前言

你有沒(méi)有覺(jué)得你的人生怎么努力都不行首有？我有蜀变。有人說(shuō)你朝著目標(biāo)努力到底就會(huì)成功，我覺(jué)得不是皮壁，都知道兩點(diǎn)之間直線最短，但是人生沒(méi)那么多直線可走啊铣揉，你要一點(diǎn)一點(diǎn)地調(diào)整方向饶深，每次調(diào)整，快速試錯(cuò)逛拱，快速迭代敌厘，都會(huì)讓你離自己的夢(mèng)想更近，人生的準(zhǔn)星需要不斷地校正朽合，需要你不斷放棄舒適俱两，不斷擁抱未知，不斷從迷茫中找到抓手曹步，不斷逼自己往前走宪彩，哪怕只有一寸，進(jìn)一寸有一寸的歡喜讲婚，你總能慢慢夠到你想要的那個(gè)未來(lái)尿孔。其實(shí)真正的人和人之間拉開差距的，是利用時(shí)間的方式筹麸。逆風(fēng)翻盤活合，未嘗沒(méi)機(jī)會(huì)。2020加油物赶！本文參考的大佬從清朝到當(dāng)今白指、從知乎到抖音、到在行一點(diǎn)块差、到公眾號(hào)侵续，從碩士到博士、到大家憨闰，從工科到文科等各個(gè)維度的優(yōu)秀的人來(lái)進(jìn)行闡述真正會(huì)學(xué)習(xí)需要突破的障礙状蜗。

一、什么樣的人學(xué)習(xí)效果最差鹉动？遇到問(wèn)題就跳過(guò)的人

我們總以為自己擅長(zhǎng)直面問(wèn)題轧坎，但是倘若沒(méi)有一定的反省條件，有可能永遠(yuǎn)不被察覺(jué)泽示。我們的生活就像缸血，網(wǎng)頁(yè)沒(méi)有窮盡的鏈接一樣，從一點(diǎn)到一點(diǎn)械筛，我們無(wú)法集中精力在任何一點(diǎn)上捎泻，總是很著急，來(lái)不及思考就進(jìn)入下一個(gè)問(wèn)題埋哟，而青春與才情就消耗在這沒(méi)完沒(méi)了的跳躍之中笆豁。
總是很著急，來(lái)不及思考就進(jìn)入下一個(gè)問(wèn)題 其實(shí)就是為什么我們察覺(jué)不到自己經(jīng)常性跳過(guò)問(wèn)題的原因。小至考試闯狱，大到做事煞赢。
我高考的時(shí)候就有點(diǎn)刷量的意思，遇到不會(huì)的我就跳過(guò)了哄孤，這真的是我高考寫照照筑。所以我只做了我會(huì)的題，不會(huì)的還是不會(huì)瘦陈。會(huì)的還是會(huì)凝危，不會(huì)還是不會(huì)，道理是沒(méi)有問(wèn)題的双饥。這種跳過(guò)鋪張蔓延媒抠，小到考試，大到工作等等咏花。后來(lái)大一期中高數(shù)出來(lái)61趴生，我發(fā)誓要專心學(xué)習(xí)，手機(jī)也上交導(dǎo)員了(這時(shí)候我意識(shí)到我必須對(duì)自己負(fù)責(zé)昏翰，必須弄懂)苍匆，發(fā)現(xiàn)我再深入思考和優(yōu)秀的人溝通，完全可以解決這類問(wèn)題棚菊，而我當(dāng)時(shí)寧愿跳過(guò)浸踩。
答案里某個(gè)點(diǎn)就是突破思維障礙的核心，80%=0,100%=1统求，了解了80%检碗，不深究20%，足以擊垮自己之前建立的體系码邻。

1.為什么你總是很著急折剃、焦慮and壓力大呢？

老年人和年輕人像屋，年輕人更愛(ài)著急怕犁，有能力的人和沒(méi)能力的人，沒(méi)能力的人更愛(ài)著急己莺∽喔Γ看來(lái)你是一個(gè)XXXX的人。著急和事情本身無(wú)關(guān)凌受，著急和碰到這個(gè)人的能力和閱歷有關(guān)阵子。

