)面對(duì)問(wèn)題時(shí)诵竭,你不想接受曾經(jīng)難堪的自己话告,你無(wú)力改變?cè)愀猬F(xiàn)實(shí),你只好掩飾它秀撇,你還好意思說(shuō)自己真實(shí)超棺?

生命是充滿著喜怒哀樂(lè)的,秒哥說(shuō)過(guò)你該傷心的時(shí)候傷心呵燕,你控制它干什么!

人生有八苦件相,生老病死愛(ài)別離恨長(zhǎng)久求不得放不下再扭,所謂真正的活著是指你知道自己無(wú)法躲開(kāi)生命中的悲歡離合,尤其是悲和離夜矗。

如果你要求正在做的事情完完全全按照你的預(yù)想的泛范,而害怕失敗對(duì)最糟的結(jié)果有抗拒和恐懼的話,你是沒(méi)有真正的當(dāng)下的紊撕,唯有誠(chéng)心地接受所有的發(fā)生罢荡,才能放下恐懼,接納它对扶,而恐懼是唯一阻礙你達(dá)到目標(biāo)的障礙区赵。

恐懼是必然產(chǎn)生痛苦,痛苦是在提醒我們浪南,要完全接納當(dāng)下笼才!

痛苦是一個(gè)指標(biāo),告訴你當(dāng)下你所抗拒的事情是超出你控制范圍之外的络凿。讓你抗拒的人事物或是你的負(fù)面情緒已然存在于當(dāng)下了骡送!

什么叫做完全接納當(dāng)下時(shí)刻昂羡?

擁有這樣一個(gè)思想:好的、壞的摔踱,你的每一個(gè)情緒:正向的和負(fù)向的虐先,就和你的呼吸和心跳一樣,都是生命的奇跡派敷。就像大海接納它每一朵浪花一樣赴穗,大樹(shù)接納它每一片樹(shù)葉一樣,接受自己的喜怒哀樂(lè)膀息,接受自己身體里面存在的情緒般眉,因?yàn)槲覀兙褪且欢渥瞠?dú)特的浪花,允許自己活得真實(shí)一點(diǎn)潜支!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


所以說(shuō)其實(shí)讓我們無(wú)法放下恐懼的是我們對(duì)恐懼的抗拒和否認(rèn)甸赃。找到你的恐懼,把它視為你的朋友而不是敵人冗酿,謝謝它一路提醒你前路的危險(xiǎn)埠对,它怕你走錯(cuò)了路,最終一事無(wú)成裁替,孤獨(dú)終老项玛,到老的時(shí)候會(huì)怨天尤人,年輕的時(shí)候怎么就沒(méi)有勇敢的追求自己想要的生活弱判,臨死前還在遺憾這一輩子最后悔的就是一直拖延沒(méi)有追求夢(mèng)想襟沮,它是你的朋友,它比任何人都希望你能快樂(lè)昌腰,它比任何人都想讓你很年輕就很成功开伏,所以我真摯的希望,以后得路上你能帶著它一起上路遭商,讓它成為你的助力而不是阻力固灵。

它比誰(shuí)都懂你,它懂沒(méi)有誰(shuí)能隨隨便便成功劫流,誰(shuí)都是經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦才獲得成就巫玻,哪怕是老鷹,都必須經(jīng)過(guò)90天甚或更長(zhǎng)的時(shí)間煎熬祠汇,才能重生仍秤,它要忍耐饑餓與疼痛,在巖石上日復(fù)一日敲打它的喙座哩,這不是一天兩天的事徒扶,直到其喙脫落為止。然后靜靜地等待裸露的傷口重新愈合根穷,乃至長(zhǎng)出新的喙姜骡,等到此喙長(zhǎng)到足夠堅(jiān)硬時(shí)导坟,再用喙磨掉已經(jīng)鈍掉的爪子,一個(gè)一個(gè)的啄拔出來(lái)圈澈,連同爪子的后筋也要啄去惫周。啄得鮮血直流,其痛難忍康栈!待到新的爪子長(zhǎng)到鋒利時(shí)递递,還得把那些沉重的羽毛一根一根地拔掉,讓新的羽毛長(zhǎng)出來(lái)啥么。堅(jiān)持不下去就得死登舞!

