愛自己要學會自我調節(jié)

時間短促渐排,盡管生活了很久可我越來越覺得覺得,一眼萬年灸蟆,人來人往驯耻,緣起緣滅,都是一瞬間的事炒考。

以前我覺得可缚,人要許多計劃,如果做成這件事斋枢,我就比較厲害帘靡,如果有了這個,就會比較幸福瓤帚。會有很多的如果描姚。那個時候年輕人流行一句話,“沒有如果戈次,只有但是”轩勘,說起來有點深沉的味道,可是每個人還是都活在如果里怯邪。

這些年我漸漸覺得绊寻,一切都會走,可是不管走多遠悬秉,向外求的多遠澄步,最后都還是要回來的。

我們用許多的方式來愛自己搂捧,讓自己變的更值得愛驮俗,“如果我變成這樣,就比較優(yōu)秀”“如果我穿上這個戴了這個允跑,就更有魅力”“如果我做了這件事王凑,就比較討人愛”“如果我保持美貌,就不會被拋棄”聋丝,我們向外走了很遠索烹,去尋找一個仰仗以安心的事物,來讓自己感覺到自己是安全的弱睦,是值得愛的百姓,是美好而無需考慮那煞風景的無常的。

可人在活在別人的眼光之后况木,最終還是會回來的垒拢,你會發(fā)現(xiàn)別人的贊美帶來的快樂都是暫時的旬迹,不斷的得到,然后失去求类,再得到奔垦,再失去,這是個死循環(huán)尸疆。我的上師常比喻椿猎,世人滿足欲望的方式,就像口渴的人飲用海水寿弱,只會越喝越渴犯眠。

你曾努力追求的東西,根本就不是那么回事症革。人會老筐咧,身邊的人會離開,許多事過去就好不會再來地沮,你還會死嗜浮,一切都會結束。人到了最后摩疑,最想要看到的是自己給自己一個好評危融,這是只有自己知道的,無關他人雷袋,也騙不了自己吉殃。

看完《美人魚》,又看了柴靜給周星馳的訪問楷怒,我是哭著看完的蛋勺,那種哭不是一時感動,是止不住的鸠删,一直看完影評和采訪抱完,我都覺得還沒哭完。我邊哭邊想刃泡,這里面是有東西觸動到我巧娱,而且那是一種非常深層的,靈魂層面的碰撞烘贴,是深達人類潛意識中最焦慮絕望的部分禁添,在那里產生了共鳴。

周星馳是幸運的嗎桨踪?他自己搖搖頭說不是老翘,我也覺得不是,如果讓我和他換,那么多的成就那么多錢铺峭,我都不要換墓怀。在他的電影里,有一種潛藏著的人類悲傷的共鳴:你拼其所有逛薇,都沒有得到最究竟的東西捺疼,那是你從小就丟的東西,一丟就丟了一輩子永罚。他的電影是黑色的,都沒有溫度卧秘,以至于最后美好的結局呢袱,其實不過就是個夢或幻想。

美人魚其實是星爺?shù)囊粋€阿尼瑪翅敌,是他自己的一部分羞福。人怎么可能和美人魚在一起呢?其實這個不是重要的蚯涮,美人魚是個清湯寡水的清純妹子治专,這是個靈魂伴侶,不需要豐乳肥臀遭顶,是星爺要去找到的自己的那部分张峰,一個不垢塵染的,超脫了物欲的另一個自己棒旗。

人到最后喘批,還是要回到小時候的狀態(tài)∠橙啵總是自以為老成饶深,那些成功學里的鼓勵特別容易讓人自以為成熟和奮勇,看到一些殘酷現(xiàn)象逛拱,也覺得不過是適者生存敌厘。

愛自己,就是一場和解的路朽合。最初俱两,和外在讓你不快樂的事物和解,與你過去的情感牽絆和解旁舰,與你的同事和解锋华,與父母和解,如果可以的話箭窜,去和父母聊一聊他們的過去毯焕,祖父母,一直向久遠之前追溯,去看看因為共同業(yè)力而有緣生為統(tǒng)一血脈的祖先中纳猫,常有一種不言而喻的意識影響了一代又一代人促煮。和解最關鍵的這一步幌墓,是和這個家族的和解。

與自己和解的路,需要經由他人男应,種種外相如同鏡子,其實照的還是我們自己柜去。如果一個人喻鳄,不能在另一個人的身上,看到這個人的境遇中状蜗,與自己共通的部分需五,看到與全人類在一個最基本層面都共通的部分,而因此產生深深的慈悲轧坎,與周圍的一切和解宏邮,他就無法真正的接納自己,愛自己缸血。

愛自己蜜氨,這是條漫長艱辛的路,有多艱辛呢捎泻?嗨飒炎,別傻了,這比高考族扰,出國厌丑,比結婚,賺錢渔呵,生孩子怒竿,都難多了。外在的東西扩氢,拼一拼耕驰,多少是會得到的。如果你能與自己和解录豺,上面這些事朦肘,你做到也好,做不到也好双饥,都不再重要了媒抠。

人最難的,是和自己和解咏花,人最想要的趴生,是給自己一個好評阀趴。

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