那么如何降低著急程度呢？

1)盡可能提高自己的能力

2)盡可能磨煉自己的心境

讓自己有更多的包容胜蛉，有更大的對(duì)事物的駕馭能力款筑，然后你慢慢地碰到事就不著急了智蝠。

那么如何降低自己的壓力和焦慮呢腾么？

壓力大是自己的能力不夠奈梳。壓力是來(lái)自于目標(biāo)和能力之間的差距。掃地僧他們的追求很高解虱，也都是頂尖高手攘须，他們壓力不大，他們一門心思地工作殴泰，兩耳不聞窗外事于宙，他們剛開始工作的時(shí)候，目標(biāo)和能力之間差距也是很大的悍汛，為什么他們沒(méi)有壓力呢捞魁，因?yàn)樗麄儗Ｗⅲ睦镅b不下別的事嗎离咐？其實(shí)他們是對(duì)所謂的外在的虛頭巴腦的名利不是那么看中谱俭，我們這輩子更多的壓力，其實(shí)是來(lái)自于對(duì)名利的追求宵蛀，若我們追求外在的名利昆著，求之不得或失而復(fù)得都會(huì)為名利所累，我們太多的人事把欲望當(dāng)理想术陶，把圓滑當(dāng)成熟凑懂。所以無(wú)形之中會(huì)給我們帶來(lái)巨大的壓力。

1)提升自身的能力

2)降低外在名利對(duì)我們的誘惑

看淡得失梧宫，壓力自然會(huì)減輕接谨。我們要把焦點(diǎn)放在提高自的能力和做人上，向內(nèi)求自然會(huì)心安塘匣，向外求自然會(huì)焦慮脓豪。

2.那么如何避免跳過(guò)問(wèn)題呢？

1)以自我完善為目的馆铁，真正意識(shí)到要對(duì)自己負(fù)責(zé)

每解決一個(gè)問(wèn)題都想著解決這個(gè)問(wèn)題跑揉，我就能獲得不一樣的東西，他們會(huì)潛移默化地影響我埠巨，在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻給我反饋历谍。完善自己的缺點(diǎn)。

2)看不起當(dāng)下的事或覺(jué)得當(dāng)下的事low就模仿優(yōu)秀的人辣垒，看看他們是怎么做的

更多時(shí)候望侈，我們覺(jué)得目前的情況不夠有意義，力求找到更宏大的意義勋桶，一開始就向往別處脱衙，蔑視普通的日子侥猬，好大喜功，好高騖遠(yuǎn)捐韩，從而成長(zhǎng)為一個(gè)難以執(zhí)著于當(dāng)下生活退唠，難以誠(chéng)實(shí)扎根于此時(shí)此地的人。

3)關(guān)注問(wèn)題的核心

該接納的接納荤胁。切勿放大問(wèn)題本身瞧预，乃至人格等層面。

能夠真正領(lǐng)悟這三點(diǎn)仅政，就已經(jīng)足夠解決總是跳過(guò)的問(wèn)題了垢油。那么如何進(jìn)行較為合理地學(xué)習(xí)呢？

二圆丹、宋雪松的單片機(jī)學(xué)習(xí)方法

1.鸚鵡學(xué)舌

看懂滩愁，并照著抄個(gè)兩三遍

2.照葫蘆畫瓢

默寫源代碼

3.他山之石可以攻玉

舉一反三，完成作業(yè)

4.理論實(shí)踐結(jié)合辫封，溫故知新

看理論明白為什么這么寫

三硝枉、陳章魚的讀書誤區(qū)

福爾摩斯說(shuō)排除一切不合理的，留下的就是答案秸讹。很多人在錯(cuò)誤的道路上奔波檀咙，浪費(fèi)大量的時(shí)間，從而懷疑閱讀和自己璃诀。

1.仙丹式閱讀

擁有不切實(shí)際的幻想弧可，想尋求虛無(wú)縹緲的終極智慧，想獲得更全面的個(gè)人知識(shí)管理體系劣欢，從而把自己推向不可挽回的深淵棕诵，最終懷疑自己，懷疑讀書凿将。
解決方法：從面臨自己當(dāng)下最想要提升的技能校套、解決的問(wèn)題出發(fā)。

