今年最想擁有的能力是無條件接納自己炮叶。因?yàn)槲椰F(xiàn)在又陷入了深深的自我懷疑之中,總是覺得自己這也不行渡处,那也不行镜悉。尤其是需要對(duì)外界創(chuàng)造價(jià)值的時(shí)候,我很難接受自己犯錯(cuò)医瘫。一犯錯(cuò)侣肄,大腦里就反復(fù)播放自己犯錯(cuò)的片段,同時(shí)伴隨著深深的自我苛責(zé)和懊悔:要是我當(dāng)初再小心一點(diǎn)就好了醇份,我怎么這么笨稼锅,怎么這么大了還是像以前一樣不靠譜呢!
即便周圍的人說我做的很好僚纷,但我心里卻不相信矩距,覺得自己只是誤打誤撞做好了,要是下次再做這件事怖竭,我可能就會(huì)搞砸了锥债,到時(shí)候你們就不會(huì)這么想了。這就是冒名頂替綜合癥痊臭。
我知道是我對(duì)自己的評(píng)價(jià)體系太單一了哮肚,總是在尋求外界的肯定,只要外面有一點(diǎn)質(zhì)疑存在广匙,我都會(huì)立刻反思自己允趟。所以非常希望今年能夠更全面得看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),即使是缺點(diǎn)鸦致,我也能從中發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)潮剪,去肯定自己涣楷、鼓勵(lì)自己、無條件接納自己鲁纠。