周六日八點半到10點半（18隊員，16）天氣比較好叭莫，2號場地蹈集，09，08提高班雇初，
主教練：張閣員拢肆，助理教練阿達
周六訓(xùn)練主題：控球，三打二進攻加守門員
1)然身: 顛球后慢跑假動作
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2)傳球二過一練習(xí)
3)三打一
4)比賽
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周日八點半到十點半抵皱，12隊善榛，訓(xùn)練主題:進攻方法:三打二加守門員
周六日，10點半到12點半呻畸，曲棍球場地，14悼院，15年小隊伤为， 14個人、10個人
教練：阿達据途，尹博教練
訓(xùn)練主題運球
1)準(zhǔn)備活動：A)顛球然后帶球踩球換球加速帶球傳過小門
2）10m?15m 場地帶球傳過小門（要求：用腳內(nèi)側(cè)過標(biāo)志绞愚，一步一帶，抬頭）
3）帶球拉球轉(zhuǎn)身
4）比賽
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