2021年9月10 ?地點(diǎn)：海洋裝備研究院
其實(shí)這段時(shí)間生真，仔細(xì)回想很快，一周過(guò)去了捺宗，一個(gè)月過(guò)去了柱蟀，然后一年就過(guò)去了，研一這一年很快蚜厉，但是我感覺(jué)研二這一年可能是更快长已，而自己有時(shí)候，總是有點(diǎn)迷茫和困惑昼牛，并沒(méi)有很多的做好當(dāng)下术瓮，并沒(méi)有很好的利用好當(dāng)下，于是今天就來(lái)簡(jiǎn)單的反思一下吧贰健？?
第一 問(wèn)問(wèn)自己胞四，到底什么是最重要的？
珍惜當(dāng)下的時(shí)間伶椿，好好的利用有效的時(shí)間去做儲(chǔ)備辜伟，去做積累是最重要的氓侧。
找到自己喜歡的另一半，擁有修煉彼此相處的 機(jī)會(huì)是最重要的游昼。
立刻行動(dòng)甘苍，去實(shí)戰(zhàn)是最重要的，想太多烘豌，沒(méi)有踐行更多是紙上談兵载庭，要在行動(dòng)中反思，在反思中踐行廊佩，是最重要的囚聚。
好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)終身學(xué)習(xí)的人标锄，讓自己變得更強(qiáng)是最最重要的顽铸。
想辦法掙錢(qián)，接項(xiàng)目料皇，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的過(guò)程谓松。
第二 當(dāng)下的自己有哪些問(wèn)題？?
對(duì)于感情践剂，想多比較多鬼譬，做的比較少，沒(méi)有去踐行實(shí)戰(zhàn)的過(guò)程逊脯。
對(duì)于自己認(rèn)識(shí)不夠清晰优质，當(dāng)前自己的實(shí)戰(zhàn)能力還是比較弱，卻總是把原因歸咎到自己的條件不夠好军洼，這是不對(duì)的巩螃，是情商，是智慧匕争。
和女生相處不要總是想著去追避乏，而是去撩，把對(duì)方撩開(kāi)心了甘桑，你自然就有吸引力了拍皮。
自己每天精力并不是有限的，要學(xué)會(huì)接受自己的有限的時(shí)間扇住，你要做的不是去珍惜時(shí)間，注意力更多應(yīng)該過(guò)關(guān)注時(shí)間的有效利用盗胀，提高學(xué)習(xí)的效率才是最重要的艘蹋。
對(duì)于自己?jiǎn)紊頎顟B(tài)，雖然自己有時(shí)候也很想談戀愛(ài)票灰，但是能夠具備戀愛(ài)的能力需要有一個(gè)過(guò)程女阀，需要自己踐行才行宅荤，別著急，我知道自己很難受浸策，很渴望冯键，但是還是要遵循客觀規(guī)律，遵循人和人之間的相處之道庸汗。難受更多是一種錯(cuò)覺(jué)惫确，要活在未來(lái)，延遲滿足的快樂(lè)才是真正的快樂(lè)蚯舱，也更加持久改化。
每天11點(diǎn)半之前睡覺(jué)，早睡早起枉昏，做一個(gè)自律的人陈肛，會(huì)對(duì)生活有一個(gè)更好的掌控感。
感性條件下的自己：?
每天只想在床上躺著兄裂，能有人陪自己句旱，不想去上班，不想去學(xué)習(xí)晰奖，更不想去實(shí)戰(zhàn)谈撒，因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)會(huì)有失敗，會(huì)讓自己有挫敗感畅涂，而感覺(jué)更加難受港华。
每天只想刷抖音或者玩手機(jī)，享受外界刺激帶來(lái)的美好午衰，例如音樂(lè)的躁動(dòng)立宜，視屏的快感，美女的誘惑臊岸，美食的誘惑橙数，躺在床上的舒適，身體帶來(lái)的快感等帅戒。
想要得到別人的崇拜灯帮，想要得到別人的關(guān)注或者贊賞，想要得到別人的鼓勵(lì)和支持逻住。特別是自己最喜歡的人钟哥。
第三 接下來(lái)的一段時(shí)間該怎么度過(guò)呢？?
實(shí)戰(zhàn)為王瞎访，行動(dòng)中反思腻贰，反思中行動(dòng)。
1對(duì)于感情扒秸？
端正態(tài)度播演，真正的把這件事情當(dāng)成一件重要的事情冀瓦，要把自己該做的做好就行了。
尋找目標(biāo)写烤，建立吸引和篩選翼闽， 多去約會(huì)，多去聊天洲炊，多去實(shí)戰(zhàn)感局，多去反思。例如每周周末去約會(huì)等选浑。
接受自己蓝厌，熬過(guò)去，崩潰點(diǎn)就是臨界點(diǎn)古徒，一切源于積累拓提，把注意力的焦點(diǎn)放在積累上面而不是結(jié)果上面。
2 對(duì)待生活：?
