說起精油稀釋尉剩，很多愛用者都發(fā)懵真慢，
總結(jié)下來主要有三個(gè)困惑：
為什么稀釋？
用什么稀釋理茎？
該如何稀釋黑界？
就來講透精油稀釋那些事兒
【三大理由】為什么稀釋？
1減少皮膚刺激
有些精油直接涂抹皮膚會(huì)有較強(qiáng)的刺激性皂林，要減輕刺激朗鸠，稀釋特別有效。
2擴(kuò)大作用面積
精油的滲透性極強(qiáng)础倍，接觸皮膚后會(huì)快速被吸收烛占，如果需要涂抹的面積較大，直接涂抹100%的純精油則很浪費(fèi)，超量還可能會(huì)有副作用忆家。因此稀釋是既能按照配方嚴(yán)守精油用量又能擴(kuò)大涂抹面積的好方法犹菇。
3更完全的吸收
精油是揮發(fā)性的，和植物油混合稀釋后芽卿，相當(dāng)于用植物油一定程度鎖住精油分子揭芍，減慢揮發(fā)，使吸收漸進(jìn)式進(jìn)行卸例，使精油停留在表皮更久沼沈，功效更顯著。
稀釋還有你可能想不到的好處：
√ 更加滋潤肌膚
√ 不易變質(zhì)
√ 隔離不需要的物質(zhì)币厕，例如：水列另、灰塵和細(xì)菌
√ 幫助精油沒有阻力地穿過角質(zhì)層
√ 使老人、小孩旦装、敏感皮膚也能使用
√ 節(jié)省精油页衙，省錢
用什么稀釋？
植物油是稀釋精油的最佳伙伴阴绢。注意精油不是植物油店乐，化學(xué)成分不同！
植物油
沒有揮發(fā)性
沒有味道
有油漬
純精油
有揮發(fā)性
有味道
沒有油漬
（小竅門：如果你買的精油滴到紙上會(huì)留下油漬呻袭，說明混入了植物油眨八，而非純精油）
精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合左电×啵可用于稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油篓足、堅(jiān)果油段誊、紅花油、菜籽油...
多特瑞（doTERRA）只精選了一種稀釋用的植物油——分餾椰子油栈拖。
為什么只有分餾椰子油呢连舍？
這就要提到特瑞的特殊工藝－“三道蒸餾萃取”，去除了容易產(chǎn)生油耗味的脂肪酸涩哟，分子更小索赏，能瞬間被肌膚吸收。非常適合按摩調(diào)理贴彼，質(zhì)地清純滋潤潜腻，能給肌膚一層保護(hù)膜及通暢毛孔，對干燥或狀況不佳的肌膚最為適合锻弓。涂抹后留下的是絲般的光滑觸感砾赔，不像其他植物油那樣有油膩感。
分餾椰子油主要特點(diǎn)：
能與精油完全融合，無色暴心、無味妓盲、不會(huì)變質(zhì)、不干擾精油本身的性質(zhì)专普。
如何稀釋悯衬？
稀釋比例
溫和性的精油，標(biāo)注【直】
包括：薰衣草檀夹、檸檬筋粗、茶樹、乳香炸渡、羅馬洋甘菊等娜亿。
敏感性精油，標(biāo)注【敏】
包括：佛手柑蚌堵、黑胡椒买决、尤加利、甜茴香吼畏、生姜督赤、檸檬草、薄荷泻蚊、冬青等躲舌。
刺激性較大的精油，標(biāo)注【稀】
包括：牛至性雄、肉桂没卸、百里香、桂皮毅贮、丁香等（可以用一個(gè)口訣記憶：“牛肉百桂丁”）
孕婦禁用的精油有羅勒办悟、白樺、冬青滩褥、肉桂、桂皮炫加、百里香等瑰煎，如需使用請咨詢芳療老師！
（標(biāo)注為“直”俗孝，“敏”酒甸，“稀”的含義，參照本篇【如何辨別精油的用法標(biāo)注赋铝？】）
稀釋方法
直接稀釋
按配方比例插勤，先涂抹椰子油，再滴精油，涂勻后农尖，簡單按摩析恋。如果感到皮膚刺激，隨時(shí)加椰子油再進(jìn)一步稀釋盛卡。
事先稀釋
適合頻繁使用時(shí)助隧，由于椰子油不會(huì)改變精油的化學(xué)成分，因此事先按比例稀釋好裝入分裝瓶使用起來更方便滑沧。建議使用專業(yè)的分裝瓶并村，絕對不能使用普通塑料瓶，精油對普通塑料產(chǎn)生溶解作用滓技。
如何辨別精油的用法標(biāo)注哩牍？
這就不得不說，那些“神一樣”的用法標(biāo)注究竟是啥意思了令漂！
很多小伙伴抱怨膝昆，在多特瑞官網(wǎng)和產(chǎn)品手冊上，看到每種精油的用法方式：用了如“A” “T”洗显，“內(nèi)”外潜，“稀”字樣的標(biāo)注，卻總也找不到這些標(biāo)注的說明挠唆。一直被折磨著...
