早起:自然醒榛臼,晨讀+英語朗讀,主動高效完成早起清單
吃青蛙钝域,番茄鐘:3個番茄鐘讽坏,完成英語作業(yè)預(yù)估一個番茄鐘,用時15分鐘提前完成例证,沒有中斷
睡前清單:分享一天的心得路呜,感覺自己高效完成作業(yè)心情很好,值得改進(jìn)的是放學(xué)回家情緒不佳
媽媽反思:為了能夠保證按時上床睡覺织咧,沒有進(jìn)行親子閱讀
媽媽的一天:上午營業(yè)執(zhí)照胀葱,斷網(wǎng)未完成
? ? ? ? ? ? ? ? ? 下午出院手續(xù),沒有帶銀行卡沒有辦理
晚上陪孩子完成三個番茄鐘笙蒙,用思維導(dǎo)圖作讀書筆記