所有的情緒背后,都有未被滿足的需求

孩子的可貴之處哭当,

有一點(diǎn),就在于码撰,時(shí)刻提醒你:

你們太成人了,把一切搞得這么復(fù)雜脖岛。

不可否認(rèn),

在成長(zhǎng)與社會(huì)化的過(guò)程中柴梆,

我們?cè)缫褋G失了孩子的天真,

卻撈到了太多的麻木绍在。


孩子對(duì)于一切是新奇的。

而我們剛好相反偿渡。

就連自己想要什么,

我們都無(wú)法像孩子一樣吉拳,

大聲、正常地表達(dá)留攒。

如:“媽媽,我要喝水炼邀!我想吃冰淇淋剪侮。我想去游樂(lè)場(chǎng)玩拭宁!”


而我們成年人呢票彪?

對(duì)于自己想要什么,

要么搞不清楚降铸,要么說(shuō)不明白摇零,

要么不想表達(dá),

卻又希望其他人說(shuō)話做事能正中他下懷驻仅。


用情緒來(lái)表達(dá)需求,

是我們成年人的通病噪服。


如,在我們遇到過(guò)的眾多爭(zhēng)吵中:

聽(tīng)到不少這樣的控訴:

“我討厭你的自以為是仇味!從來(lái)不考慮我的感受呻顽!”

“你到底什么意思丹墨?!說(shuō)出來(lái)就沒(méi)有意思贩挣!那到底幾個(gè)意思?”


如卵迂,女人回到家,

說(shuō):“我一天天累的很狭握,你們?cè)趺淳筒惑w諒些!”


所有的爭(zhēng)吵论颅,都是源于我們的需要未被滿足囱嫩,

而其中一個(gè)很重要的原因恃疯,

就是我們很少具體墨闲、正面、直接地表達(dá)自己的需要鸳碧。

而將它們包裹在情緒的外衣里。

然后腾仅,把自己給氣得不行。


有一個(gè)女人推励,曾經(jīng)對(duì)自己的女兒說(shuō):

“36年來(lái)肉迫,我一直在生你父親的氣验辞,我認(rèn)為他不在乎我的感受喊衫,我終于意識(shí)到,我從沒(méi)有和他說(shuō)過(guò)我想要什么族购×暾洌”


所以撑碴,當(dāng)情緒(如生氣撑教、憤怒)來(lái)了時(shí)醉拓,

你要學(xué)一下孩子,

告訴對(duì)方:自己想要什么亿卤。

而不是拐彎抹角,通過(guò)發(fā)泄自己的情緒秆乳,

以期對(duì)方能理解、猜到屹堰、并滿足你的需要街氢。

這是南轅北轍扯键。


就像上面提到的回家的女人珊肃,

他可能只是需要她的丈夫,在他到家的那一刻

問(wèn)候一句:你回來(lái)啦伦乔!


記住,所有的情緒背后烈和,

都有未被滿足的需求。

意識(shí)到這點(diǎn)虱颗,你會(huì)避免很多不必要的爭(zhēng)吵,

整個(gè)人生都會(huì)愉快很多。

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