好吧处窥，這個(gè)和稀釋很有關(guān)系，下面就徹底地掰扯清楚...
“應(yīng)用方式”有兩種標(biāo)注：
①美國用字母標(biāo)注 ②華語圈用漢字標(biāo)注玄组。有的手冊上兩種都有滔驾，其實(shí)是想表達(dá)一個(gè)意思。
香（A）芳香按摩／熏香
內(nèi)（I）可內(nèi)用或口服
直（T俄讹，N）直接使用或溫和稀釋
敏（S）敏感肌膚稀釋后涂抹
隙咧隆（D）刺激性大，大比例稀釋
（標(biāo)注及含義）
常見誤解
精油的所有使用方法都需要稀釋 ×
不對患膛，只有皮膚涂抹時(shí)需要加椰子油稀釋摊阀。
香薰時(shí)：將精油和水霧化后，擴(kuò)散到空氣中本身就是被稀釋了踪蹬。
口服時(shí)：無論是滴入水中飲用胞此，還是直接滴入舌下或者滴入膠囊后服用，都是通過口腔和腸胃黏膜吸收跃捣。通常不需要稀釋漱牵，因?yàn)棰?口服可以精準(zhǔn)的控制用量 ② 腸胃道黏液和纖毛運(yùn)動(dòng)本身有稀釋作用③腸胃道黏膜的自我保護(hù)機(jī)能比我們想象的更強(qiáng)大，另外大部分偏堿性的精油和胃酸中和疚漆，減輕刺激性酣胀〉笊猓“牛肉百桂丁”等熱性精油如需內(nèi)服的話，雖然不需要稀釋但一定要裝膠囊闻镶，避免直接滴水里喝甚脉。
精油稀釋后效果就打折扣了 ×
不會(huì)影響效果。稀釋使精油均勻分散于皮膚避免刺激一個(gè)點(diǎn)儒溉，一滴精油的效果依然是一滴精油宦焦，不會(huì)降低效果，只會(huì)使效果更好顿涣。
另外波闹，加上簡易的按摩手法更好，可推動(dòng)淋巴循環(huán)涛碑，有助吸收速度避免精油的揮發(fā)（注意：傳統(tǒng)按摩院的重手法則沒有必要）精堕。這時(shí)椰子油又起到潤滑的作用。
精油稀釋后會(huì)改變精油的化學(xué)成分 ×
不會(huì)改變化學(xué)成分蒲障。多特瑞的椰子油能與精油完全融合歹篓，不會(huì)變質(zhì)、不干擾精油本身的性質(zhì)揉阎。
小結(jié)
信息量較大庄撮，恐怕記不住，那么請記住下面幾點(diǎn)原則：
① 查詢多特瑞精油的使用手冊毙籽。
在【精油物語】微信服務(wù)號(hào)洞斯，對話框中輸入精油名稱，會(huì)顯示該精油的介紹圖片坑赡，請參照［應(yīng)用方式］欄的標(biāo)注烙如。
② 不確定的情況下，一律稀釋毅否。
這樣既安全又有效亚铁，一舉兩得！稀釋比例記不住螟加，那就多滴幾滴椰子油徘溢，只有好處，沒有壞處捆探！
③ “牛肉百桂丁” 務(wù)必要稀釋甸昏。
④ 給嬰幼兒、敏感肌膚徐许、老人、孕婦用時(shí)一定要稀釋卒蘸。
⑤ “少量多次”原則雌隅。
使用精油最重要的原則翻默，每次用量不貪多，間隔2～3小時(shí)再用恰起，安全修械！效果也更好。
