如何讓你的世界安靜下來

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為什么總是對(duì)于花邊新聞望门、娛樂八卦樂此不疲?為什么其實(shí)明白這是炒作锰霜,還是不斷地去刷新這些已經(jīng)被設(shè)計(jì)好的內(nèi)容筹误?為什么明明自己都沒有想明白,但是因?yàn)樯磉叺娜硕歼@么做了癣缅,所以自己也要去做厨剪?為什么明星出軌、離婚明明和你沒有半毛錢關(guān)系友存,但是還是一次一次的打開微博祷膳,去罵小三,安慰當(dāng)事人屡立?

大家看看自己中了幾條直晨?

如果仔細(xì)去想,其中是一種焦慮感在作祟膨俐。生物的演變勇皇,猶如大浪淘沙,那些兩耳不聞窗外事焚刺,一心只種三分地的個(gè)體敛摘,很不幸地死掉了。最后留下的一定是對(duì)于周邊信息有著強(qiáng)烈感知的個(gè)體乳愉。之所以現(xiàn)代人這么熱衷于娛樂八卦兄淫,還是有生物底層原因的屯远。

所以你如果你符合上述所有的癥狀,恭喜你捕虽,你的身上具備成為成功者的優(yōu)秀潛質(zhì)慨丐,一個(gè)人擁有強(qiáng)烈的好奇心,這是好事泄私,甚至可以說是成功的基本素質(zhì)之一房揭。好奇心的驅(qū)使,讓亞當(dāng)挖滤,夏娃偷食禁果崩溪,產(chǎn)生了人類浅役;那顆蘋果落到了牛頓的頭上斩松,和那物理學(xué)家所特有的好奇心相互作用,產(chǎn)生了偉大的牛頓定律一二三觉既;各種重大的變革惧盹,都是源于好奇心。

但是

但是瞪讼,前方記者劉裔山發(fā)來報(bào)道:

大家好钧椰!2017年,隨著互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)符欠,出版業(yè)的普及嫡霞,極大豐富了人們閱讀的種類,但是卻極大降低了閱讀內(nèi)容的質(zhì)量希柿。從前诊沪,出版很貴,一個(gè)著名學(xué)者曾撤,一生只能出版一本書端姚;而今,內(nèi)容泛濫挤悉,名不見經(jīng)傳的寫手渐裸,一個(gè)月就可以連載出一部網(wǎng)絡(luò)暢銷書。

在這樣的時(shí)代背景之下装悲,語不驚人死不休昏鹃,標(biāo)題黨,uc體诀诊,必定能夠牢牢地駕馭住你的好奇心盆顾,引得你一次又一次的圍觀。然而畏梆?細(xì)細(xì)品味起來您宪,有多少信息是垃圾奈懒?

我們往往對(duì)于吃到嘴里的食品安全衛(wèi)生問題投去很多關(guān)注的目光,但是卻少有人對(duì)于我們每天閱讀的信息宪巨,輸入大腦的精神食糧做嚴(yán)格的篩選磷杏。

抽離

所以,我需要一次抽離捏卓,我需要通過這樣的抽離來讓我明白自己現(xiàn)在身處何處极祸,哪里才是我的歸途。

在今年的6月-7月之間怠晴,我關(guān)閉了查看朋友圈的入口遥金,也讓我第一次開始用一個(gè)新的視角去體驗(yàn)生活。

一個(gè)星期蒜田,我不習(xí)慣稿械,總是習(xí)慣性的打開微信,但是卻不知道做什么冲粤;

兩個(gè)星期美莫,看手機(jī)的次數(shù)明顯減少,有空不會(huì)想刷朋友圈梯捕,而是偶爾可以靜下心來厢呵,打開得到,看看老師的更新傀顾;

三個(gè)星期襟铭,因?yàn)殛P(guān)閉了朋友圈的入口,仿佛給自己的大腦一下子空出了很多的內(nèi)存短曾,自己時(shí)不時(shí)會(huì)開始去思考一些曾經(jīng)沒有想明白的問題寒砖;

四個(gè)星期,開始偶爾和幾個(gè)好友聊聊天错英,見面吃飯入撒,甚至自己曾經(jīng)有一刻在質(zhì)疑:微信在自己社交中究竟扮演著怎樣的一個(gè)角色?

等到我再次打開朋友圈入口的時(shí)候椭岩,我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)不那么需要它了茅逮。仿佛經(jīng)歷了一次輪回之后,它回歸到了它本就應(yīng)該存在的那個(gè)位置判哥,不偏不倚献雅。

改變

以前,我總是喜歡打開各種軟件的push塌计,生怕錯(cuò)過什么重要的信息挺身,手機(jī)一響,就第一時(shí)間打開查看锌仅。而現(xiàn)在章钾,在我看書墙贱、學(xué)習(xí)、寫作的時(shí)候贱傀,總是盡可能的避免被打擾惨撇。因?yàn)轭l繁被打擾的感覺,真的很差府寒,你用來回復(fù)信息的時(shí)間可能是幾分鐘魁衙,但是因此造成的思路中斷,是得不償失的株搔。

隨后剖淀,我關(guān)閉了除微信、支付寶這兩個(gè)軟件之外的所有push纤房,手機(jī)一下子變得安靜了纵隔,生活的噪點(diǎn)被降到最低。什么時(shí)候?qū)懽鞣浚裁磿r(shí)候看書巨朦,什么時(shí)候干脆散散步米丘,浪費(fèi)浪費(fèi)時(shí)間剑令,都是游刃有余。生活如果有了留白拄查,你的效率反而將直線上升吁津。

好友吳沐熹曾經(jīng)說到,覺得我是一個(gè)懂得聚焦的人堕扶。其實(shí)我想說與其說是聚焦碍脏,還不如說是控制你的好奇心,從你懂得了去控制你的關(guān)注點(diǎn)的那一刻開始稍算,你就開始踏上了一條自我進(jìn)階之路典尾。

結(jié)語

數(shù)萬年的進(jìn)化,才養(yǎng)成了今天你我如此強(qiáng)烈的求知欲糊探、好奇心钾埂。毫不夸張的說,它推動(dòng)了歷史的車輪科平,而今天的你我褥紫,站在歷史巨輪之下,是否能夠拿出足夠的決斷瞪慧,去斷絕自己周邊的那些可有可無的信息躁點(diǎn)呢髓考?

是不是可以在準(zhǔn)備湊熱鬧的時(shí)候先問問自己,這個(gè)熱鬧是不是真的和自己相關(guān)弃酌?是不是可以在你身邊的朋友都做一件事情的時(shí)候氨菇,少一些隨大流儡炼,追尋自己的內(nèi)心真正所想去做事情?是不是可以在下一次哪個(gè)明星又出軌了之后查蓉,少一些操心射赛,多關(guān)心關(guān)心自己身邊的朋友?

最后奶是,如何讓世界安靜下來楣责?管理好你的好奇心,從關(guān)掉手機(jī)軟件push開始聂沙!

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