自我反思

起止時間:2018.3.5-2018.3.11

1.早睡早起

? ? 每天早上都會早起拧簸,但是周五的早上忘記了打卡移稳,導(dǎo)致100多天的打卡記錄又斷了。

? ? ? 周四跟朋友聊天到12:00才睡覺导帝,有點晚了虚缎。

2.運動

? ? ? 本周運動4次撵彻,兩次10公里,一次5公里实牡。跑的還是挺多陌僵,但是感覺沒有突破個人。

? ? ? 每天10個俯臥撐创坞。

3.閱讀

? ? ? 總是想睡前斷網(wǎng)看書碗短,好難啊…

? ? ? ? 偶爾會拿起書來看看,看書看的不多题涨,下周加強下這方便偎谁,每天看書总滩。

4.學(xué)習(xí)

? ? ? 整理了復(fù)習(xí)資料。

? ? ? 開始學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖跟如何寫簡歷巡雨。

5.工作

6.家庭

? ? ? 3-7日跟老爸闰渔、老媽開了視頻,節(jié)日快樂哦铐望。

7.財富

8.娛樂

? ? 看了? ? 小蘿莉的猴神大叔? ? 又哭了…

9.下周初步計劃

加強看書時間

再聽一遍學(xué)習(xí)資料


本周做的好的地方:

本周運動情況很不錯澜建。

開始學(xué)習(xí)如何做簡歷了。

同時也上臺演講了一次蝌以,好緊張炕舵。

每天都會寫晨間日記


下周需要改進的地方:

堅持一些小的生活習(xí)慣,如:仰臥起坐跟畅,飯后不坐咽筋。

看書時間得加強


感悟分享:

本周還是突破了自己,人生第二次上臺分享徊件,超級緊張的奸攻。

玩手機有點長了,總是刷刷刷虱痕,雖然有意識的控制這個問題睹耐,但做的并沒有多好。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末部翘,一起剝皮案震驚了整個濱河市硝训,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌新思,老刑警劉巖窖梁,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,104評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異夹囚,居然都是意外死亡纵刘,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,816評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門荸哟,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來假哎,“玉大人,你說我怎么就攤上這事鞍历《婺ǎ” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,697評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵堰燎,是天一觀的道長掏父。 經(jīng)常有香客問我笋轨,道長秆剪,這世上最難降的妖魔是什么赊淑? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,836評論 1 298
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮仅讽,結(jié)果婚禮上陶缺,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己洁灵,他們只是感情好饱岸,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 68,851評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著徽千,像睡著了一般苫费。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上双抽,一...
    開封第一講書人閱讀 52,441評論 1 310
  • 那天百框,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼牍汹。 笑死铐维,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的慎菲。 我是一名探鬼主播嫁蛇,決...
    沈念sama閱讀 40,992評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼露该!你這毒婦竟也來了睬棚?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,899評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤解幼,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎闸拿,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體书幕,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,457評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡新荤,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,529評論 3 341
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了台汇。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片苛骨。...
    茶點故事閱讀 40,664評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖苟呐,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出痒芝,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤牵素,帶...
    沈念sama閱讀 36,346評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布严衬,位于F島的核電站,受9級特大地震影響笆呆,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏请琳。R本人自食惡果不足惜粱挡,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,025評論 3 334
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望俄精。 院中可真熱鬧询筏,春花似錦、人聲如沸竖慧。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,511評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽圾旨。三九已至踱讨,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間砍的,已是汗流浹背勇蝙。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,611評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留挨约,地道東北人味混。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,081評論 3 377
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像诫惭,于是被迫代替她去往敵國和親翁锡。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,675評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • ?20171129 復(fù)盤第07天? by 航丹 事 件:昨晚9點30分回聽 HI小姐復(fù)盤群的周會 收 獲: 1. ...
    簡單分享閱讀 406評論 0 1
  • 在2月8號的鬧鐘鈴聲中醒來篮撑,計劃起來晨跑减细,然而事實是又一次睡了過去。再次醒來赢笨,腦海中忽然響起另一個聲音:“就這樣?...
    謝大胃閱讀 531評論 0 3
  • 這個星期的閱讀和寫作目標(biāo)沒有完成萧吠。閱讀目標(biāo)是讀完兩本書纸型,并且寫兩篇讀后感狰腌。我讀完了兩本書癌别,但是沒有寫讀后感展姐,讀書質(zhì)...
    微笑的流光飛舞閱讀 238評論 15 5
  • 今天已經(jīng)是臘月十一了,早就入了“臘月門”擂达。 我們又一次胶滋,快速向“年”走近究恤。 都說愈來愈富裕的日子里部宿,愈...
    阿蓮0609閱讀 671評論 2 1
  • 來不及帶上鋪蓋 只有一張皮 來不及找一輛交通工具 只有一雙腿 逃離 逃離 塵土飛得滿臉都是 離開 離開這是非之地 ...
    向日葵_的夏天閱讀 138評論 1 1