你是不是會經(jīng)常遇到這樣兩個(gè)問題：
1草则、每天都堆積了很多的事情，但是時(shí)間就那么多蟹漓，該做哪些不該做哪些炕横，很糾結(jié)！
2葡粒、被兩件事情卡在中間份殿，做A也覺得不對，做B也覺得不對塔鳍，前怕有狼后怕有虎伯铣，很糾結(jié)！
不知道如何安排時(shí)間轮纫，不知道如何做出選擇，這可能是很多人糾結(jié)的“痛苦之源”焚鲜，而這兩個(gè)話題剛好是《精進(jìn)》這本書重點(diǎn)分析的兩個(gè)問題掌唾，作者采銅提出了“收益半衰期”和“隱含假設(shè)”兩個(gè)概念，很好低解決了人生糾結(jié)的“兩大難題”忿磅。
具體如何解決的糯彬，我們來介紹一下。
收益半衰期
半衰期最初是物理學(xué)中的一個(gè)概念葱她，指放射性元素中半數(shù)原子核發(fā)生衰變所需要的時(shí)間撩扒。采銅把“半衰期”這個(gè)概念遷移到日常生活中來，提出了“收益半衰期”的概念吨些。
例如搓谆，玩游戲可以給人帶來非常高的愉悅感炒辉，但是游戲一旦結(jié)束，這種愉悅感會快速消退泉手，甚至可能會讓人感到空虛黔寇，對很多人來說，玩游戲就是一件高收益值媳瞪、短半衰期的事件刑峡。
再比如房蝉，學(xué)習(xí)PPT制作，學(xué)好了可以立馬提高你工作的效率憋飞，甚至?xí)湍阍谀杲K總結(jié)中搞定領(lǐng)導(dǎo)升值加薪；并且姆吭，隨著時(shí)間推移你的PPT水平越來越高搀崭，價(jià)值不減反升，所以猾编，學(xué)習(xí)PPT是一件高收益值瘤睹、長半衰期的事件。
經(jīng)過這么一介紹答倡，相信你應(yīng)該理解收益半衰期的概念了轰传，根據(jù)這兩個(gè)維度，我們生活中的事情可以分為四類：
高收益值瘪撇、長半衰期事件：例如學(xué)會一種工作方法或思維模式获茬，與某個(gè)領(lǐng)域的大牛進(jìn)行一場深度的談話，找到一生的真愛倔既。
高收益值恕曲、短半衰期事件：例如玩一下午游戲，吃一頓“扶墻進(jìn)扶墻出”的自助餐渤涌。
低收益值佩谣、長半衰期事件：例如讀一本很經(jīng)典的書，進(jìn)行一小時(shí)的健身实蓬。
低收益值茸俭、短半衰期事件：漫無目的地刷朋友圈，在網(wǎng)上湊熱鬧當(dāng)吃瓜群眾安皱。
明確了這四個(gè)象限的劃分调鬓，我們也就找到了合理安排時(shí)間、充分發(fā)揮時(shí)間價(jià)值的關(guān)鍵：
少做短半衰期的事件酌伊。
采銅把它稱之為“采銅法則”腾窝，這個(gè)法則是很反人性的，你看看上面的四個(gè)分類就能明白，大家就是喜歡玩游戲虹脯，就是喜歡各種吃驴娃，就是不喜歡運(yùn)動，寧愿做一個(gè)無聊的吃瓜群眾归形，也不愿靜下心來讀一本書托慨。
但是，要想獲得“人生的精進(jìn)”暇榴，我們必須不斷要求自己去做那些長半衰期的事件厚棵，無論這個(gè)事件的收益值是高是低，只要這個(gè)收益可以被累加蔼紧，就值得持續(xù)去做婆硬。
另外，不要只盯著那些“高收益高大上”的事件奸例，和大牛聊天固然好彬犯，但是一些不重要不緊急的事情，只要長期來看對你有益查吊，也值得去做谐区。就如讀一本好書，可能沒法立刻給你帶來直觀的好處逻卖，但是看書多了宋列，你腦子里裝的貨多了，和大牛聊天的機(jī)會也會變多评也。
再比如炼杖，如果你堅(jiān)持長期健身，把自己鍛煉得健健康康盗迟、身形苗條坤邪，遇到“真命天子”的概率自然也會變大。
所以罚缕，堅(jiān)持做低收益值艇纺、長半衰期事件，可以提高做高收益值怕磨、長半衰期事件的幾率喂饥。
這一點(diǎn)采銅沒有提到，我姑且把它稱之為“之之法則”肠鲫，哈哈。
隱含假設(shè)
具體什么是“隱含假設(shè)”或粮，我們先看一個(gè)例子：
一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生导饲，在一家公司做著無關(guān)痛癢的工作，渴望去大城市展示自己的才華，盡管他并沒有什么才華可言渣锦。想做一些有技術(shù)水準(zhǔn)的工作硝岗，想學(xué)習(xí)一些專業(yè)技能，渴望到一個(gè)能用得到他所學(xué)知識的地方去袋毙，盡管他不專業(yè)型檀。正是這種不專業(yè)讓他自己很沒底氣，沒底氣就沒信心出去听盖，突然他發(fā)現(xiàn)自己很懦弱很自卑胀溺。
這應(yīng)該是很多職場新人的工作狀態(tài)，胸懷大志卻眼高手低皆看，想要向上走卻不敢行動仓坞。然后就搞得自己非常糾結(jié)：去大城市，卻沒自信腰吟；留在小城市无埃，卻又不甘心。
其實(shí)仔細(xì)分析這個(gè)大學(xué)生的心理狀態(tài)毛雇，他的想法中有很多“隱含假設(shè)”嫉称，找到這些隱含假設(shè)，你會發(fā)現(xiàn)他完全沒必要糾結(jié)灵疮。
隱含假設(shè)1：認(rèn)為工作職責(zé)會一成不變织阅，自己會在無關(guān)痛癢的工作崗位上干一輩子。其實(shí)始藕，他可以通過自己的主動努力蒲稳，尋求調(diào)換部門、崗位的機(jī)會伍派。
隱含假設(shè)2：大城市才能找到好工作江耀，在小城市發(fā)展沒前途。其實(shí)诉植，大城市雖然好工作機(jī)會多祥国，小城市未必沒有好工作，很多人根本沒打聽沒研究晾腔，就默認(rèn)為小城市沒有好工作舌稀。
隱含假設(shè)3：認(rèn)為只有工作中才能學(xué)到技能，自己的工作不好灼擂，就學(xué)不到東西壁查。其實(shí)，學(xué)習(xí)的方式有很多剔应，參加技能培訓(xùn)睡腿，學(xué)習(xí)在線課程都可以语御，很多人說學(xué)不到技能，只不過是給自己的懶惰找借口席怪。
隱含假設(shè)4：認(rèn)為不敢改變就是懦弱应闯，其實(shí)人啊，不要給自己太大壓力挂捻。不要想著突然有一天自己就能出任CEO迎娶白富美碉纺，大的改變往往是從一個(gè)個(gè)小的改變開始的。例如每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)新知識刻撒，每年掌握一門新技能骨田，時(shí)間久了，自然離大的改變越來越近疫赎。
看完這四個(gè)“隱含假設(shè)”盛撑，換作你是那位大學(xué)生，你還會糾結(jié)于去大城市還是留在小城市嗎捧搞？你真正要做的不是糾結(jié)抵卫，因?yàn)槟隳切┘僭O(shè)本身就站不住腳，你真正要做的是馬上行動胎撇，提升自己介粘，去迎接自己更大的改變。
