最近總是晚睡，早上卻能夠做到早起侮攀，基本六點(diǎn)前就能自然醒來(lái)锣枝。思及原因除了午休，最主要的就是睡前已經(jīng)把明天工作做了總結(jié)兰英。有了計(jì)劃撇叁，心里輕松，自然睡得安穩(wěn)畦贸。
早起陨闹，有時(shí)間做自己喜歡的事情楞捂。每天打卡，看到自己堅(jiān)持早起的天數(shù)在逐漸累積趋厉，自己都驚嘆寨闹，都會(huì)贊同自己行為！提高早起的信心與積極性君账。讀一兩篇精讀書(shū)籍繁堡，5分鐘時(shí)間開(kāi)闊自己視野，增加知識(shí)廣度杈绸，提高決策視角帖蔓。每天聽(tīng)課，收獲新的知識(shí)瞳脓，并嘗試去逐步踐行到生活和工作中〕合溃看看自己計(jì)劃劫侧，逐步執(zhí)行，讓自己更高效哨啃，更有動(dòng)力烧栋。
今天在思考：為什么我們知道很多，卻依然過(guò)不好自己的生活拳球？
很多時(shí)候是我們沒(méi)有把好的方法進(jìn)行實(shí)踐审姓。比如以往我總是有感而發(fā)，寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)祝峻。今早我趕時(shí)間做飯魔吐，所以就給自己定了10分鐘來(lái)完成簡(jiǎn)書(shū)，感覺(jué)思維高度運(yùn)轉(zhuǎn)莱找。效率有提高酬姆。
比如我在想讀了很多書(shū)或者聽(tīng)課時(shí)會(huì)有好多想法，想分門(mén)別類地做筆記奥溺〈巧可是一直沒(méi)有執(zhí)行！因?yàn)槲铱傁氚咽虑樽龅猛昝栏《ǎ杂?jì)劃依然是計(jì)劃相满！從今天開(kāi)始，把好的方法做簡(jiǎn)要筆記桦卒，隨身攜帶立美，空閑時(shí)看一眼，提醒自己要做到闸盔！
10分鐘時(shí)間到悯辙，我也寫(xiě)出了自己的想法。完成了約定，感覺(jué)很棒躲撰！去繼續(xù)做飯
