??一宝踪、本周滿意度：7分
自我提升：
1侨糟、閱讀：本周共閱讀完3本書（3/50）：年度第3本《刺藤》、第4本《走出劇情》瘩燥、第5本《晨間日記的奇跡》秕重，并完成每日閱讀分享；
2厉膀、寫作：本周輸出學(xué)習(xí)心得1篇溶耘，讀書筆記7篇；
2服鹅、英語：新一訓(xùn)練營第10-20課學(xué)習(xí)凳兵，同步完成訓(xùn)練營習(xí)題；
3企软、朗讀：熟讀新2第12-13課庐扫；每日晨讀打卡；
4仗哨、成長：參加“智慧女人”線下沙龍活動一次形庭，結(jié)識了1名優(yōu)秀的老師，認(rèn)識了3個朋友厌漂；
5碘勉、演講：班會YY分享1次。
健康管理：
1桩卵、每天堅(jiān)持早睡早起；
2倍宾、本周共計(jì)跑步4次雏节，周跑量34.92公里；
3高职、共計(jì)完成5次Keep钩乍，針對臀、腿怔锌、核心寥粹，著重練習(xí)变过；
4、如期完成半馬涝涤。
家庭生活：
1媚狰、陪小玙兒參加“濱州電視臺少兒春晚”錄制，結(jié)束后帶孩子們?nèi)ビ螛穲@玩阔拳；
2崭孤、參加小玙兒藝術(shù)團(tuán)匯報(bào)演出，結(jié)束后一起燒烤糊肠；
3辨宠、全家一起大潤發(fā)，看夜景货裹；
4嗤形、每天給孩子們講很多很多故事，陪小玙兒剪窗花弧圆、剪螃蟹赋兵，畫畫，做手工墓阀。
二毡惜、本周最大收獲
1、完成2019年第一個半馬斯撮；
2经伙、晨跑回來，給老公帶早餐勿锅；
3帕膜、陪小玙兒參加2次舞臺演出；
4溢十、5分鐘以上演講4次（4/50）垮刹。
三、本周最大遺憾：
1张弛、周四晚上的課臨時取消荒典，改為同學(xué)們分享，而我?guī)Ш⒆觽兂鋈チ送萄迹瑳]聽到寺董；
2、原計(jì)劃本周跑步35公里刻剥，但只完成了34.92,公里遮咖，就差那么一點(diǎn)點(diǎn)；
3造虏、每日的60s朗讀沒能堅(jiān)持完成御吞；
4麦箍、新2朗讀得太少，后幾篇沒能背誦下來陶珠。
四挟裂、下周目標(biāo)或重要事項(xiàng)計(jì)劃
1、繼續(xù)堅(jiān)持早睡背率、早起话瞧，這很重要；
2寝姿、“社會工作師”報(bào)名交排，并開始學(xué)習(xí)；
3饵筑、看一場電影埃篓；
4、堅(jiān)持每日英語學(xué)習(xí)根资、朗讀架专；每日60s朗讀；
3玄帕、跑步4次部脚，周跑量35公里；本周內(nèi)完成第2個半馬裤纹；
4委刘、開始閱讀第6本書，堅(jiān)持每日分享鹰椒，并完成讀書筆記锡移。????
