我見到很多人有“自我攻擊”的行為，不過玻驻，攻擊的程度有深有淺悼凑。
最深的攻擊是“我完蛋了，干啥都不行璧瞬。這都完不成户辫，下次不開始了。很多人發(fā)展到用道德攻擊自己嗤锉，自卑的極致就恨自己渔欢。
淺的攻擊是一點情緒的起伏，低落瘟忱，不開心奥额。
但這些都不合適，事有輕重緩急访诱，比如化一個小時的妝和趕飛機垫挨。重要的先保證，有余力再做其他〈ゲ耍現(xiàn)實中最重要是啥九榔？愛自己。用爛大街的話來說是：接納自己涡相。無論好壞我都愛你哲泊。
我的理解是，事情做不到完美是正常的漾峡。你是平常人攻旦，平常人就有疏忽，會突然間軟弱生逸，會放縱自己一下牢屋。否則你怎么定義“平常人”？
你到底是不是平常人槽袄？平常人受挫烙无，正確的反應(yīng)是：哎呀？奇怪氨槌摺截酷？沒搞好，是什么情況乾戏？下次再試試其他路迂苛。
我小時候三热，父母不滿意考試成績時會說（他們好像沒有滿意過）：啥也不是，真完犢子三幻！過去的父母大多就是這樣就漾，他們盼子成龍，怕孩子驕傲念搬，從不怕孩子自卑抑堡。
那時候的父母似乎不知道DNA這東西，不知道眼前的這個“垃圾”朗徊，是小號的自己首妖。或者他們是恨自己不成鋼吧爷恳？
自責(zé)這個大坑有缆，我爬了很多年。其中滋味不好受舌仍。啥是輸在起跑線上妒貌？就是有個不斷翻花樣，持之以恒打擊孩子自尊的父母铸豁。
后來想通了灌曙，我要做自己的父母，不埋怨自己节芥。我不想登火星在刺，不想成為總統(tǒng)的爹，不想?yún)⒓訆W運會決賽头镊。也不想成為盛世嘍蟻蚣驼。
做不好就拉倒！去你們的相艇。就像我喜歡的北島：告訴你吧颖杏，世界，我不相信坛芽！
在接受自己的基礎(chǔ)之上留储，微調(diào)后續(xù)的行為。行為其實是內(nèi)心思考的表現(xiàn)形式咙轩，不受社會道德約束获讳，是自然規(guī)律。你“想自律”活喊，和你“能不能自律”丐膝，這是不相干的兩件事。
要身心都愉悅，才有能量去自律帅矗。愛自己以及家人偎肃。
有個段子說，某人問愛迪生损晤，聽說你研究燈絲失敗了很多次软棺？
愛迪生：沒有失敗。我知道了很多東西不能做燈絲尤勋。
