看了《微習(xí)慣》后，明白了一點(diǎn):人的大腦本性都是惰性的撩满，挑輕撿易蜒程，不喜歡感覺有產(chǎn)生壓力的事情，都喜歡舒適伺帘、輕松的感覺昭躺。
這是不好的一面，但也可以把壞事變好事伪嫁，關(guān)鍵的一點(diǎn)就是好好利用這一本性领炫，用它實(shí)現(xiàn)我們想要做到的事。
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既然我們的大腦不喜歡有壓力张咳、對“有甜頭”的事情容易接受帝洪，并且樂此不疲似舵，我們就把自已要做的事情無限細(xì)分，細(xì)分到大腦對此可以“忽略無視”的程度葱峡。
重復(fù)的去做這些微小的習(xí)慣砚哗，慢慢的就出現(xiàn)好的效果，帶來美好的體現(xiàn)砰奕。
這時(shí)频祝，大腦原本這種喜歡“甜頭”的本性就體現(xiàn)出來了。
“這么好的事脆淹，干嘛不做常空？”
于是，就輕松的盖溺、舒舒服服的做下去漓糙，最終形成習(xí)慣，變成自已生活的一部分烘嘱，這真的很奇妙昆禽。
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在這個(gè)過程中，潛意識(shí)里還會(huì)想讓自已做的更多蝇庭，得到的好處更多的這樣的想法醉鳖。
這樣，好的習(xí)慣就由開始的幾手可以忽視的微習(xí)慣哮内，慢慢的放大盗棵，并最終形成良好習(xí)慣，反饋的結(jié)果就是讓自已可以變成自已想要的樣子北发。
千萬別忽視微習(xí)慣培養(yǎng)纹因，它可以讓你變成別人都需要仰望的參天大樹。
