每天一口冰淇淋(35)- 微習慣

剛看到一篇文章寫的是微習慣瓷翻,每天堅持的話會有意想不到的收獲。

運動十分鐘割坠,看書十分鐘齐帚,讀英語十分鐘等,其實每一個都很短彼哼,沒有理由不去堅持对妄。要說沒時間,連十分鐘都抽不出來嗎敢朱?從畢業(yè)到現(xiàn)在堅持最久的一件事情是剪菱,每天早上做二十分鐘的瑜伽,連續(xù)六十幾天拴签,這是我堅持的最久的一件事孝常。它每節(jié)都只有二十分鐘,這么一做下來也很快就結束了蚓哩。但是上周斷了一個星期构灸,主要還是感覺時間長了,從明天開始改成十分鐘的微運動試一試岸梨。

感覺微習慣也挺有意思的喜颁,希望能夠堅持下去吧稠氮,就如這個日更一樣,不管有沒有什么想法需要寫半开,都希望能一直保持下去隔披。

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