修煉自己隧膘，做一個(gè)會(huì)生活的人代态，愛(ài)生活的人，享受生活的人疹吃。
積累各種生活技能蹦疑，提高自己的生活品味，享受生活的美萨驶。例如吉他歉摧，電影，音樂(lè)腔呜，運(yùn)動(dòng)叁温，舞蹈，好看的書(shū)核畴，美食廚藝等很多美好的東西膝但，需要自己去踐行，去感受谤草，去體會(huì)跟束。
要有精進(jìn)思維，調(diào)整好自己的注意力丑孩。即每天成長(zhǎng)一點(diǎn)點(diǎn)冀宴，每次把事情做好一點(diǎn)點(diǎn)，每天把自己變好一點(diǎn)點(diǎn)温学，多問(wèn)問(wèn)自己略贮，是否還可以更好一點(diǎn)點(diǎn)。
3對(duì)待學(xué)習(xí)：?
第一 ，瘋狂學(xué)習(xí)讓自己有更多的成長(zhǎng)刨肃，注意力調(diào)整不要太急上面，更多是一字不拉體會(huì)上面箩帚，要知道多一層理解和掌握真友，概念就會(huì)更加的清晰和深刻。不管是那個(gè)專業(yè)紧帕，那個(gè)領(lǐng)域盔然，那個(gè)技能，貪多是不行的是嗜，掌握好一個(gè)愈案，學(xué)好一個(gè)在進(jìn)行下一個(gè)，這樣雖然慢鹅搪，但是確實(shí)最快的一種方式站绪。
第二 行動(dòng)中還是要專注，專注是唯一提高效率的手段丽柿。事情要一件件的做恢准，問(wèn)題要一個(gè)個(gè)的解決，能力需要一點(diǎn)點(diǎn)的培養(yǎng)甫题，不要試圖總是不停的切換任務(wù)馁筐，每天定時(shí)，定點(diǎn)坠非，會(huì)讓你感覺(jué)更輕松敏沉，更自由，保持好自律炎码。
第三 積累和重復(fù)盟迟。請(qǐng)保持每次學(xué)習(xí)之前好好的復(fù)習(xí)上一次的內(nèi)容，保證掌握了辅肾，在進(jìn)行下面的學(xué)習(xí)队萤。睡前能夠做好每天的回顧和反思；每周能否簡(jiǎn)單的復(fù)盤(pán)一下自己做了哪些東西事情矫钓，問(wèn)問(wèn)自己掌握了多少要尔，下一周有沒(méi)有更好的改進(jìn)和方案。如果有新娜，盡可能用文字記錄下來(lái)赵辕。
總結(jié)：?
接受自己。自己有這些欲望是很正常的概龄，但是應(yīng)該去用合理的方式來(lái)滿足自己內(nèi)心的快樂(lè)还惠，可能很多時(shí)候自己的愿望沒(méi)有達(dá)到的時(shí)候，可能自己很難受私杜，很孤單蚕键，很寂寞救欧，但是要知道這其實(shí)都是一種錯(cuò)覺(jué)，接受他們锣光，把注意力還是調(diào)整到專注好當(dāng)下的過(guò)程就好笆怠，專注當(dāng)下的成長(zhǎng)，這一切也會(huì)早晚屬于你的誊爹，你的時(shí)代也會(huì)到來(lái)的蹬刷。越是崩潰點(diǎn)，越是臨界點(diǎn)频丘，要相信復(fù)利的力量办成，相信一切都是積累的力量，做好積累搂漠，做一個(gè)有加速度積累的人就好迂卢，自己想要的同樣會(huì)自然而然。
實(shí)戰(zhàn)為王桐汤，多一點(diǎn)行動(dòng)冷守，才會(huì)有更加真實(shí)的反饋，才能有更多的行動(dòng)惊科。
關(guān)于情感拍摇，永遠(yuǎn)記錄吸引的本質(zhì)： 外在形象，社會(huì)地位馆截，匹配價(jià)值充活，情緒價(jià)值。如果你真的做好了這三點(diǎn)蜡娶，自然會(huì)有人喜歡你混卵，如果沒(méi)有，那就是還不夠窖张，那就還需要積累和踐行幕随。
