暑假攻略--玩耍也要高效率

暑假總是一件很開心又很興奮的事情,暑假的時(shí)間之長(zhǎng)讓我們對(duì)自己的計(jì)劃與安排有足夠的信心闲延,暑假的晴天之多讓我覺得明天是更美好的一天,這就是我在感覺又錯(cuò)過(guò)了一個(gè)美好的暑假后的反省。

面對(duì)暑假大概有這兩類人卫旱,一類是終于可以放肆玩型,一類是要充實(shí)提高自己型围段。后者在暑假結(jié)束后大概可以分為兩類顾翼,一類是這真的是一個(gè)充實(shí)的暑假型,一類是還不如有效率地玩型奈泪。

我在我度過(guò)的許多暑假中适贸,有些時(shí)候?qū)儆诤笳呔姆迹壹葲]有享受高效率的玩耍,又沒有好好地提高自己拜姿,我的時(shí)間到底去了哪里烙样?

我思考了很久,大概我的時(shí)間被黑洞吸去了蕊肥,也就是說(shuō)我度過(guò)了大部分的黑洞時(shí)間谒获。

今年,新的暑假即將來(lái)臨晴埂,我決定重振旗鼓究反,發(fā)揮自己鉆研的精神,為自己寫一篇暑假攻略儒洛,也供大家參考和借鑒精耐。

找到自己感興趣的,多嘗試


2017年初在心底許下的一個(gè)愿望琅锻,曾經(jīng)和同伴相約要去做的一個(gè)挑戰(zhàn)卦停,在手賬本里用心寫下的“獨(dú)自做一頓午餐”,這些因?yàn)楣ぷ骰蛏蠈W(xué)而遺忘的清單在暑假可以盡情去完成恼蓬。

但現(xiàn)實(shí)總是惊完,這些真的很容易被我們忘記,這里我們需要借助一個(gè)工具处硬,就是四方格小槐。

這個(gè)方格分為四個(gè)選項(xiàng),分別是緊急重要荷辕,緊急不重要凿跳,不緊急重要,不緊急不重要疮方。因?yàn)槭罴俚奶厥庑钥厥龋覀冏顟?yīng)該關(guān)注的應(yīng)該是不緊急但重要的,我們?cè)谔顚戇@個(gè)空格時(shí)可以參考我們的年度計(jì)劃骡显。

翻開我們的年度計(jì)劃表疆栏,就像回到2017的起點(diǎn),擁抱自己的初心惫谤,那些我們寫在手賬本上卻還沒有完成的目標(biāo)讓我們有想立刻去完成它的沖動(dòng)壁顶,而暑假給予了我們契機(jī)。

有些事情看起來(lái)沒有意義溜歪,可是誰(shuí)知道它會(huì)不會(huì)在未來(lái)的某一天折射處五光十色的光呢博助?

做好計(jì)劃


這里為大家再推薦一個(gè)工具,名字叫“SMART”痹愚。

S—specific(具體詳細(xì)的)富岳,一個(gè)大目標(biāo)會(huì)給我們一種遙不可及的錯(cuò)覺蛔糯,但被分解的小目標(biāo)卻是我們很有信心去完成的。這里給大家舉一個(gè)例子窖式,去年我暑假想學(xué)會(huì)游泳蚁飒,于是我把“學(xué)游泳”分解成“找到體育場(chǎng)—繳游泳報(bào)名費(fèi)--買好游泳裝備--連續(xù)上十天課”。

M-measurable(可衡量的)萝喘,意思大概就是說(shuō)這個(gè)目標(biāo)有一個(gè)可以簡(jiǎn)單判別是否達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)淮逻,對(duì)于游泳而言大概就是可以水里來(lái)水里去吧。

A-attainable(可以達(dá)成的)阁簸,顧名思義就是在自己預(yù)測(cè)能力范圍內(nèi)的爬早,像我一個(gè)完全沒有基礎(chǔ)的人,想要在暑假練就游泳選手的水平真的是天方夜譚启妹。

R-relevant(相關(guān)的)筛严,我個(gè)人覺得這個(gè)與什么相關(guān)都行,與自己的年度目標(biāo)相關(guān)饶米,或者與自己的初心相關(guān)桨啃,或者這單純只是自己一直想嘗試的事情。

T-time-bound(時(shí)間限制的)檬输,給自己的目標(biāo)設(shè)置一個(gè)期限照瘾,能給自己一種緊迫感,也是防止自己拖延的好辦法丧慈。上個(gè)暑假我學(xué)游泳的期限就是十天的課程結(jié)束后析命,很開心地是,我笨拙地學(xué)會(huì)了游泳逃默。

這個(gè)工具也是幫助自己的目標(biāo)一個(gè)可視化的過(guò)程鹃愤,也讓開始下一步行動(dòng)變得容易。

為自己設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)


我特別地喜歡《晨間日記的奇跡》中一句話笑旺,大概意思是說(shuō)達(dá)成了目標(biāo)當(dāng)然要大肆慶祝,不然之前荒廢的日子豈不是顯得沒有那么頹馍资?

這樣努力付出的日子才顯得更加閃亮筒主,自己的付出顯得更加珍貴和重要,所以趕快行動(dòng)起來(lái)鸟蟹,為因獎(jiǎng)勵(lì)而購(gòu)置的包包賦予一種儀式感和使命感乌妙。

與他人建立連接(與他人分享自己的計(jì)劃)


馬東老師在《奇葩說(shuō)》節(jié)目里說(shuō)他聽過(guò)一句話是“奮斗不一定成功,但不奮斗真的很舒服”建钥,對(duì)啊藤韵,放棄奮斗讓一切變得簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單。

但還好我們每個(gè)人都有那么一點(diǎn)虛榮心熊经,寫在本子上的目標(biāo)帶給自己的重要性和緊迫感有時(shí)候還不及鄭重其事地告訴身邊的人自己暑假有什么安排泽艘。

這樣的舉動(dòng)或許能更好地督促自己欲险,成為他人眼中能說(shuō)到做到的人在我看來(lái)是一件很驕傲的事情。

每個(gè)人對(duì)自己的暑假都會(huì)有不同的計(jì)劃匹涮,也出于不同的原因天试。對(duì)于我來(lái)說(shuō),暑假的各種計(jì)劃或者清單然低,能讓我對(duì)自己擔(dān)憂的未來(lái)多一點(diǎn)點(diǎn)篤定喜每,能讓自己開始嘗試做一些沒做過(guò)的事情,能讓我有勇氣想象自己未來(lái)的樣子雳攘。

我特別喜歡一句話是自律即自由带兜,我喜歡在一份安排詳細(xì)的計(jì)劃表中找到美麗的驚喜,我喜歡上進(jìn)心帶來(lái)的開心吨灭,我喜歡在清單列表前的小方框里痛快地畫上勾刚照,我喜歡在某個(gè)計(jì)劃好的時(shí)間里享受高效率的玩耍。

希望這個(gè)暑假沃于,你們不再錯(cuò)過(guò)涩咖。

這是我的暑假計(jì)劃,你的呢繁莹?

(等暑假歸來(lái)檩互,想寫一篇關(guān)于暑假假期的文章。)


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