? 生物鐘這個東西大家都知道吧颂郎，就是如果你經(jīng)常在11點的時候睡覺，那么众弓，你不到11點你永遠都不會困恩溅，然而你每天早上7點都會起來，7點之后你就再也睡不著了谓娃，你就不困了暴匠，但7點之前呢，你還是會在那睡傻粘。
? 我以前一直在想為什么我那么晚睡每窖，然后那么早起，居然不太困弦悉，偶爾會困這是為什么呢窒典？難道律師有什么原因嗎？還是我自己的原因呢稽莉？
? 生物鐘瀑志，我以前是不知道這個東西的，直到有一年一直,我睡得早起的早，剛開始呢劈猪，我每天早上起來的時候還是很困昧甘，但是慢慢的過了幾個月，我每天不到那個點我就不困战得，然后到了我平常起的那個點充边，我就精神飽滿，再也睡不著了常侦。這也是我最近發(fā)現(xiàn)的觀點浇冰，因為我最近睡得也比較晚，起得也比較早聋亡，睡得比較晚的時候肘习，我發(fā)現(xiàn)有一天我能睡得比較早了，可是我怎么睡也睡不著坡倔，直到那個點我才能睡著漂佩，每天到了我起床的那個點，我就再也不困了罪塔，我有時候都能自己爬起床來仅仆，不需要我爸媽去叫我。
? 后來我總結(jié)出了一個規(guī)律垢袱，如果你長時間晚睡晚起，那么你不到你睡覺的那個點港柜，你永遠不會困请契，過了你起床的那個點，你就不會再困了夏醉，或者是你到中午還會睡午覺爽锥，然后到中午就會再困了。于是我就詢問我的媽媽上網(wǎng)查畔柔，我發(fā)現(xiàn)了這個東西叫生物鐘氯夷，生物鐘真的是非常的奇妙。希望大家能好好的運用它靶擦！
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