6月20日淸晨5:30是宇宙公民高效閱讀蛻變營(yíng)學(xué)習(xí)的第2天抖誉，課程主題是“覺(jué)察人生儒士，從冥想開(kāi)始”叽躯，在梅校長(zhǎng)溫柔、舒緩的講解中開(kāi)啟了美好的一天氧苍，梅校長(zhǎng)帶給我們分享的是感恩與冥想??♂?夜矗，讓我感知最深刻的是“感恩的秘密”：表達(dá)感恩、預(yù)設(shè)感恩让虐，在收獲之前感恩紊撕；100%給予，0期待赡突，給予大于索取对扶，每天建立感恩儀式（就歺時(shí)可以表達(dá)感恩），每個(gè)人說(shuō)出發(fā)之內(nèi)心的感恩之語(yǔ)惭缰，當(dāng)你開(kāi)始改變浪南，就會(huì)發(fā)生天翻地覆的變化。用感恩去開(kāi)啟美好的一天漱受，用包容去結(jié)束美好的一天络凿，自我修行，冥想1小時(shí)昂羡，活在豐盛里絮记，豐盈和喜悅是自己創(chuàng)造的！
生命即覺(jué)察紧憾，人生即體驗(yàn)到千。
今天是父親節(jié)，我愛(ài)我的父親赴穗，很感恩有一個(gè)非常優(yōu)秀的父親憔四。從小他在我心中就是榜樣膀息。有這樣的爸爸這是上天對(duì)我的恩賜。因?yàn)樗呐蛯捜萘苏裕业耐険碛辛撕芏嗟淖杂珊腕w驗(yàn)潜支，在這特別的日子里我想對(duì)父親說(shuō)：爸爸，我愛(ài)您柿汛！感謝您冗酿！爸爸，節(jié)日快樂(lè)络断！[擁抱][擁抱][擁抱]
在家里爸爸是慈父裁替，與國(guó)家爸爸是建國(guó)功臣：曾經(jīng)如風(fēng)少年的他，為了建設(shè)新中國(guó)貌笨，貢獻(xiàn)了自己畢生精力弱判，94歲高齡的爸爸，是一名有著74年黨齡的老黨員锥惋，爸爸高中讀書(shū)的時(shí)候昌腰，在地下黨員班主任的培養(yǎng)下，20歲就加入了黨組織膀跌，是解放杭州的功臣（爸爸手繪杭州地圖遭商，使杭州重要建筑與設(shè)施免于戰(zhàn)爭(zhēng)的炮火摧毀）。建國(guó)70周年慶典時(shí)捅伤，爸爸佩戴著共和國(guó)勛章劫流，陪爸爸在病床上觀看了閱兵直播（爸爸因病巳在病床上生活了5年），爸爸在哪里家就在哪里丛忆，不論春夏秋冬困介、不管刮風(fēng)下雨，我都將陪伴爸爸左右蘸际、悉心照顧座哩，爸爸：你陪我長(zhǎng)大；我陪你變老……永遠(yuǎn)爰您??
在建黨100周年即將來(lái)臨之際粮彤，向創(chuàng)建共和國(guó)的老一輩革命家致敬根穷！
很多人以為幸福來(lái)自于金錢(qián)、財(cái)富的自由导坟，或者來(lái)自于權(quán)利屿良，所以他們不斷的向外索取，他們努力的去證明自己惫周，廢寢忘食的去賺取金錢(qián)尘惧，想盡辦法去贏得權(quán)利，每一天都像機(jī)器人一樣工作递递。他們以為這樣喷橙，他就能得到幸福啥么！
但是事實(shí)證明，很多擁有無(wú)限財(cái)富的人贰逾，他們過(guò)得并不幸福悬荣。他們說(shuō)只有當(dāng)金錢(qián)來(lái)到的那一刻，能讓他們感動(dòng)興奮和滿足疙剑，可是當(dāng)興奮消去時(shí)氯迂，他們便又掉進(jìn)了無(wú)盡的焦慮當(dāng)中，又掉進(jìn)了更大的欲望當(dāng)中言缤。那些帶領(lǐng)著幾萬(wàn)人團(tuán)隊(duì)的人嚼蚀，他們也整天過(guò)得萬(wàn)分焦慮，整天被無(wú)數(shù)的事情淹沒(méi)管挟，沒(méi)有個(gè)人時(shí)間驰坊。他們也過(guò)得不幸福！
那么幸福哮独，它真正的來(lái)自哪里呢？是的察藐，幸福來(lái)自于懂得滿足皮璧，懂得欣賞，懂得懂感恩分飞。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩的時(shí)候悴务，他的內(nèi)心是非常柔軟的，如水一樣譬猫。水能包容萬(wàn)物讯檐，水能以柔能克剛。當(dāng)你充滿感恩的時(shí)候染服，不管你遇見(jiàn)什么樣的人别洪，你都能和他友好相處。
當(dāng)一個(gè)人懂得感恩的時(shí)候柳刮，他便懂得知足挖垛，知道自己已經(jīng)擁有了世界上最好的一切，他知道他沒(méi)有缺乏秉颗，所需的一切都有痢毒，那么他就會(huì)得到更多。他活在豐盛里邊蚕甥，當(dāng)他成為一個(gè)豐盛的人的時(shí)候哪替，他能吸引更多的豐盛！
當(dāng)一個(gè)人懂得感恩的時(shí)候菇怀，他能帶領(lǐng)身邊的人充滿愛(ài)凭舶。感恩是愛(ài)的能量晌块，是最高的能量。在能量金字塔里邊库快，感恩占據(jù)塔尖摸袁，因?yàn)樗芰扛撸运茏屓朔e極向上义屏，充滿能量靠汁！也能帶領(lǐng)身邊的人、帶領(lǐng)他的家族闽铐、帶領(lǐng)他的伴侶蝶怔、帶領(lǐng)他的孩子，越走越高兄墅，去到最好的狀態(tài)踢星，那個(gè)充滿愛(ài)的狀態(tài)。
當(dāng)我們建立以我們?yōu)橹行牡母卸魃鷳B(tài)隙咸，我們的人生就會(huì)幸福沐悦。感恩周?chē)囊磺校瑫?huì)讓我們重新充滿能量五督，并且對(duì)這個(gè)世界充滿善意藏否。與世界為友，就是在善待自己充包。感恩是所有幸福的第一步副签。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 趙曉云
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021.06.20.
