卷二
我之所以為我陷揪，不過是一堆肉艺蝴、一口氣和一股控制一切的理性猬腰。...... 要像一個(gè)垂死的人一般，輕視那肉體：那不過是一汪子血猜敢，幾根骨頭，神經(jīng)和血管組成的網(wǎng)架盒延。再看看那一口氣究竟是什么東西：空氣而已缩擂，還不是固定的一口氣，每分鐘都要呼出去添寺，再吸進(jìn)來胯盯。剩下來的是理想。要這樣想：你是個(gè)老年人了计露；不要再做奴隸博脑，不要再做被各種私欲所牽扯的傀儡憎乙；不要再令他怨恨現(xiàn)實(shí)的命運(yùn)，并且恐懼未來的命運(yùn)叉趣。
因?yàn)橐粋€(gè)人如何被奪去他所謂能占有的東西呢泞边？
要記取，一切事物均取決于我們的看法疗杉。
一個(gè)人的靈魂之墮落阵谚，莫過于把自己盡量地變成為宇宙的贅瘤。對(duì)任何發(fā)生的事情抱怨烟具，便是對(duì)于自然的叛變梢什，因?yàn)橐磺械氖挛锒疾贿^是自然的某一部分而已。另一墮落之道便是朝聋，對(duì)于某人加以嫉視嗡午，甚至意欲加害于他，許多憤怒的人便往往如是冀痕。第三個(gè)墮落之道便是被享樂或苦痛所征服翼馆。第四便是戴假面具，在言行上虛偽無誠金度。第五应媚，行為或意向漫無目標(biāo)，對(duì)任何事都掉以輕心不加考慮猜极，殊不知最瑣細(xì)的事也應(yīng)顧慮到其結(jié)果中姜。有理性的人應(yīng)以服從那最原始的組織形式——即宇宙之理性與法則為其終極之目標(biāo)。
卷三
不要浪費(fèi)你的殘生去空想別人的事跟伏，除非你能把那些空想聯(lián)系到共同的目標(biāo)上去丢胚。因?yàn)槟菍?shí)在是耽誤了你做別的事情。如果你竟空想某某人是在做什么受扳，為什么携龟，說的是什么，他心里想的是什么勘高，打算的是什么峡蟋，以及其他類似的事情，凡此皆足以把你卷走华望，使你不能專心守護(hù)你的主宰的理性蕊蝗。所以我們應(yīng)該排除我們思想連鎖中漫無目標(biāo)的無益的部分，過分好奇與懷有惡意的部分尤宜擯斥赖舟，一個(gè)人應(yīng)該習(xí)慣于只思索一種事蓬戚，一旦有人問起“你心里想些什么？”你便能立刻坦白回答“我想的是這個(gè)或那個(gè)”宾抓；你的回答要立刻能表明你的內(nèi)心是單純的子漩、和善的豫喧，不失人群一份子的身份，沒有一點(diǎn)享樂欲縱欲的遐想幢泼，沒有任沒有任何爭勝紧显、嫉妒、猜疑旭绒、或任何羞于自承的念頭鸟妙。
凡有所為，不要出于違心挥吵、自私重父、輕率、強(qiáng)勉忽匈。不要用太好看的服裝打扮你的思想房午。不要太多話，亦不要多管閑事丹允。
擺出一副歡喜的面孔郭厌，不需求外來的幫助，也不需求別人所能給你的安寧雕蔽。
自己站起來折柠，不要?jiǎng)e人扶起來。
卷四
一個(gè)人不能找到一個(gè)去處比他自己的靈魂更為清凈——尤其是如果他心中自有丘壑批狐，只消凝神一顧扇售，立刻便可獲得寧靜，所謂寧靜亦即是有條不紊之謂嚣艇。
是不是肉體方面的苦惱總是抓住你不放呢承冰？你要這樣想，人的心靈一旦收斂起來并且發(fā)現(xiàn)其力量之所在食零。便于實(shí)際生活中的順利與坎坷全無關(guān)系困乒。還有想想你所聽到過的，與服膺過的有關(guān)快樂與苦痛的種種道理贰谣。
是不是那個(gè)無聊的東西——名譽(yù)娜搂，使你不能忘懷呢？試看冈爹，一切東西多么快地就被就全被遺忘涌攻，過去與未來是什么樣的一片空虛，贊美之詞是何等的虛妄频伤，對(duì)我們恭維的人是如何的善變與缺乏判斷，這一切活動(dòng)的場(chǎng)所又是如何的狹小偏隘芝此。整個(gè)的大地不過是一個(gè)點(diǎn)憋肖，我們走動(dòng)的地方更是何等渺小的一個(gè)角落因痛，其中能容得多少人，稱贊你的人又是何等樣的人岸更！
第一鸵膏，客觀的事物并不能涉及靈魂，只是在外面靜止著怎炊；煩擾皆由內(nèi)心而起谭企。第二，眼見的世界瞬息萬變评肆，然后趨于消滅债查；要不斷的想念你自己親見的有多少事物在變」贤欤“宇宙即變化盹廷，人生即主觀【贸龋”
鏟除“我是受了傷害”的觀念俄占，受傷害的感覺立刻就消滅了；鏟除那感覺淆衷，傷害立刻也就消滅了缸榄。
你隨時(shí)要有兩種準(zhǔn)備：一個(gè)是隨時(shí)準(zhǔn)備只是遵照那統(tǒng)攝一切的理性之吩咐，去做于人類有益之事祝拯；另一個(gè)是甚带，準(zhǔn)備隨時(shí)改變你的主張，如果有人糾正你使你免于虛妄鹿驼。不過此種改變必須是以其確屬正當(dāng)或?qū)娪幸鏋榛A(chǔ)欲低，并須以此為唯一之基礎(chǔ)，不可僅憑一時(shí)高興或出于沽名釣譽(yù)的動(dòng)機(jī)畜晰。
你有理性嗎砾莱？我有。那么為什么不用它呢凄鼻？因?yàn)橐坏├硇园l(fā)揮他的力量腊瑟，你還能更需要什么別的東西？
哲學(xué)家說過块蚌，“如果你想要心中寧靜闰非，少做事”。...... 我們的言與行峭范，十有八九都是不必須的财松，如果一個(gè)人知所節(jié)制，當(dāng)可得較多的閑暇，較少的煩惱辆毡。所以遇有機(jī)會(huì)不要忘記問你自己：“這是不是不必須的事情之一菜秦？”但是我們不僅要減少動(dòng)作，不必需的思想也要?jiǎng)h滅舶掖，因?yàn)闇p少妄念球昨，不必需的動(dòng)作也就無自而生。
你已經(jīng)考慮過那一面了眨攘？現(xiàn)在看看這一面主慰！不要自尋煩惱；要努力做到簡樸鲫售。有一個(gè)人做錯(cuò)事了么共螺，那只是害了他自己。你遭遇到什么事了嗎龟虎？那很好璃谨，每一樁遭遇都是自始為你編排的，那是整個(gè)宇宙中分給你的一份鲤妥〖淹蹋總而言之，人生是短暫的棉安。要以正確的理性及公道來享受這現(xiàn)在底扳。在松弛的時(shí)候不可放縱。