2.集郵式閱讀

一年要讀多少本書牧抵，追求數(shù)量笛匙，匆匆忙忙，來(lái)不及思考和實(shí)際行動(dòng)犀变。全面被動(dòng)接受是最沒(méi)效率的妹孙。目標(biāo)有問(wèn)題，把書翻完這個(gè)最低目標(biāo)获枝，非常糟糕蠢正。
解決方法：自身狀態(tài)的量化、輸出狀態(tài)的量化而不是輸入狀態(tài)的量化省店。
比如跑步嚣崭，我希望自己降到多少斤是自身狀態(tài)的量化笨触。每天運(yùn)動(dòng)量多少，比如跑5公里是輸出狀態(tài)的量化雹舀。而不是看多少本書芦劣，這個(gè)沒(méi)啥用。輸出能帶動(dòng)輸入葱跋，反之則不行持寄。

3.干貨依賴癥

思維導(dǎo)圖等干貨挺好呢，為什么要讀書呢娱俺。
解決方法：干貨就像媒婆，是需要這樣的人废麻，但只能當(dāng)做輔助的角色荠卷。你不能說(shuō)，不用看了烛愧，直接去領(lǐng)證吧油宜。

4.一招解決屯書不看的問(wèn)題

發(fā)朋友圈，一期一會(huì)的讀書方法

四怜姿、城北伯庸的欲罷不能的學(xué)習(xí)方法

1.明確目標(biāo)

學(xué)習(xí)技能到底想達(dá)到最終什么效果慎冤，這是最重要的，多問(wèn)自己

2.分解技能

分解技能沧卢，識(shí)別必要技能蚁堤，如何識(shí)別呢，問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的人或網(wǎng)上搜教程

3.學(xué)習(xí)理論

學(xué)習(xí)必要技能中的最少且必要的理論而不是所有理論但狭。理論學(xué)習(xí)模板披诗，是什么，為什么立磁，怎么做呈队，好處和不足。

4.準(zhǔn)備工具

準(zhǔn)備最少且必要的工具

5.排除干擾

如果可能唱歧，關(guān)閉手機(jī)宪摧、電視、電腦等颅崩，這些干擾的存在几于，只會(huì)影響我們的進(jìn)步

6.練習(xí)至少20小時(shí)

反復(fù)練習(xí)必要技能，一天1小時(shí)挨摸，連續(xù)20天即可孩革，或者一個(gè)月，中間休息幾天得运。

五膝蜈、我的總結(jié)

1锅移、明確目標(biāo)，進(jìn)行約定

明確最終到底想達(dá)到什么效果饱搏。該目標(biāo)是自身狀態(tài)的量化(比如說(shuō)要減重多少斤或者你要改進(jìn)算法)或者輸出狀態(tài)的量化(比如每天要跑多少公里或者說(shuō)你要復(fù)現(xiàn)源碼)非剃，不要用輸入來(lái)定目標(biāo)(不要用看多少書來(lái)衡量，然后中途幻想這5KM太low推沸，就要跑馬拉松并且獲得什么名次)备绽。然后在朋友圈或者其他進(jìn)行適當(dāng)發(fā)布，因?yàn)樽晕冶O(jiān)督是有局限的鬓催，需要借助外力肺素。

2、分解技能

分解技能宇驾，識(shí)別必要技能倍靡，如何識(shí)別呢，問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的人或網(wǎng)上搜教程课舍。

3.學(xué)習(xí)理論

學(xué)習(xí)必要技能中的最少且必要的理論而不是所有理論塌西。千萬(wàn)不要說(shuō)要學(xué)全部，沒(méi)必要并且不切實(shí)際筝尾。理論學(xué)習(xí)模板捡需，是什么，為什么筹淫，怎么做站辉，好處和不足∶辰郑可以借助干貨進(jìn)行了解庵寞。

4.準(zhǔn)備工具

準(zhǔn)備最少且必要的工具

5.排除干擾，遠(yuǎn)離誘惑

如果可能薛匪，關(guān)閉手機(jī)捐川、電視、電腦等逸尖，這些干擾的存在古沥，只會(huì)影響我們的進(jìn)步，大家都是凡人娇跟，千萬(wàn)不要高估自己對(duì)誘惑的抵抗力

6.練習(xí)至少20小時(shí)

