劉興田2020年7月14日
1、每天修一條通向成功快樂的思維高速公路
重定意義————好事情
?事件:
?今天專門回老家，就我爸爸和叔嬸矛盾的事兒回去溝通調(diào)解。
?———————————————，所以我很開心
?因?yàn)?1，這是我學(xué)以致用練習(xí)溝通的機(jī)會交掏。
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2，這是我啟動內(nèi)心感知的機(jī)會刃鳄。
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3盅弛，村主任說，聽我說話相當(dāng)于聽教授講了一堂課。我很開心熊尉。
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4罐柳，我到家之前先到了我叔那里。第一狰住，我是帶東西去的张吉。第二，我表明來的目的有三：1.你前些天住院我來看看你催植。2.你今天晚上請吃飯給我爸道歉肮蛹，我怕你心里委屈。3.我完全是為了叔嬸回來的创南。（因?yàn)樘幚斫Y(jié)果已經(jīng)有了：今晚村領(lǐng)導(dǎo)陪同我叔請我爸吃飯道歉）
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5伦忠，我叔嬸很開心。
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6稿辙，我爸我媽也很滿意昆码。
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7，村主任也很滿意邻储。
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8赋咽，老婆孩子也跟我回家玩了一天。
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9吨娜，通過這件事脓匿，我爸也認(rèn)識到自己存在的一些問題。
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10宦赠，通過這件事陪毡，我們家族里更團(tuán)結(jié)了。
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具體用到的是哪一個知識點(diǎn)來轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的
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2.每天一次肯定自己的進(jìn)步
1勾扭，從這件事看起來毡琉，我是一個有溫度的人。
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2.我是一個負(fù)責(zé)任的人妙色。
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3,每天確認(rèn)自己種的信念,接納不完美的自己,對自己的生命說yes
我是一個高效的人绊起，我是一個能量爆棚的人。我每天都能量滿滿yesyesyes燎斩。
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4、以終為始,每天必做的三件事
1.每天自拍一張照片,寫一段滋養(yǎng)自己的文字,都發(fā)在修煉群里(完成口打√)
2.每天至少對一個同修欣賞,以文字形式發(fā)到修練群(完成口√）
今天通過和村主任金奎叔的聊天栅表，發(fā)現(xiàn)他雖然70多歲了，但他是一個高人师枣。他身上有很多的寶貴品質(zhì)：頭腦清晰怪瓶。記憶力好。善于溝通践美。臣服洗贰。圓滿找岖。值得我學(xué)習(xí)。
還有哪些是你每天必做的事情：
清晨站樁
習(xí)練八段錦敛滋。
晨讀打卡
早安心語许布。
班級工作?
悟納合實(shí)修作業(yè)。
?宅叔言商作業(yè)绎晃。
復(fù)習(xí)蜜唾。
思考。
感悟庶艾。
睡前寄語
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第二十二天實(shí)修
動機(jī)和情緒總不會錯袁余，只是行為沒有效果(把動機(jī)和行為分開)
動機(jī)在潛意識里，總是正面的咱揍。潛意識從來都不會有傷害自己的動機(jī)颖榜，只是誤會地以為某些行為可以滿足某些需要，而又不知有其他做法的可能煤裙。
情緒總是給我們一個推動力掩完。情緒是讓我們在事情中學(xué)習(xí)，學(xué)到了积暖，情緒便會消失藤为。沒有學(xué)到，同樣的事情還會再來夺刑。
我們可以接受一個人的動機(jī)和情緒缅疟，同時不接受他的行為
接受動機(jī)和情緒，便是接受那個人遍愿。那個人也會感覺出你對他的接受存淫，因而更讓你去引導(dǎo)他作出改變。
任何一次行為不等同于一個人沼填。
行為不能接受桅咆，是因?yàn)闆]有效果:找出更好的做法，并把這當(dāng)作兩人的共同目標(biāo)坞笙，便能使兩人有更好的溝通和關(guān)系
找出更好做法的方法之一是追查動機(jī)背后的價值觀励两。
當(dāng)我們深刻理解這條快樂軟件背后的深層含義的時候，我們有一些怎樣新的認(rèn)識?
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?追查動機(jī)背后的價值觀账蓉，是在更根本的層次解決行為無效的問題肮塞。
?接受動機(jī)和情緒，便是接受那個人梯澜。這句話對我們和別人共情和溝通非常重要寞冯。
