第一部分：通向從容之道
第1章：新情況，新做法
摘錄：
- 焦慮是由于缺乏控制力,組織管理,準(zhǔn)備和行動(dòng)不足所造成的.——David.Kekich
- 如何解除焦慮?
- 我在這里所介紹的方法主要基于兩個(gè)目的：
- （1）抓住所有一切需要處理的事情（現(xiàn)在的,以后的,將來(lái)某時(shí)的;大的,小的,或者不在不小的)把它們統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)入一個(gè)脫離大腦的邏輯系統(tǒng)中.
- (2) 訓(xùn)練自己在接受一切”輸入信息”的前期作出決定.
這樣一來(lái)论衍，在任何時(shí)候，你都把下一步行動(dòng)計(jì)劃掌握在手鞍时，可以實(shí)施或者進(jìn)行再議奉件。本書(shū)列舉了一些實(shí)用的手段耗溜、技巧及竅門突委。
注 ：GTD柏卤，的宗旨是消除焦慮，方法論是：收集（Inbox),明確一步操作（引子匀油，有了第一步缘缚，第二第三步是水到渠成）
02）
空手道中用“心靜如水”來(lái)形容一切就緒的狀態(tài)。想像把一粒石子投入沉寂無(wú)聲
相應(yīng)的反應(yīng)钧唐，然后又歸于平靜忙灼。池水既不會(huì)反應(yīng)過(guò)激，也不會(huì)聽(tīng)之任之钝侠。
會(huì)向一切事情敞開(kāi)大門。
注 ： 指需要按事物的本質(zhì)來(lái)作出正確的反映（中庸思想）
03）
“知識(shí)工作”的本質(zhì)
歡迎參與到“知識(shí)工作”的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)以及意義深遠(yuǎn)的運(yùn)作原則中來(lái)酸舍。原則是:你 對(duì)工作投入的思考必須比你認(rèn)識(shí)到的多得多,但是又比你所擔(dān)心的工作量少得多帅韧。就 像彼得·德魯克所描寫的那樣:“在知識(shí)工作中,任務(wù)沒(méi)有被指定,它需要被確定】忻悖‘這 項(xiàng)工作的預(yù)期成果是什么?’這是一個(gè)提高知識(shí)工作者工作效率的關(guān)鍵性問(wèn)題忽舟。這個(gè) 問(wèn)題可能導(dǎo)致一些極具風(fēng)險(xiǎn)性的決定。通常,沒(méi)有正確的答案,只有不同的選擇淮阐。想要獲取高效益,一定要明確地認(rèn)定預(yù)期結(jié)果叮阅。”
注 ： 本質(zhì)是：想更多泣特，但并沒(méi)有你預(yù)料中需要付出那么多浩姥。
04）
“材料”的轉(zhuǎn)化
我是這樣定義“材料”(Stuff)的:任何進(jìn)入你的精神或現(xiàn)實(shí)世界中但尚未找到 歸屬的事情,所有你尚未推理出理想的解決方法和下一步具體行動(dòng)的事情。對(duì)于很多 人來(lái)說(shuō),大部分的組織管理系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)揮應(yīng)有的功效,原因在于沒(méi)有首先完成對(duì)它們 的轉(zhuǎn)化状您。只要它們還保持著“材料”的身份,人們便無(wú)法加以控制勒叠。
注 ：材料是焦慮之源，消滅材料=消滅焦慮
05）
自下而上法的價(jià)值
多年來(lái),我已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,自下而上的方法對(duì)提高個(gè)人工作效率具有實(shí)用價(jià)值,即 從當(dāng)前活動(dòng)和任務(wù)的最底層入手膏孟。頭腦精明的人一般認(rèn)為,最恰當(dāng)?shù)淖鍪路椒☉?yīng)該是 自上而下地進(jìn)行:首先確定個(gè)人和公司的任務(wù);然后定義工作的主要目標(biāo);最后把焦 點(diǎn)集中到實(shí)施計(jì)劃的細(xì)節(jié)問(wèn)題上眯分。然而問(wèn)題在于大多數(shù)人總是陷于繁雜的事務(wù)中難以 脫身,嚴(yán)重地阻礙了他們?nèi)ゼ芯倲埓缶帧＝Y(jié)果,自下而上的方法反而更加行之有效柒桑。
注 ：自上而下法弊决，聰明且大局，但難也高魁淳，實(shí)施難飘诗；自下而上法傅联，可行性強(qiáng)，更適合進(jìn)階(GTD推薦的方法)疚察。
