今天是什么日子
起床：上午11:00
就寢：半夜3:00
天氣：陰天非常涼
心情：睡不飽
紀(jì)念日：適合冬令進(jìn)補(bǔ)的感覺(jué)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：
1眠冈、寫文章。
2刑峡、工具書洋闽。
3、持續(xù)減肥突梦。
改進(jìn)：
時(shí)間安排：開(kāi)始忙了诫舅，所有時(shí)間都不充裕。
習(xí)慣養(yǎng)成：
早睡早起很困難
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
淀粉了減少吸收
戒糖
戒飲料
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
多看看文章善用工具書
健康·飲食·鍛煉
定時(shí)定量人際·家人·朋友
每天至少跟一位不同的朋友聯(lián)系
工作·思考
忙也要知道歇息
最美好的三件事
1.我還健康
2.每天有事做
3.還知道要瘦
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
明天繼續(xù)往未來(lái)邁進(jìn)
