起止時間:2018.3.5-2018.3.11
1.早睡早起
? ? 每天早上都會早起拧簸,但是周五的早上忘記了打卡移稳,導(dǎo)致100多天的打卡記錄又斷了。
? ? ? 周四跟朋友聊天到12:00才睡覺导帝,有點晚了虚缎。
2.運動
? ? ? 本周運動4次撵彻,兩次10公里,一次5公里实牡。跑的還是挺多陌僵,但是感覺沒有突破個人。
? ? ? 每天10個俯臥撐创坞。
3.閱讀
? ? ? 總是想睡前斷網(wǎng)看書碗短,好難啊…
? ? ? ? 偶爾會拿起書來看看,看書看的不多题涨,下周加強下這方便偎谁,每天看書总滩。
4.學(xué)習(xí)
? ? ? 整理了復(fù)習(xí)資料。
? ? ? 開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖跟如何寫簡歷巡雨。
5.工作
6.家庭
? ? ? 3-7日跟老爸闰渔、老媽開了視頻,節(jié)日快樂哦铐望。
7.財富
8.娛樂
? ? 看了? ? 小蘿莉的猴神大叔? ? 又哭了…
9.下周初步計劃
加強看書時間
再聽一遍學(xué)習(xí)資料
本周做的好的地方:
本周運動情況很不錯澜建。
開始學(xué)習(xí)如何做簡歷了。
同時也上臺演講了一次蝌以,好緊張炕舵。
每天都會寫晨間日記
下周需要改進的地方:
堅持一些小的生活習(xí)慣,如:仰臥起坐跟畅,飯后不坐咽筋。
看書時間得加強
感悟分享:
本周還是突破了自己,人生第二次上臺分享徊件,超級緊張的奸攻。
玩手機有點長了,總是刷刷刷虱痕,雖然有意識的控制這個問題睹耐,但做的并沒有多好。