反復(fù)練習(xí)必要技能岩齿，一天1小時(shí)，連續(xù)20天即可苞俘，或者一個(gè)月盹沈，中間休息幾天。包含抄&&理解模板+復(fù)現(xiàn)代碼&&小作業(yè)吃谣。不逃避難點(diǎn)乞封，遇到難點(diǎn)反而會(huì)興奮做裙，因?yàn)榻鉀Q了難點(diǎn)就是解決問(wèn)題的核心，占了競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)秀(來(lái)自連岳[6])肃晚∶看見(jiàn)難點(diǎn)就逃，假裝其不存在关串。這是學(xué)習(xí)最容易犯的錯(cuò)誤拧廊，也是人生最容易犯的錯(cuò)誤。難點(diǎn)意味著最硬核的競(jìng)爭(zhēng)晋修，暫時(shí)可以逃吧碾，但無(wú)法永遠(yuǎn)逃，你可以騙騙別人或自己飞蚓，但大考總會(huì)來(lái)的滤港，真正的實(shí)力才會(huì)讓自己過(guò)關(guān)。并和優(yōu)秀的人請(qǐng)教趴拧，不行就換換。
你是個(gè)聰明的人山叮，聰明的人如果知道不逃避難點(diǎn)著榴，往往具備智力和意志的雙重優(yōu)勢(shì)。從今天開始屁倔，不逃避脑又，無(wú)論多難，也要把主要工作做好锐借，你的聰明會(huì)讓你加速问麸。學(xué)習(xí)好了，其他才能好钞翔，靠別的獲取關(guān)注严卖，終究是旁門左道，美夢(mèng)一場(chǎng)布轿，醒來(lái)更難受哮笆。
知道了這個(gè)道理，你工作了機(jī)會(huì)把工作做好汰扭，成家了會(huì)把家人做好稠肘，不偷懶，不浮夸萝毛，不虛榮项阴，一眼就看到問(wèn)題的難點(diǎn)，耐心地去解決他笆包，要5年就花5年环揽，要10年就花3650天略荡。
一道道題刷，一個(gè)個(gè)難點(diǎn)克服薯演，吃掉一個(gè)就長(zhǎng)一點(diǎn)力量撞芍。認(rèn)真揣摩優(yōu)秀的人的批評(píng)或說(shuō)法，他往往指向我們最習(xí)慣的軟弱和逃避跨扮。對(duì)自己負(fù)責(zé)序无，心平氣和地接受，進(jìn)步的效率會(huì)好很多衡创。

7.目標(biāo)不二帝嗡，一次只設(shè)定一個(gè)目標(biāo)

這個(gè)目標(biāo)不完成，絕不進(jìn)行下一個(gè)目標(biāo)璃氢，目標(biāo)不二哟玷，從而獲取真正的成就感，從而進(jìn)行新一輪的推動(dòng)一也，進(jìn)入正向循環(huán)巢寡。
不要一喝雞湯就上頭，咔咔咔寫每日規(guī)劃椰苟，看得自己都害怕抑月，這不叫自律，這叫自虐舆蝴。并行啟動(dòng)太多目標(biāo)的會(huì)因能力不夠?qū)е伦约簤毫薮笄酰罱K導(dǎo)致半途而廢or遲遲不行動(dòng)的惡果。另外帥哥也說(shuō)過(guò)洁仗，不要跟別人比目標(biāo)层皱，要跟自己比，有進(jìn)步就好赠潦，要比的是方法!這樣的話逆風(fēng)翻盤叫胖，未嘗不可！2020下半年加油祭椰！

參考資料

[1] 手把手教你學(xué)單片機(jī) 宋雪松 PDF
[2] 計(jì)算機(jī)專業(yè)的大佬和普通人差在哪里臭家？ 金旭亮的回答
[3] 有哪些讓人欲罷不能的學(xué)習(xí)方法？城北伯庸 知乎
[4] 破除3大誤區(qū)方淤，一招提升讀書動(dòng)力 陳章魚 在行一點(diǎn)
[5]曾國(guó)藩：普通人怎樣通過(guò)自我努力改寫命運(yùn)钉赁？知乎課程
[6] 連岳：大考前，你聽誰(shuí)的 公眾號(hào)
[7] 什么樣的人學(xué)習(xí)效果最差携茂？弧一視界的回答知乎
[8] 馬方說(shuō)管理：我愛(ài)著急怎么辦你踩？and 工作壓力大怎么辦？抖音
[9] 張寶盒：如何自律？ 走出舒適圈 抖音