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


而我們也是需要經(jīng)歷痛苦和磨練才能重生的,所以上帝派來(lái)了恐懼這個(gè)天使悬荣,來(lái)讓我們變好變優(yōu)秀菠秒!

最后呢我想說(shuō)聲感謝,感謝你陪伴了我這么年氯迂,我要懺悔践叠,我把對(duì)我最好的人當(dāng)成了眼中釘肉中刺,我表示深深的歉意嚼蚀!

寫這篇文的時(shí)候剛領(lǐng)悟到這一點(diǎn)的時(shí)候禁灼,陰霾不在,面朝大海轿曙,春暖花開(kāi)弄捕,寫到這里的時(shí)候,想落淚拳芙,抑制不住的想哭泣察藐,掙扎了那么久,對(duì)抗了那么久舟扎,才發(fā)現(xiàn)我從始至終都錯(cuò)怪了它,親愛(ài)的悴务,往后余生: 風(fēng)雪是你睹限,平淡是你; 清貧是你讯檐,榮華是你羡疗; 心底溫柔是你, 目光所至也是你别洪。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子祷蝌,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖秉颗,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異送矩,居然都是意外死亡蚕甥,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評(píng)論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門栋荸,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)菇怀,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事晌块“担” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 156,723評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵匆背,是天一觀的道長(zhǎng)呼伸。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)靠汁,這世上最難降的妖魔是什么蜂大? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 56,357評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮蝶怔,結(jié)果婚禮上奶浦,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己踢星,他們只是感情好澳叉,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,412評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著沐悦,像睡著了一般成洗。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上藏否,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,760評(píng)論 1 289
  • 那天瓶殃,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼副签。 笑死遥椿,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的淆储。 我是一名探鬼主播冠场,決...
    沈念sama閱讀 38,904評(píng)論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼本砰!你這毒婦竟也來(lái)了碴裙?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 37,672評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎舔株,沒(méi)想到半個(gè)月后莺琳,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,118評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡督笆,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,456評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年芦昔,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片娃肿。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,599評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡咕缎,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出料扰,到底是詐尸還是另有隱情凭豪,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布晒杈,位于F島的核電站嫂伞,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏拯钻。R本人自食惡果不足惜帖努,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,857評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望粪般。 院中可真熱鬧拼余,春花似錦、人聲如沸亩歹。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,731評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)小作。三九已至亭姥,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間顾稀,已是汗流浹背达罗。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,956評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留静秆,地道東北人氮块。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像诡宗,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子击儡,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,465評(píng)論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • ?我原本在一家廣告公司工作塔沃,工作雖算不上安逸,倒也清閑。平日里跟同事聊聊八卦吹吹小牛蛀柴,小日子過(guò)得倒也滋潤(rùn)螃概。每天朝九...
    書客閱讀閱讀 395評(píng)論 0 0
  • 剛畢業(yè)那會(huì),大學(xué)同學(xué)敏已經(jīng)在海濱小城x市找好了工作鸽疾,她熱情地邀我一起體驗(yàn)“面朝大海吊洼,春暖花開(kāi)”的生活。我揣著...
    三忘君閱讀 312評(píng)論 0 0
  • 沒(méi)有想過(guò)自己是否害怕過(guò)年制肮,只是臨近春節(jié)歸家冒窍,心里總有些許擔(dān)心〔虮牵或許综液,這種擔(dān)心就是害怕吧。 #自控力差# 在工作的地...
    會(huì)說(shuō)話的pig閱讀 311評(píng)論 1 5
  • 太有責(zé)任感的人很容易疲憊儒飒,凡事上心上肺谬莹,沒(méi)有完成沒(méi)有結(jié)果沒(méi)有后續(xù)的事件太糾結(jié),必定要弄出個(gè)所以然來(lái)桩了,不了了之最心煩...
    你在微笑嗎閱讀 298評(píng)論 0 3