今天吃午飯的時候和家人談起做月子不能吃母雞應該吃公雞倘零，吃母雞是回奶的唱遭。我媽就開始反駁了，說懷我的時候就是吃母雞视事，奶特別多......好吧胆萧！因為月子里應該如何不應該如何爭執(zhí)了很多次，父母總是認為以前都是這么過來的俐东，好得很，就應該按照傳統(tǒng)習俗來订晌。但是關(guān)于坐月子的傳統(tǒng)習俗真的是對的嗎虏辫？我們來看看《坐月子常識與新生兒保健300問》中的科學說法。
習俗1:產(chǎn)后身體比較虛锈拨，應該天天吃老母雞補身體?
老母雞營養(yǎng)豐富砌庄，是虛補佳品，但產(chǎn)婦哺乳不要吃奕枢。這是因為婦女分娩后娄昆，血中雌激素與孕激素水平大大減低，這是泌乳素才能發(fā)揮泌乳的作用缝彬，促進乳汁的形成萌焰。母雞肉中含有一定量的雌激素，因此谷浅，產(chǎn)后立即吃老母雞扒俯，就會使產(chǎn)婦血中雌激素的含量增加，抑制催乳素的效能一疯，以致不能發(fā)揮作用撼玄，從而導致產(chǎn)婦乳汁不足，甚至回奶墩邀。而公雞肉中含有少量雄激素掌猛，所以應該吃公雞。
習俗2:坐月子不能刷牙眉睹，漱口荔茬，要不將來會牙痛废膘，牙齒松動。?
作為一名口腔醫(yī)生可以負責任的告訴你如果你坐月子不刷牙兔院，漱口才會比較大幾率牙痛殖卑，牙齒松動。你知道牙齒為什么會松動嗎坊萝？對于正常人來說覺得人老了牙齒自然會松動的孵稽，這個觀點也是錯誤的，絕大部分原因是因為你年輕的時候沒有好好保護牙齒十偶，保護牙齒最基本的就是刷牙菩鲜，你想想你每天吃的食物殘渣不通過刷牙、漱口去除掉的話惦积，慢慢的就成了軟垢接校、結(jié)石，我經(jīng)常跟病人打比方說你把牙齒想象成一個蘿卜狮崩，它在土里是不是長度越長越牢固蛛勉，可是一旦有細菌來侵蝕土壤了，使土壤越來越少睦柴，蘿卜在土里的長度越來越短诽凌，是不是就會松動。而牙痛最主要的原因也是來源于細菌坦敌。再說你想想你口腔里那么多細菌再去親吻你的孩子侣诵，很容易就將口腔中的細菌或病毒通過接觸傳播到嬰兒口中。所以坐月子應當用軟毛牙刷溫水刷狱窘，平時吃完東西漱口杜顺。
習俗3:坐月子不能洗頭、洗澡蘸炸，怕因此受風躬络、受涼留下病根。?
我們知道幻馁，婦女產(chǎn)后特別是產(chǎn)后最初幾天汗腺很活躍洗鸵，容易大量出汗，乳房脹還要淌溢奶水仗嗦，下身還有惡露膘滨，形成全身發(fā)黏，幾種氣味混在一起稀拐，散出難聞的氣味并且積累大量的細菌火邓，不僅使產(chǎn)婦感到不舒服，病菌也會乘虛而入，引起乳腺及會陰部發(fā)炎铲咨，嚴重者發(fā)展為子宮內(nèi)感染躲胳，甚至發(fā)生敗血癥。洗澡能清潔皮膚可以防止毛孔堵塞纤勒，避免皮膚感染的發(fā)生坯苹，預防皮膚病。洗澡還有活氣血的功效摇天，可以解除產(chǎn)婦因分娩造成的身體疲累粹湃。所以產(chǎn)后應當洗澡，洗頭泉坐。但需要注意的是順產(chǎn)的話產(chǎn)后1周可以淋浴为鳄，不宜坐浴，浴室要空氣流通腕让，水溫要保持在37℃左右孤钦，洗澡時間5－10分鐘即可。破宮產(chǎn)和會陰切開后的產(chǎn)婦纯丸，在傷口還沒有愈合前偏形，不能淋浴，擦浴時也要防止臟水污染傷口觉鼻。洗過頭要等干了才可睡覺壳猜。
習俗4:月子里產(chǎn)婦喂奶要忌食鹽，因為乳母吃鹽嬰兒會得尿布疹?
產(chǎn)婦吃的食物中不放鹽滑凉，這樣哪還有胃口，食欲缺乏喘帚，營養(yǎng)不能得到及時補充畅姊。鹽吃多了不好，這是人們都知道的吹由，但也不能不吃鹽若未，鹽中含鈉，鈉是人體中必需的物質(zhì)倾鲫，如果人體缺鈉就會出現(xiàn)低血壓粗合、頭暈眼花、惡心乌昔、嘔吐隙疚、無食欲、乏力等磕道，所以應該適量吃鹽供屉。
習俗5:坐月子一定要捂，這樣才不會得“月子病”?
坐月子就得“捂”，不管你是在寒冬臘月伶丐，還是夏日三伏生產(chǎn)悼做，只要生產(chǎn)之后，就得戴帽子哗魂、穿長袖衣服肛走，穿襪子，而且拖鞋還要穿帶后跟的录别，總之把自己包得跟粽子似的就對了朽色。此外還要把屋子關(guān)得嚴嚴實實的，門窗緊閉庶灿，不能讓一絲絲風吹過身體纵搁。要不然，以后就會落下關(guān)節(jié)疼痛的毛病往踢，一輩子都好不了腾誉！這是所謂的老觀念，但是首先峻呕，屋子封得很嚴利职，空氣步流通，室內(nèi)空氣污濁瘦癌，這對產(chǎn)婦和嬰兒都很不利猪贪。其次，屋子悟得過嚴讯私，室內(nèi)通風不好热押，必然造成室內(nèi)潮濕，產(chǎn)生細菌斤寇，侵入人體桶癣。更重要的是，無論產(chǎn)婦還是嬰兒娘锁，都需要陽光的照射牙寞。只有在陽光照射下，身體才會正常發(fā)育莫秆。嬰幼兒得佝僂病有一部分原因就是日照不足间雀。
我媽經(jīng)常跟我說一定要做好月子，要不會有好多后遺癥镊屎。特別月子里沾染上的種種疾病還非常頑固惹挟，嚴重者會伴隨你的后半生，無論如何都是治不好的杯道。除非你再生一個孩子匪煌，月子病就得月子里治胚迫，這樣才有希望重生酌毡。
說了這么多不是說老觀念不對抵栈，而是在以前的那種環(huán)境下需要那樣光稼，但是現(xiàn)在時移世易，隨著當前生活水平與醫(yī)療條件的提高驳规、改善肴敛，坐月子也有了新的方法。不要再輕信那些“老觀念”“老規(guī)矩”吗购，而應該把科學坐月子落到實處医男。
