估計是工作的關(guān)系，這兩天情緒有點不好，情緒不好的結(jié)果是把這不開心都寫在臉上脖苏，同時把不好的情緒傳遞給家人，這樣家人情緒也不好，導(dǎo)致出現(xiàn)惡性循環(huán)碌更，這樣自己情緒更不好裕偿。破局就是保持正念，不要讓不好的情緒影響我們自己痛单，與其讓別人情緒都不好嘿棘，還不如給他們積極的情緒。聽過的書很多旭绒，依然活不好鸟妙，根源是沒有站在跳出問題的本身看待問題焦人，原生家庭帶來的影響很大，要想躍遷重父，必須不走尋常路花椭。按照自己定下的目標堅持走下去，直到成功房午，完成目標矿辽。
這兩天情緒有點不好
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