2019-3-7晨間日記 44/365

真正的晨間日記

今天是什么日子

起床:4:25

就寢:23:45

天氣:有點涼

心情:平靜

紀(jì)念日:定位課結(jié)束遍膜,運營實戰(zhàn)開始

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)窝撵,最重要的三件事:

1.貓叔定位課進階版的分享打卡验游。

2.運營學(xué)院實戰(zhàn)班正式開始學(xué)習(xí)辆雾。

3.做不出局125班3組3月志愿者隆判。

改進:

1.迫切需要規(guī)劃時間精力举哟,早起做哪些事情亦鳞,晚上完成什么馍忽,否則一天很亂,錯過了些什么燕差,哪些又漏掉了遭笋。最重要和迫切的放在首位。

2.運營是需要時間精力的徒探,是否給自己足夠的時間瓦呼,既然來了,就好好學(xué)習(xí)测暗。

3.算是運營的實踐央串,花點心思去做好喲谎替!

習(xí)慣養(yǎng)成:

早睡早起,不感恩就出局和晨間日記蹋辅,定位課上午打卡钱贯。

周目標(biāo)·完成進度

本周沒有設(shè)立目標(biāo),常常無法完成一整份晨間日記侦另,必須早起才有時間秩命。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1.昨日讀到一篇李超滿老師關(guān)于張萌~萌姐早起形成商業(yè)模式的文章,很受啟發(fā)褒傅。不光是對自己的個人成長適用弃锐,對孩子的引導(dǎo)教育同樣適用。

比如殿托,女兒在我的影響下也愿意早起霹菊,現(xiàn)在周末兩天整整一上午的舞蹈課,毫無怨言支竹,需要給她開始提前至少半小時起床旋廷,完成晚上沒做夠的事情,每日復(fù)盤礼搁,英語學(xué)習(xí)饶碘。

2.讀到盧璐關(guān)于婚姻里尊重的重要性,沒有愛情和錢都不可怕馒吴,愛情可以生長扎运,錢也能賺來,但尊重不行饮戳,沒有了豪治,婚姻的質(zhì)量無從談起。突然特別能體會這句話了扯罐,十年的婚姻讓人成長了不少负拟。

健康·飲食·鍛煉

沒有跑步,瑜伽課一節(jié)篮赢。

晚餐少吃齿椅,盡量多菜少飯。

說好的少食和運動启泣,如何協(xié)調(diào)早晨跑步,是用來學(xué)習(xí)還是去運動示辈,思考一下寥茫。

人際·家人·朋友

1.聽了陳英老鐵的兩天分享,感覺還是讀書多的事兒矾麻,內(nèi)容夠多纱耻,干貨滿滿芭梯,再想到自己的分享,似乎幾句話就講完了弄喘,該去做些什么準(zhǔn)備呢玖喘?讀些相關(guān)書籍還是先寫出分享稿,再慢慢打磨蘑志。

2.每天社群里信息很多累奈,除了自己必須參與的,沒怎么互動急但,給自己制定好時間統(tǒng)一來查看信息澎媒,及時復(fù)盤分享自己學(xué)到的。關(guān)于踐行筆記波桩,要去做戒努,時間不夠就去擠時間,或者刪減一些暫時不必要的事情镐躲。

3.孩子的學(xué)習(xí)每日可以在檢查作業(yè)時稍作指導(dǎo)储玫,但是還不夠,做的不好的地方如何加強才是關(guān)鍵萤皂?比如缘缚,經(jīng)常錯字或者不會寫,數(shù)學(xué)不夠自信敌蚜,英語發(fā)音不準(zhǔn)桥滨,作文寫的太差。目前做到的:每日字帖練字弛车,完成一篇閱讀練習(xí)齐媒,奧數(shù)一小節(jié)。沒做到:作文每周一篇纷跛,英語每天大聲朗讀十分鐘喻括,讀書半小時,復(fù)盤贫奠。

做的不好的或者時間不夠用的唬血,放在早起來完成,明天開始執(zhí)行唤崭。擔(dān)心她起來學(xué)習(xí)會打擾到我拷恨,先適應(yīng)兩天。

工作·思考

每天時間有限谢肾,能做到的事情也不多腕侄,盡我所能的做好手頭的事情,暫時考慮周末上午去加會班,前提是將早起養(yǎng)成習(xí)慣冕杠,完成自己的必做事項微姊。

家務(wù)等周末一家人一起來完成,學(xué)會求助分预,不要再自己一個人做兢交,又累又總不開心。

最美好的三件事

1.定位打卡行動力笼痹,運營實戰(zhàn)再努力配喳。

2.間隙讀文受啟發(fā),美好早起成大事与倡。

3.加班成事減壓力界逛,鄰居友好關(guān)系密。

思考·創(chuàng)意·未來

讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵纺座!

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